ParkRun後は、朝コメからの昼コメ
走ってるところの写真♪
(＾∇＾)ﾉ♪
11時までのモーニングは、ホットミルクにジャムトースト、ゆで卵。追加メニューでヨーグルト、
その後、昼からメニューのナポリタン、まぁるいパンに変更、ブレンドコーヒー♪
今日は、のんびり曜日
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
モーニングの写真は忘れました(-_-;)
走ってるところの写真♪
今日のランチ♪
旬の味覚、
カキフライ定食。
今日は朝から、かつ丼！
ってきめていたのに、旬の味覚につられて変更。
若干、胸焼け気味
┐(´д`)┌
カツ丼にすればよかったなぁー。
初めての…
サイドのロゴもさりげなくいい感じ♪
横のロゴも、おしゃれ。
『遠近両用メガネ』と『中近両用メガネ』
( ꈍᴗꈍ)オ〜ホッホッホッホ〜。
視力厳しい昨今です(T_T)
中近両用は、PRADAで♪パソコン用
ケースもとてもステキ♥
縦型ケースは使いやすい♪
サイドのロゴもさりげなくいい感じ♪
念願のPRADAの老眼鏡。
遠近両用は、RayBanで♪コンタクトしない日用
遠近両用は、RayBanで♪コンタクトしない日用
キムタクの広告に魅了され決めた♪
横のロゴも、おしゃれ。
ウフフッ
どちらも、超お気に入り♥
メガネは顔の一部です…というかアクセサリー感覚でつけると楽しいです♪
今日の夕陽☀
縦バージョン☀
冷たい空気をオレンジ色に照らす大きな太陽
お疲れさまでした。
横バージョン☀
縦バージョン☀
日が長くなりましたね。
夕焼けが大好き♪
今日も午後RUN♪
午前中は雪が降ってたから、某ジムで室内トレーニングにしよーかな…と思って家をでたら おっ、止んでいた。
すごーーく寒かったけど 走るしかない！
防寒バッチリで山田池公園へ。
さすがに誰一人いなかったわ🤣
寒さに耐えて写真撮るのも忘れました。
だけど、家の近所でストレッチするときには結構いい汗かいてました。
そして、Otoでスッキリ。
ポカポカトリートメントで爆睡zzz．
ヘアーを整えて、戦いに挑むべし！
今日のお弁当と夕方Run♪
芝海老とネギ入りたまごやき
ウィンナーとピーマンの塩胡椒炒め
ゆでキャベツのおかか醤油和え
今朝はおつむの回転がいまいち悪くて お弁当作りがいまいちまとまらなかった
お弁当作りって 頭使います（汗）
夕方帰り 近所の公園にお散歩に行きました、
私はウォーク&ラン６キロ、重い…
走れる身体に戻さないと…(T_T)
ファイナンシャルプランナー３級実技試験
受験！
辛いレースでしたが、ようやく昨日終わりました（汗）
自己採点では、ギリギリセーフ…
だけど、合格通知を見るまでは 不安だなー。
6月末の『桜咲く…』を心待ちにします♪
そして、帰りにOtoへ。
日曜日は、T-SITEの方なのに すっかり、忘れていつもの場所へ行ってしまった(T_T)
✩✩✩✩✩
ふぅ～ やっと終わったぁ〜FP３級への道。
馴染みのない漢字に四苦八苦しながらのお金のお勉強は、まずは漢字の意味を理解するところから。
色々決まりごとがあってすごいなぁー。
このようなお仕事に携わっている方を尊敬します。
フリーランスも、賢く生きなければなりません。
この学びが 何かに役立てられますように。
何かお仕事来ないかなぁー(笑)
またSNSの投稿に励んでまいります。
どうぞよろしくおねがいします♥
少しゆったり。
今日もいいことだけありますように。
朝は、カフェミストが好きで いつも低脂肪乳か無脂肪乳を指定してるけど 7種類のミルクからお選びくださいというシステムにかわっていました。
そーなっても 変わらず無脂肪乳で安定。
今日もいいことだけありますように。
いってらっしゃ～い
(・∀・)
日焼け対策、羽織物 買いました♪
屋外の活動が多く、日焼け止めをべったりぬっているにも関わらず 真っ黒こげな私(T_T)
どこに行っても言われます
『すっごい焼けてますね、どこかいったんですか？』(ハワイとかを想像してるよう…)
『いえいえ…、山田池公園焼けと淀川河川公園焼けです（汗）』
それでも まだまだ諦めていない 美白への道（笑）
駐車場までの道のりや運転中、パサッと羽織ると いい感じ♪
サラサラしていて 軽い。
薄いピンクがかわいい(๑♡⌓♡๑)
フード付きだから 一目気にせず 頭からかぶっちゃおー。
似合ってるかな。
#NOBRAND Infinity
#日焼け対策
#太陽が大好き
#真夏が大好き
#羽織りもの
#枚方市総合体育館
先週行った
京橋、京阪ホテル7階のレストラン
カレーランチへ 再び臨む♪
パソコン教室勤務のランチタイム。
が、なんとなく 先日のと違う。
レタスがない…
サラダも グリーンのみ。
ちょっと さびしい。
夕方走るとき きれいな夕焼けが見られると すっごい気持ちがすっきり！
日が沈んだあとの 余韻もいい。
頑張ってよかった。
って思える。
昨日は 走るつもりで出たけど、なんだか重くてウォーキング５キロに変更。
それでも スッキリ。
軽く汗ばみ、こんなに素敵な夕焼けが、（られて歩いてよかったわ♪
日が沈んだあとの 余韻もいい。
あしたもいいことありますように。
今日は、MIZUNO淀屋橋へシューズを買いに行きました♪
10時55分ごろ到着すると、時短営業のため 11時オープンでした。
周辺をチョロつき わずかな時間を潰し オープンと同時に入店♪
なんだか リッチな気分｡◕‿◕｡
ランニングシューズ1足と、
いつもパソコン教室勤務では ローヒールながらもスーツ使用のパンプスで 夕方になると足が悲鳴を上げているため 黒いエナメル革製のスーツにもオッケーなウォーキングシューズがベリー格安価格だったので2足も
買ってしまいました♪
それから 淀屋橋から京橋まで歩き いつもランチを食べてるお気に入りのちらし寿司セットをまさぴーに紹介♪
淀屋橋から京橋までは、真っ直ぐに30分程歩くとつきます。大阪マラソンのコースですね♪
そして、夕方ご近所RUNで 久々のきれいな夕日を見ました♪
明日も晴れ、かな？
明日は、パソコン教室 今日買った シューズをはいて行こ〜
(◠‿・)—☆
MIZUNO淀屋橋…6月末で閉店です(T_T)
大阪は ５月の半ばに梅雨入りしてしまい、
緊急事態宣言だわ…(T_T)
梅雨入りだわ…(>0<；)
で私の頭はソフトもハードも大爆発でした🔥
ので、今日は いつものOtoで縮毛矯正♪
半年ぶりの縮毛矯正とカットでなんだか 頭がちっちゃくなったみたい。軽くなった♪
中身はもとから軽いんだけど ƪ(‾.‾“)┐ｴﾍｯ
こだわりの酸性縮毛で トリートメントなしでもツヤツヤ髪になりました
(◍•ᴗ•◍)✧*。
パーマ剤は アルカリ性で 髪を形どるのが普通。
それを 酸性のパーマ剤…ということで（しっかり説明してもらったけど あってるかな）
髪に負担をかけず 縮毛矯正する。
そのため とても柔らかくツヤツヤ髪になります。
吉田さんの技術も超一流だし。
はぁ…スッキリした。こんなに早く梅雨入りするとはおもってなかったから準備してなかった。
ご予約の祭は、マサオカから紹介とおねがいします。
トリートメントサービスになります。
キーノ 和歌山 海鮮レストラン勘八屋
さっそく和歌山を、楽しむ〜♪
日曜日、パソコン教室のかえり京橋からゴー！
南海線の特急指定席が爆睡できて快適です。
空気がひんやりの晴れた空
見上げると どこまでもながーく伸びた飛行機雲が 一本。
カメラにおさまらないほど 伸びていました。
すごい感激、元気が出る空でした。
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