エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中(途中単身赴任3年)

今日は、豚丼弁当♪

2024-12-14 | Zuyo's kitchen
今日のお弁当♪

帯広豚丼!

楽チン弁当です。
下に大葉を敷いてみました。



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今日は、しゃけべんです♪

2024-12-01 | Zuyo's kitchen
今日のお弁当と一昨日のちらし寿司ランチ♪





●お弁当は、
干しエビとネギの玉子焼き
ラディッシュの酢漬け
昆布の佃煮
ラ・フランスとプルーン




小さめの曲げわっぱは、腹7分目(涙)

●ちらし寿司ランチは、




海老天がプリプリで大きめ
ご飯がガチガチ、昨日からの残りご飯かな(笑)
1000円以下で食べられるから満足の定番

今日は八幡マラソン大会、お疲れさまでした。
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今日は親子丼弁当♪

2024-10-13 | Zuyo's kitchen
今日のお弁当♪



面倒な時は、丼ものに限る。


外はとても天気がいい。
こんな日に、ずーっと室内にいるのが辛い。

動かないけど、ヘトヘト(涙)
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今日のお弁当♪

2024-10-05 | Zuyo's kitchen
今日のお弁当♪







からの
トリキ♪




パークランに行きたかったけど.残念です…
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ウィンナーの野菜炒め弁当

2024-09-27 | Zuyo's kitchen
お弁当作りもボチボチと…




ウィンナーと野菜のゴチャゴチャ炒めとゆで卵。
あるもので💦
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スタミナつける豚丼弁当♪

2024-08-25 | Zuyo's kitchen
今日は、豚丼弁当♪



紅生姜と梅干しを添えて…

これはカンタンで 美味しい♪

サラダと果物は別盛り。


グレープフルーツか美味しい♪

さぁ、午後もがんばるぞ!と満腹に。

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ささみのヘルシーでも満足できるお弁当

2024-08-18 | Zuyo's kitchen
今日のお弁当♪

久々の、お弁当作り。

ささみ肉のチーズ焼きをメインに他大勢。

7月31日からの為替大激変 株価爆落円高ストーリーから ●イフの輸入果物オレンジ、パイナップル、バナナ等が安くなった...。
しかし、相変わらずMADE IN JAPANの果物は高いですね…(涙)



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今日のランチ

2024-08-10 | Zuyo's kitchen
今日のおにぎりランチ♪

暑くてお弁当への意欲が低下ぎみ。
あまり火を使わずに,詰めるだけ。

それでも 満腹になるメニューを考える
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親子丼弁当

2024-07-05 | Zuyo's kitchen
今日のお弁当♪

親子丼。
小松菜の梅あえ
紅しょうが




暑さ対策ゆえ味付け濃口の為、濃い親子丼💦

丼ものだと、時短になる。




お揃いのお箸箱新調しました♪
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鶏肉の塩キャベツ炒め

2024-06-23 | Zuyo's kitchen
金曜日は、ちらし寿司♪



土曜日は、お弁当 からの ボーカル からの 風月。








体重激増の為、お食事を控えめにしないと
(;´д`)。
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今日は豚丼弁当♪

2024-06-14 | Zuyo's kitchen
今日のお弁当♪

帯広豚丼のタレ弁当♪
小松菜のごま和え
ゆでたま
仕切りはレタスで。

りんごとキウイ

のっけ弁は楽チンです。

すごい、暑い🔥☀

暑い時は、肉、肉、肉!



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ランチタイムの報告♪

2024-06-03 | Zuyo's kitchen
先週のランチタイム♪






★昨日は、お弁当
野菜炒め弁当
人参サラダ
ゆで卵ドボン








★金曜は、いつもちらし寿司セット
温かいうどん。
うどんの量が多くて嬉しかった。
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今日は、チキンソテー弁当♪

2024-05-20 | Zuyo's kitchen
今日のお弁当♪

定番のチキンソテー、レモン風味♪

鶏肉に火が通ってるか不安だったので良く焼いたら固かった(涙)

やっぱり量的には、この曲げわっぱが一番いいな。
ご飯の量は同じだけど、おかずがたっぷりいれられる。




午後の活力に、多めのたんぱく質を。
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チキンソテーのレモン風味♪

2024-05-06 | Zuyo's kitchen
今日のお弁当♪




チキンのレモンソテー
チーズ入り卵焼き
大根と大葉のあっさり漬け

パイナップルとリンゴ

連休も最終日ですね。
人混みがすごかったです。



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梅肉ふりかけのお弁当♪

2024-04-30 | Zuyo's kitchen
日曜日のお弁当♪




・ほうれん草と卵のグヂャグヂャ炒め、ウィンナープラス
・甘口紅鮭
・ピーマンと人参のおかか醤油合え

・梅肉ふりかけ

ピーマンと人参のおかか合えは、色がおかか色になってしまいますが、おかずにいい感じ。




梅肉ふりかけは、かけたときは乾燥状態のバリバリ…お昼に開けるとしっとりと梅肉になっていて感激、しかもすっぱーい♪うめそのもの。

腹8分目…(涙)
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