我が家のメリークリスマス♪
おいしく焼けました。
ケーキは、ジョフラン♪
ケーキは、ジョフラン♪
今日のRun♪
走って予約済みのケーキを取りに行き、丸鳥を買って帰りはさすがに電車です。
風が強くて寒かったけど まぁとりあえず走れました。
そして、今丸鳥が焼けました、
今年の鳥は小ぶり。
このくらいの方が、焼けやすいみたい。
い～色で、い～匂いがプンプンしてます♪
今日のお弁当♪
帯広豚丼！
楽チン弁当です。
下に大葉を敷いてみました。
今日のお弁当と一昨日のちらし寿司ランチ♪
●お弁当は、
鮭
干しエビとネギの玉子焼き
ラディッシュの酢漬け
昆布の佃煮
ラ・フランスとプルーン
小さめの曲げわっぱは、腹７分目(涙)
●ちらし寿司ランチは、
海老天がプリプリで大きめ
ご飯がガチガチ、昨日からの残りご飯かな(笑)
1000円以下で食べられるから満足の定番
今日は八幡マラソン大会、お疲れさまでした。
今日のお弁当♪
面倒な時は、丼ものに限る。
外はとても天気がいい。
こんな日に、ずーっと室内にいるのが辛い。
動かないけど、ヘトヘト(涙)
今日のお弁当♪
からの
トリキ♪
パークランに行きたかったけど.残念です…
お弁当作りもボチボチと…
ウィンナーと野菜のゴチャゴチャ炒めとゆで卵。
あるもので💦
今日は、豚丼弁当♪
グレープフルーツか美味しい♪
紅生姜と梅干しを添えて…
これはカンタンで 美味しい♪
サラダと果物は別盛り。
グレープフルーツか美味しい♪
さぁ、午後もがんばるぞ！と満腹に。
今日のお弁当♪
久々の、お弁当作り。
ささみ肉のチーズ焼きをメインに他大勢。
7月31日からの為替大激変 株価爆落円高ストーリーから ●イフの輸入果物オレンジ、パイナップル、バナナ等が安くなった...。
しかし、相変わらずMADE IN JAPANの果物は高いですね…(涙)
今日のおにぎりランチ♪
暑くてお弁当への意欲が低下ぎみ。
あまり火を使わずに，詰めるだけ。
それでも 満腹になるメニューを考える
暑くてお弁当への意欲が低下ぎみ。
あまり火を使わずに，詰めるだけ。
それでも 満腹になるメニューを考える
今日のお弁当♪
親子丼。
小松菜の梅あえ
紅しょうが
暑さ対策ゆえ味付け濃口の為、濃い親子丼💦
丼ものだと、時短になる。
お揃いのお箸箱新調しました♪
金曜日は、ちらし寿司♪
土曜日は、お弁当 からの ボーカル からの 風月。
体重激増の為、お食事を控えめにしないと
(;´д｀)。
今日のお弁当♪
帯広豚丼のタレ弁当♪
小松菜のごま和え
ゆでたま
仕切りはレタスで。
りんごとキウイ
のっけ弁は楽チンです。
すごい、暑い🔥☀
暑い時は、肉、肉、肉！
先週のランチタイム♪
★昨日は、お弁当
野菜炒め弁当
人参サラダ
ゆで卵ドボン
★金曜は、いつもちらし寿司セット
温かいうどん。
うどんの量が多くて嬉しかった。
今日のお弁当♪
定番のチキンソテー、レモン風味♪
鶏肉に火が通ってるか不安だったので良く焼いたら固かった(涙)
やっぱり量的には、この曲げわっぱが一番いいな。
ご飯の量は同じだけど、おかずがたっぷりいれられる。
午後の活力に、多めのたんぱく質を。
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