牛肉のカレーです。
関東出身の為、カレーのデフォルテは 豚。
次いで 鳥…
釧路在住時は、ホッキ貝やホタテなどをたっぷり入れたシーフード♪
牛肉でカレーを作る事など
ほとんど いや全然ありませんでしたが
こちらに来て
カレーは牛肉や！と声を多数聞いて挑戦するとおいしくて
たまに 牛肉カレーも登場するようになりました。
私は辛口が大好きなので
激辛に近い辛口です。
そして、サラダ。
先日塚田農園でもらってきた
味噌をつけて
半端なニンジンときゅうりをたべます。
暑い夏、ビーフカレーで精をつけました！！
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ありがとうございました
カンブリア宮殿をみて ソッコー予約をし行ってみました(*'▽')♪
興味津々だった
サイコロハイボール！！
サイコロを振ってその出た目で金額が変わります。
奇数ならば、半額
ぞろ目は、無料
偶数だと、倍額倍量！
私たちは二人とも偶数だった為 倍額倍量。
メガジョッキです。
ポテトサラダは
鉢に材料が入ってきて
自分でまぜまぜします。
最近お料理教室で料理の腕を磨いている夫が
潰しまぜまぜしてます。
お好みのつぶしかげんで良いのがいいですね。
まあ、、、いいかな。。。
串揚げ登場。
テレビで社長が言っていたとおり
いい油で揚げてある感じがします。
癖がなく、さらっとしていて
とってもおいしい串揚げです。
これならもたれることもなく
沢山食べられます。
揚げ物ながら ヘルシー感が高く
太らないような気がする串揚げです。
私の好物 チューリップ♪
気持ち揚げ好きな気もしましたが
カリカリ感が高く 香ばしくっておいしかったです。
中がジュワっと…ではありません。
トンチ―焼き
中にたっぷりのチーズが入っています。
とろーんとたっぷりでてきまして
おいしかったです。
しいていえば、チーズが中央にしゅうちゅうしていて
両端がなかったので もう少し 横に伸ばして 端っこまであったらサイコ~。
我が家の好物 かすうどん！
大阪のめいぶつなんですよね…
牛すじが入ったうどんです。
生協の冷凍かすうどんをとっても親切にしてくれる知り合いにいつも頂き
とてもおいしいね…と喜んでいますが
かすうどんとは、それしか食べたことがなく
お店でたべてみたいな～と思っていました。
そして、メニューにあったので
〆に注文！大サイズ!!
やはりおいしいです。
牛すじのダシがしっかり効いています。
大阪の串カツを全国に…ということで
大阪のおいしい名物を集めた串カツやさんです。
心斎橋店に行けてよかった～と思ったら
宇都宮にもあったわ(T_T)。
全席終日禁煙っていうのがまたいいね。
また行きたいです。
やっぱ、大阪のテンポに興味あります。
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ありがとうございました
ナイトランで10k走り
汗をたっぷりかいて BEER に臨む
美女ガー 3名(*'▽')♪
テーブルに案内されると
ウェルカムボードならず
ウェルカムメッセージカードが置いてあり
うれしい…
と思いきや
このイラストの絵…
私?
あたしってこんな顔？？？？(~_~メ)
え～っ、、、なんか、もっとかわいい絵が良いな…
と複雑な気持ちです。
BEERを見ると
喜びが溢れます。
鳥たたき↑
さっぱりしておいしい。
キャベツにつけたのかな・・・？
マヨネーズで作ったクマ。
ミッキーかと思ったら クマでした。
食べ物は2000円のリーズナブルなコースでしたが
結構ボリュームがあり
満腹になりました。
味噌鍋みたいなのに、餃子が入っていて水餃子…
とてもおいしく
仕上げに麺を入れてこってり風味噌ラーメンになりました。
おいしいかった。
店員さんと雑談に盛り上がります。
それを聞いて ・・・
デザートプレートにメッセージを書いてくれるのが
こちらのお店の暖かなサービスです。
ナイトランの帰りで～す♪
毎月 走ってま~す♪
とか言って、
お店ガールも『私も陸上部、長距離の選手だったんきがです~』って
いゃいゃ…私たちは 陸上部！って程では…(~_~;)。
すると ↑ このようなメッセージプレートがきました♪
わ～お・・・おねーさん、、、やるわね。。。
だけど、あたし お願いしていたのがあるのよ…
それはどうしたのかしら…
すると、
もう一枚あります。
『あっちゃん、お誕生日おめでとうございます。』といって
もう片方の手で持っていたプレートをだしてくれました♪
前日あっちゃんのおたんじょびだったので
予約の際に、デザートプレートの言葉をこれにお願いしていました♪
これだけかと思いきや
2枚になり うれしい限りです。
お腹もハートも満たされた打上げでした♪
また来月もがんばるぞ～～～～！！
※10k time：53:47
暑かった~(~_~メ)
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ありがとうございました
7月2７日ハッピーフライデー♪
先月は 大雨の為中止になってしまいましたが
今月は無事に開催！！
と言っても スゴイ猛暑の中。
京橋駅から大阪城公園太陽の広場へ 徒歩で15分くらい
暑くて暑くて
ギブアップしそう…
こんなで走れるか…
だけど、先月のゲリラ豪雨よりはいいだろう…
焼けこげそうなハートに言い聞かせ
受付に向かいました。
そうはいっても
5時過ぎると やや涼しくなり
6時のスタート時点は、ずいぶん楽になりました♪
ん～、これなら大丈夫だね！と
テンションが上がり
走る気マンマンになってきた友♪
写真をとってもらい喜ぶ！！
その時には気が付きませんでしたが
私達 ゼッケンナンバーが
2027、2047、2007、、、
7揃い
だったんです♪
スゴくないですかぁ～～～～～～(#^.^#)
みおちゃんとは 5月、6月、7月参加
そして8月もエントリー済み
5月～8月まで
4か月エントリーすると
11月11日の赤穂マラソンへご招待♪
ゲットしました！！
しかも、
6月が大雨で中止になったので
その分を 9月へ振り替えていただけることとなり
私達 皆勤賞です。
皆勤賞って何かいいことないのかな～～～。
先月もこの3名で
豪雨の中でずぶぬれで盛り上がりました。
今月も引き続き
この3姉妹です。
スタート時点では 涼しくなったと言えども
走ってみると
すっごい暑い
熱気ムンムン！汗でベシャベシャベタベタ！
10kでも、しんどかったわ。
そんな中
3人無事に完走できて良かったです。
酒豪ぞろいということで
帰りの呑みが命！！
ゴールして
帰る頃には ライトがついて
OBPの夜景もとってもきれい…
風が爽やか…
頑張ってよかったな～
って実感しながら
予約してある呑み屋へとまっしぐら。
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ありがとうございました
もっのすごく暑いけど…
いつもの山田池公園を走った！！！
日向は上から下から日が差して、暑い所の話じゃない！！これは危険レベルです。
路上で干からびているミミズの気持ちがよくわかります。
そんななかで
日陰はグッと涼しくなって、ほっとします。
マラソンクリニックの仲間は
この猛暑過ぎる猛暑の中を 月間200キロも走っているという…
スゴイ！！
スゴスギル！！！
私も頑張らないと…。
夏場の体力低下をなんとか防いでいかなければなりませんが
あまりにも暑いときは危険ですので
他の方法で 体力維持を心がけよう♪
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ありがとうございました
久々に京橋の秋吉へ♪
『秋吉』とは 福井発祥の焼鳥屋さん。
敦賀在住時は、近所にあった秋吉へよくいっていました。
小ぶりの焼き鳥が5本で一人前
小さいのでパクパク食べられる。
女性客をおじょーちゃん、男性客を社長さん と呼んでくれるのがうれしい…か？
敦賀を離れ、もう食べられないと思っていたら
大阪にきて 見つけたときは
とっても嬉しかったな～。
敦賀ライフを思い出しならが食べる焼き鳥です。
おいしい。
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ありがとうございました
7、８月の活動は、暑いので体育館の中で
筋トレやストレッチなどの
補強トレーニングに集中します。
今日は、枚方市渚市民体育館での活動でした。
始めに体育館の中を少し走り
その後筋トレ→ストレッチ です。
9時開始ですが、外はもうすでにあっつ～い…
ですが、ここまで走ってこられる方もいて
汗だくだったり やり切った感の高い方もいらっしゃいます。
スゴイです。
白熱の体育館内といった感じです。
熱気むんむんです。
暑さの中 身も心も強いランナーを目指し
水分補給をこまめに取りながら
懸命にトレーニングに励みました!!
ボールを使った腹筋は、皆さん実にやりがいのある時間になったようですね(^^♪
楽しかったですね、相当効いたみたいですね(*'▽')ｱﾊｯ。。。
そして今日はこの後ランチ会
↓
ＡＥＤ講習会がありました♪
ランチ会は
体育館の近くにある
しゃぶしゃぶやさん♪
午後もあるので…
ビールは1杯だけ頂きました。
おしゃべりもはずみ
短いランチタイムでしたが
濃厚にコミニュケーションを取ることができたみたいです。
そして急ぎ足で
体育館へと戻り
AED講習会！
マラソン大会での危険は多く
AEDが出動することも多いのが現実です。
何か一つでもお手伝いできることがあれば…
共に走るランナーを助けられたら…
そう願い 人命救助の知識を身につける時間をセッティングさせていただきました。
しっかり心肺蘇生法とＡＥＤの使い方が身に付き
貴重な時間になりました。
沢山の方にご参加頂き
ありがとうございました。
集合写真を撮ろうと思っていたのに
すっかり忘れてしまい
とても悔いが残ります。
朝から午後まで
とても長い活動日でした。
お疲れ様でした。
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ありがとうございました
京橋京阪の地下食品街に
とれとれ寿司のカウンターが出来ました♪
この日はランチタイムに京阪百貨店まで
足を延ばすことが出来たうえ
丁度、人数分席が空いていたので
食べることができました。
お寿司や海鮮丼ものが数種類揃っています♪
私が食べたのは↑
海鮮盛り合わせちらし。
ネタが大きくて分厚い!!
割合いボリュームがあります。
午後も仕事があるため
目の前に置いてあるビールの写真を見ながら喉を鳴らし
妄想しながら
いただいて…
とってもおいしいうれしいランチタイムになりました。
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ありがとうございました
今日は一人で黄昏たかった♪
糖質で元気を出す！！
私）残ったら持って帰っていいですかぁ～(^^？
店）いいですよぉ～(^^♪
のつもりでしたが、
気が付けば、
生中3杯と共に完食していた…(*'ω'*)ﾏﾝﾌﾟｸﾃﾞｽ。
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ありがとうございました
合い挽き肉が少なかったので
たまねぎに加え、にんじんのすりおろしを足して
かさ増しをしましたところ
やわやわで 大きく形どれなくなったため
小さな二つのハンバーグになりました。
にんにくチップをのせて…。
まぁ、おいしくできたかな。
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ありがとうございました
実家に帰ると必ず作るズヨちゃんの餃子♪
大判の皮で 身をずっしり入れました。
ごま油を切らしてしまいちょっと残念な出来かと思いきや
しょうがを大量に入れたら カバーできて
とてもおいしくできました♪
定番の一品
豚バラとなすとピーマンのピリ辛炒め♪
小ぶりのナスで手短に炒め出来上がりです。
どちらもにんにくみっちり
ビールとよく合い
暑い夏に食欲が出る元気メニューです♪
よし、にんにくパワーでがんばろー！！！
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ありがとうございました
暑くて昼間は走れませんね(~_~;)
夕方6時過ぎようやくまだマシな感じになって走ります。
とはいえども 暑いです。
10k走り終えるころ
と～ってもすてきなピンク色の空に元気をもらいました。
また明日もがんばろー！！
走って良かった、この景色に出会えたから。
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ありがとうございました
半年くらい前だったでしょうか…
枚方駅前に登場したビックリ寿司さん…
そのころから気になっていて ようやく行くことができました(^^♪
↑ 刺身盛り♪
お寿司やさんで刺身盛りとか食べながら飲むのが
ずっとしたかったんですよね～
うれしいです。
小柱のかき揚げ♪ ↑
天ぷらと刺身はハズセマセン。
おいしいです。
けっこうおなかいっぱいになったので
巻物にしました♪
このご飯と海苔が逆向きの海苔巻きが好きです♪
うにやカズノコ、いくら…魚卵シリーズでウハウハ気分です♪
出来たばかりなので店内はとてもきれいです。
広くて白木の感じで清潔感にあふれています♪
ドリンクは クーポンを使用しプレモル付きの呑みホ1,500円にしたので
生ビール5杯飲んで 元はしっかり取れました(^^♪
久々に活きのいいお刺身 お寿司で呑みました♪
おいしかったです。。
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2018年7月10日のディナーは
お家でステーキ(^^♪
でした。
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せっかく大阪に暮らしているので
たこ焼きが上手に焼けるようになりたい…
（これ、結構難しいんです くるっと回すの…）
という目標をもち
タコ焼き器を買いました♪
第一回目はこんな感じです。
これから上達する予定です。
タコ焼き名人を目指して…
いつか我が家でタコパ―ができますように♡
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ありがとうございました
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