骨折した後、いつもその足首が重くて曲がりにくい。
10年前に同じ場所を怪我した知り合いは痛くないのにもうずーっと腫れたままの状態で、以前のスッキリ足首には戻らないらしい。きっと私もそうなんだろうな。
一昨日の朝、目覚めてみると骨折した左足の足首が心なしか軽い。ほんのちょっとだけど腫れも引いている。これで一気に心も軽くなった。別の骨折友達が「ギプスが取れたら後は早い」と言っていたのを思い出した。
そうだ、リハビリも今週で最後になったし、汚れに汚れている我が家を掃除せねば！
ということで、昨日に引き続いてキッチン、カップボード、絨毯、戸棚の掃除をしました。松葉杖のころは歩くのに両手がふさがっていて、荷物を持てなかったけど今はしっかりモノの運搬ができるようになった。両日とも一日中頑張った。
そして夕ご飯を食べて、ちょっと身体を横たえた。お手洗いに行こうとすると、
あいたたた！
いや～ん、また腰に来た。横になったら起き上がれない。またまた四つん這いでトイレへ。でも、この痛みはいつもの腰痛ではなく、急激な使い過ぎが原因。休めば明日か明後日には治りそう。
何事もやり過ぎは禁物。それがわかっているのに、すぐに忘れてやり過ぎちゃう。懲りないワタシは学習しないオンナです。