前夜に

寒くなってきましたね。

体の冷えとか

気にならなかったのに

今年は

体が冷えているなあと感じます。

そこから確実に頭痛肩こりがきている気がする。

この間は

一時間ジッと床に座っていたら

「く」の字のまま体が固まってしまったみたいで

骨盤の付け根が痛く

まっすぐ体を伸ばして眠れなかった。

少しずつおやつの量が増えていると感じたので

やばいやばい

と今日は何も食べないことにしました。

要するにまずいジュースを飲まなかったってだけですが。

そうすると冷えるのが早いです。

葛根湯を飲んで

寝たいと思います。

明日は子どもの誕生日です。

るんるんします。

明日は生誕7年を祝して

夕飯はごちそうを食べようと思います。

それはなぜか。

娘の誕生日は

母親7周年でもあるのです。

めでたい。

自分をほめます。

ケーキ、ホールで2個用意した。