9月30日 回し蹴り漬けの日々
本日の子供たちは、小学2年生の男の子が二人でした。
片方の男の子は11月の大会(他流派さんのオープン大会)に出るという事なので、PTAのお父さんお母さんと話して、それ向けの練習もしていくことになりました。ただし同時期に昇級試験のほうもあるので、結構キツキツです。スパルタでやるしかありません。
お父さんお母さんも、「是非厳しくお願いします」との事でしたので、和気あいあいの雰囲気はそのままですが、メニューをきつめにしようかと思ってます。
先日の水曜日は、N井さんY本さんと共に、延々と回し蹴りの基礎をやったのですが、今日はY本さんと、そのおさらいをしました。
練習に使える動画をあちこちで探しているのですが、勇真館という団体の下吉勇佑先生の動画をみて参考にしております。股関節の使い方を詳しく説明されているのですが、いやはやこの先生、体幹が凄い!軸が全然ぶれません。上の写真をクリックすると、下村先生の公開されている動画に飛びます。この回し蹴りは私の理想です。
最初は空蹴りを行い、机を利用した「足を横に上げる」稽古。ここまでは基礎練習で、その後は中段回し蹴りの移動稽古。
少し応用を利かして、サイドにステップインしてから「サバキ+回し蹴り」の練習。
これまた応用編で、「受け返し」の基本で、「パンチを捌いて回し蹴り」をこなしていきました。
最後はミット蹴りを延々と行いましたが、マンツーマンなので、ほとんど休憩が無い状態でも、Y本さんはペースを落とすことなく蹴られております。ご本人は、
「しんどい!」
と仰ってましたが、このペースで詰め込んだメニューをこなせるのは、凄い体力です。感心しました。
残り時間が中途半端だったので、前蹴りや後ろ回し蹴りを組み合わせた、蹴りの連続コンビネーションを、少しやってみました。
次回、回し蹴りのコンビネーションの稽古をやってみようと思います。まずは5本蹴りを体力の続く限り延々と(笑)。
金曜夜の柔道の出稽古・土曜夜の柔道と共に、練習に行けませんでした。ぐやじい。
水曜・土曜の空手は、私が責任者なので行かないわけにはいかない。休んだら会員さんに殺されます(笑)。
現在中間決算やら棚卸やら、山の竹切りなどの仕事が、ぐちゃぐちゃになっております。もうどこから手を付けて良いのかわからない。特に山仕事が半端じゃなくあります。
「火曜と金曜の柔道は、何が何でも絶対に行く!」と宣言・・・仕事なんか無くなれー!
・・・まるで中学生だな・・・
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本日の子供たちは、小学2年生の男の子が二人でした。
片方の男の子は11月の大会(他流派さんのオープン大会)に出るという事なので、PTAのお父さんお母さんと話して、それ向けの練習もしていくことになりました。ただし同時期に昇級試験のほうもあるので、結構キツキツです。スパルタでやるしかありません。
お父さんお母さんも、「是非厳しくお願いします」との事でしたので、和気あいあいの雰囲気はそのままですが、メニューをきつめにしようかと思ってます。
先日の水曜日は、N井さんY本さんと共に、延々と回し蹴りの基礎をやったのですが、今日はY本さんと、そのおさらいをしました。

最初は空蹴りを行い、机を利用した「足を横に上げる」稽古。ここまでは基礎練習で、その後は中段回し蹴りの移動稽古。
少し応用を利かして、サイドにステップインしてから「サバキ+回し蹴り」の練習。
これまた応用編で、「受け返し」の基本で、「パンチを捌いて回し蹴り」をこなしていきました。
最後はミット蹴りを延々と行いましたが、マンツーマンなので、ほとんど休憩が無い状態でも、Y本さんはペースを落とすことなく蹴られております。ご本人は、
「しんどい!」
と仰ってましたが、このペースで詰め込んだメニューをこなせるのは、凄い体力です。感心しました。
残り時間が中途半端だったので、前蹴りや後ろ回し蹴りを組み合わせた、蹴りの連続コンビネーションを、少しやってみました。
次回、回し蹴りのコンビネーションの稽古をやってみようと思います。まずは5本蹴りを体力の続く限り延々と(笑)。
金曜夜の柔道の出稽古・土曜夜の柔道と共に、練習に行けませんでした。ぐやじい。
水曜・土曜の空手は、私が責任者なので行かないわけにはいかない。休んだら会員さんに殺されます(笑)。
現在中間決算やら棚卸やら、山の竹切りなどの仕事が、ぐちゃぐちゃになっております。もうどこから手を付けて良いのかわからない。特に山仕事が半端じゃなくあります。
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