あなたは、挽き肉？それともミンチ？

 

山形ショートステイ♪　
あのパン屋さんまで12キロ走って買いに行き
次に　気になっていた　お肉屋さんへ　走って行きました。

ハンバーグが作りたかったのです。

ハンバークは、おいしい肉の味が極めてです！
腕はほどほど、肉のおいしさにすがります。

おいしいと聞いていた　佐藤精肉店
初めての挑戦です。
肉だけかと思いきや、ちょっとした野菜的なものやカレー粉とかも売っていてミニミニスーパーみたいな…。
お惣菜もあり、特に揚げ物…メンチカツやコロッケなどがとても充実しています。

牛肉LOVEの私は店内に入ると、途端にテンションがＭＡＸです。
そりゃ～、し・も・ふ・り・の米沢牛ステーキ肉が食べたいです(*ノωノ)
すごくすごく　おいしそ～なオ～ラを発しています。

が、しかし…

今日は…

ハンバーグ…

って決めてたし…

別にぃ～変更しちゃってもいいんだけど…

なんのお祝いデーでもないし…

平日だし…

予定通り、ハンバーグにしよ…

その、霜降りステーキ肉を横目に見ながら

( 一一)『牛挽き肉400グラムください』

随分前から　ハンバーグ…作りたかったから…( 一一)ガマンシトクヨ。

ハンバーグも大好きだし…。

さすがの牛100%挽き肉です。
すごくすごくおいしかった(^^♪

今回は焼くのも　まあまあうまく行きました。
zuyozuyo風　ありきたりのデミグラ気分で。（ケチャップとソ~スを混ぜただけ）

マイタケソテーとにんにくスライスをトッピングしましたが
ソ~スの後から　乗せれば良かったと反省しています。
なぜなら、上手に焼けたハンバーグがみえないし…

この挽き肉おいしいわぁ～～～～～。

いやいや、私の腕が良かったのかしら~~~~。

まあ、どっちでもいいや・・・・

すごくおいしかったです。
夫もものの1分程度で野良犬なみに食らい…（ホントッ食らうってレベルの食べ方で腹立つわぁ~( 一一)）

おいしいおいしいと大喜びしてました。

おいしくできて良かった…

ハンバーグを極めたいのよ、私(^^♪

だけど、たまには、ステーキ肉がいい…

米沢牛…じゃなくても山形牛もすごくおいしい…

楽しみにしてる(^_-)-☆

そういえば…
東日本と西日本の肉の呼び方の違い。
標準仕様で…
西日本では…
挽き肉の事を『ミンチ』と呼びます。
スーパーのパックのラベルに
牛ミンチ、牛豚ミンチ、豚ミンチ…『ミ・ン・チ』…と表記されています。

いっぽう、東日本の表記は、
牛挽き肉、牛豚合い挽き肉、豚挽き肉、鳥挽き肉…
『挽き肉』です。
肉屋で注文するときも『牛挽き肉　400くださ～～～い』です。

何気なく…違和感なく…受け入れていた　ミ・ン・チ・・・

そういえば…こっちに来てから　耳にする…

そして、私の口から　『ミンチ』とは言わない…

メンチカツは、だからメンチカツなんだ…（('◇')ゞハッケン。

ほっぉ～～～～ん、なるほそな～～～～。

『マック』と『マクド』
わかっていても　『マクド』っていえないんだよねぇ～。

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ありがとうございました

東日本と西日本の食パンの違い！

東日本と西日本では　標準仕様の食パンの切り方が違います。

東日本では　6枚切りか8枚切りが主流！

西日本では　4枚切りが５枚切りが主流！！！

枚方（大阪府）に越してきて、初めて4枚きりと出会い
外がフワッ・・・中がカリッ…
感動的においしくて、とりこになりました。

ですが、いつも悩むのは
1枚じゃ少々足りないし、塗り物を2種類（バターとジャム）で食べたい…
2枚食べると、半斤だ(*_*;
だけど、2枚たべちゃおぉぉぉ～…イェ～イ！！

ってな感じ…

先日、山形ステイにて　久々に6枚きりを購入しました♪

トーストよりもまずはそのままでどうぞ～とのことでしたので
レンジでチンして食べました(^_-)-☆
ふわふわしっとりですごくすごくおいしい…
ミミも柔らかくておいしい～～～。

そして　2枚食べても、半斤も食べてしまったという罪悪感がない…

家→霞城公園7周→パン屋さんと12キロ走って買いに行きました、気になっていたパン屋さん。

とても人気のパン屋さんで、いつも車がいっぱい。

その通りで、とってもおいしいパンやさんでした。

そして、今朝…

4枚切りトースト…

やっぱ、これはこれですごくすごくおいしい…

外はカリッ…中はフワッ…

この厚切りが幸せ感が高い…絶好調の厚切り(^^♪

とりあえず今日は1枚で我慢…（名古屋ウィメンズの後ドンドンと体重が上昇中だから…(*´Д｀)）

この1枚に幸せをかみしめるトースト。
一口一口がおしい…あ～～～もっとたべたい…

6枚きりだと　2枚食べても安心…
あの食パンが懐かし…
だったら5枚きりにすればいいのか…
いやいや、この4枚切りの幸せ感がたまらなく良い…

西日本流、東日本流…
甲乙つけがたい。

私は、朝はご飯党で納豆ご飯がサイコ～に好きなんですが、
最近は、パンも好きになりました。

 

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ありがとうございました

15年位ぶりに行ったわ、山寺に(^^♪

2016/3/21 山寺に行きました♪

仙台在住以来なので、15年くらいぶりです。

行ったことすら覚えていないかも…(´・ω・｀)

この石段は、覚えていました。

この辺りからは　全く記憶になく
始めて出会う看板のような気がします。

長い石段を登っていきます。

結構あります。

この日は、運動していないので丁度いいです。

 

登山口から　約1,000段
頂上に到着！！

ハアハア…ドキドキ…しました。

奥之院と大仏殿♪

やっと、到着しました。

またもう一つ上がると　眺めがサイコ~な所がありました。

超高所恐怖症の彼は、下で待ってると言っていたけど
恐る恐るへっぴり腰にて上がってきましたので、
栄光の記念写真を撮ってあげました。

ならば、私も。

辺りは　杉の木に囲まれていて

花粉症が大爆発です。

鼻水、くしゃみ、涙うるうる・・・・
マスクがハズセマセン(T_T)

そ～言えば、昔　来た時も　こうなってしまったことを思い出します((+_+))×100．

少々運動した気分の山寺でした。

持参していたポケットティッシュは全て使い果たし…
この晩に行った　ピッツァ屋さんは　箱ティシュ持参で行きました(/ω＼)
山形県は、花粉症が辛いかも(*´Д｀)。

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ありがとうございました

山形、紅の蔵で日本酒試飲無料だから(^^♪

3月31日まで　日本酒の試飲が無料なの(^^♪

いっぱい呑んだわ、私。

山形にはおいしい日本酒がいっぱいある！

いつもどれがいいか迷う…だから、こーゆー時に色々と味わっておこう♪

こんなにタダで呑めてしあわせじゃ～。

くるくると回って、押したボタンのところでストップし
タラタラ～とコップの半分まで注いでくれる…

このマシーーーーンが　とても活気的で　見ているだけでもテンション上がる。
だけど、やっぱ呑まないと…
グイグイと　何杯でも呑んでしまうわ…

お好きなだけど～～～ぞ～～～～とのやさしい店員さんの言葉につられて
6種類を一杯ずつ呑んだあげく　気に入ったやつ２つをリピート(^^♪

計８杯も頂いちゃった( *´艸｀)
　途中何かおつまみがほしくなったら、おせんべいの試食品をつまみぐい、
おせんべいだけでなく、チョコや小豆や…色々ある
私のお気に入りは、こしょうせんべい！辛くてい～感じ
お酒試飲もくいくいイケる!(^^)!
ばっちりだ～！！

こんな人いるのだろうか…と密かに思いつつ楽しんだ。

私が気に入ったぽんしゅは、紅の蔵オリジナルと秀鳳（超辛口）

▲花粉症が大爆発の為、マスクは外せませんがお酒を飲むときは別です。

まあ・・・一応、試飲だから　一杯がほんの少しです。
8杯飲んでもこのくらいで、へこたれる私ではありません。
この後　家に帰り　麻婆豆腐de晩酌時　ビール３缶呑みました(^^♪
よゆ～しゃくしゃくです！

夫も、無料ならばと全種類呑んだあげく、好きなやつをリピートしていました。
かなり頑張ったみたいですね。顔がまっかっかです。
楽しい夫婦の晩酌時、ビール１缶でバタンキュー、
『俺って　安上がりでいいな～。無料の試飲でも～よっぱらっちゃったよぉ～～～～((+_+))　）
（彼が気に入ったおつまみ試食品は、ぬれせんべいのカレー味。）

リビングに転がって　終わってました((+_+))

ッたくぅ～、酒が弱くて　つまらんやつだなぁ～( *´艸｀)

 

３１日までにもう一回行きたい♪

夕方６時までやっているから　お近くの方も是非呑んでみては…

山形土産も充実している紅の蔵♪　いいでしょぉ～

そりゃ～そんなに呑んだだけじゃ悪いから、お土産も１つけど買いましたよ、おっとが。

実は、２０日と２１日２日連チャンで行っちゃたから…(^_-)-☆

 

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ありがとうございました

 

 

AFAA PC検定in神戸 OJTで参加しました♪

2016/3/19 AFAA JAPAN PC検定 in 神戸!!
に　OJTにて参加させていただきました(^^♪

PC検定とは…Primary Group Exercise Certification（プライマリーグループエクササイズサティフィケー―ション）
の略です。
つまり、AFAA JAPAN認定ライセンスの基本となり、フィットネスの基礎知識の資格です。
このPC資格を踏まえたうえで、様々なカテゴリーへスキルアップしていけるのです。

OJTとは…On-the-job training　の略で　つまり、現場で学ぶってことです。

今回　PC講師は、中田茂裕さん
私が　敦賀在住時　お世話になった、恩師です。

OJTは私１人かな~とドキドキしながら会場へ向かい、付近を歩いていると
向うから、何やら知っている人みたいな人が…

おおおおぉぉぉ～～～、あれはＴ中コーチではないか！！

『え～～～～、OJTですかぁぁぁ～～～～』
『そ～～～なんですぅぅぅ～～～～』

福井でお世話になった先輩のＴ中コーチとご一緒できました。

うれしい…良かった…。

ということで、福井メンバー３人…

あの頃に戻ったようで、中田さんに教えていただいた事を色々思い出し…またＴ中コーチとのやり取りなども思い出し…
福井を離れて　１０年以上経ちますが、時の経過を感じることなく
暖かくホッとした空気で過ごせたのOJTでした。

 

お昼ご飯は、神戸！ということで牛肉でしょ～～～～！

新神戸の駅の駅弁売り場で　一番人気の神戸のステーキ弁当！
神戸牛の…と書いてないのがミソ…なんですよね…

1,250円です。
シュ~っと、暖かくなるやつもありました　1,350円。　100円高い！
これにもかなり魅力ありました。
迷ったあげく、『冷たくても　おいしくはできているんですけどねぇ～～～』の店員さんの言葉で
1,250円　ノーマルバージョンに決定し、プラスお茶を買うことにしました。

ランチタイムが待ち通し・・・・

あははっ、すごくおいしそ～～～～
肉がステーキの形をしているわ。。。。うふふふっ、やったひざびさの牛肉だわ(^^♪

一目ぼれの牛肉は、想像よりも柔らかくておいしいです、
店員さんの言葉通り　冷たくておいしい…
すごくおいしい…

喜んで食べていると　中田さんがお向かいから
『なんでそんなにスタミナつけているんだ…受講生よりつけているやろ…試験うけるみたいやな』

あははっあははっ…やっぱ神戸って言ったら牛肉だし…これ一番人気って書いてあったし…
やっぱ、食べないと!(^^)!』

この駅弁　とてもおいしかったです…シュ~と温まるやつも興味あるので次回機会チャンスがあれば食べてみたいです。

昼休みに満腹モードを決めたら　午後は検定です。

鉢巻を締め直し、臨みます。

受講生は3名様
皆さん　とても真剣…午前中指摘されたところをしっかり補い懸命に臨んでいらっしゃいました。
感動します。

私は今回　OJTで参加し、検定の流れ等を学ばせていただきました。

福井で散々お世話になった、中田さん及びＴ中さんと一緒で
あの頃を思い出し、とても安心できる空気の中で　過ごすことができました。

昔の仲間っていいな～（仲間っていうより先輩ですけど…）って実感できたひとときでした♪

恩師　中田さんのプッシュアップが　以前と変わらず健在で　さすがです…

とても勉強になった　OJTでした♪

皆さん　お疲れ様でした。

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ありがとうございました

名古屋ウィメンズの前夜はひつまぶしを食べました(^_-)-☆

３月１３日　名古屋ウィメンズの前日、
名古屋市内はごった返しの人混みでした。

早めに　名古屋ドームにて　選手受付を済ませ…といっても
受付後、ナイキブースでお買い物に精を出しました。
ものすごいものすごい…も・の・す・ご・い　人混み、しかも女性だらけで
試着するのも一苦労です。
そうはいっても、しっかり試着して汗だくです。
かわいい名古屋ウィメンズ限定Ｔシャツ…
先に送付されてくるパンフより実物の方が可愛くてほしくなる…（パンフではいまいち(-_-;)）
がしかし、Sサイズ、XSサイズしか残っておらず…

さすがにXSは入りません…一目見てわかります。
Sならば…希望を胸に試着室へGO～！！

まあ…少々ギュッと感はあるけど、かわいいから我慢して買ってしまおう(^^♪
パンツもおソロのがかわいいわ…明日着よう♪
黄色もかわいい、これはほかの時に着よう…
ということで、一応２枚持って行ったウェアーは着ずに、買ったこれで走りました(^^♪
かわいいかしら…( ;∀;)　↓

ごった返した名古屋市内、ホテルの人に勧められたひつまぶし屋さんに行くも
５時ちょい過ぎにも関わらず、も～～～～～～のすごい行列で１時間４０分待ち！とのこと。

ソッコー別の場所にしよう！と決断。

別のビルへと移動し、パッと見つけたビルの１階のひつまぶし屋さんへ駆け込む。
５時１５分くらい。
ところが、そこも　少々の列・・・

３０分から４０分待ちとのこと

もうどこに行っても変わらないだろうと　ここに並ぶことに。

・・・・・・・

待てど・・・

・・・・・・

暮らせど・・・

・・・・・・・

順番が来ない・・・(T_T)

腹へった~~~~~

・・・・・

そうしてやっと呼ばれた

１時間半後…

( *´艸｀)やっときた…

テーブルについて注文し…

・・・・・・

それからがまた長い・・・

首を長くし、他の人のテーブルのひつまぶしを涎を流し見つめる…

そうこうして、やっときた

並んでから　１時間半後のひつまぶし(^^♪

すごくすごくおいしい・・・・

私は、初めてひつまぶしを食べました。

こおばしくって　やわらかい！

ごはん３倍分

最初の１杯は、ノーマルに食す。
２杯目は、薬味を付けて。
３杯目は、出汁をかけてお茶漬けさらさらと。

私は、お茶漬けさらさらはもったいないので
ノーマルと薬味でぺろりと完食。
薬味、ワサビとねぎがものすごくおいしかったです。

ぺろりと完食してしまい、ごはん３倍分と言っても
物足りず、大盛りもしくわおかわりを希望したいところでした。

すごくすごくおいしい…ひつまぶし。

マラソンの前夜、ヘルシーかつスタミナ満点でとてもいい食事だったと思います。
これでパワーでたわぁ～( *´艸｀)。ありがと～うなぎん。

また食べたい。。。こんどは大盛りがいい♪

タクシーの運転手さんに聞いたら
名古屋のうなぎは焼いてあるからこおばしくっておいしいんや！
東京のは、蒸してあるからうまない！とのこと。
関東出身の私は、東京のうなぎ、蒸してあるやつもおいしいです。
けど、名古屋の焼いてあるやつもおいしいです。
うなぎはうまい！ってこと。

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ありがとうございました

名古屋ウィメンズマラソン2016完走♪

2016/3/13 名古屋ウィメンズマラソン　

ランファンガールズからは3名が参加。

3名ともに元気に笑顔で完走してきました(^^♪
（他、RUN友の むっちゃんとめぐちゃんも一緒だったのに写真撮影をわすれた(T_T)）

今年のフィニッシャーTシャツは蛍光黄色でとてもかわいいです♪
さっそく練習で着ようと心弾ませる3名(^^♪

朝　8時30分ごろ↑
支度を整え、よれよれになる前に気合の記念撮影♪

少々肌寒い感じでしたが、ゴミ袋を羽織るとちょうどいい気温でした。

もっのすごい、もっのすごい人で、地下鉄なんて、乗車規制が出て　すぐには乗れず
乗れてもギューギュー満員。

やっとの思いで　会場到着です。

チームメイトとは、ホテルが一緒のMおちゃんとは、はぐれずに行動できますが、
スタート前に集合することは、とてもじゃないけど無理です。

しかし、スタートエリアが別々なので
この後の荷物預けからお別れ　お互い一人…( *´艸｀)サビシイ・・・。

スタート地点へ行くにもとても大変です。

お○イレ行こうと思ったら
これがまたすごいすごい行列で、これに並んだらスタートに間に合わないと思い、がまんしたの(/ω＼)
と～～～ても沢山の仮設トイレが用意されていますが、それでも足りないなんて！
そして、スタートして　一番最初のトイレに駆け込みました(*_*;ヒエ~

気温も丁度良く（私的にはもう少し温かくてもいいけど…）良かったです。

 

今回は、神戸の苦い経験を活かし
朝ごはんをかなり沢山食べて
（カレーライス、納豆ご飯、おかず〈豚の生姜焼き、野菜サラダ他〉、キウイ、バナナ、ヨールグト…）
満腹状態でスタート♪
給食でも　バナナ半分、長いパン1本、きのこの山３つ　食べました♪
全部の給水所で、ほんの少しだけでも口に含む。

そのせいか、エネルギー切れにはなりませんでした。

 

せっせと走り…

 

一番最初にトイレに行ったけど…
また…

 

30キロ地点を超えたらも一回行こう…

 

そしたら　私のほんの少し前を走っていたお二人組Ａさん＆Ｂさんの会話が・・・
Ａさん『もう少しだから、ここから追い込むよ…トイレ行きたくても我慢して！ゴールしてからすればいい！
漏らしたっていいから我慢して！』
Ｂさん『…、…、…、』
そうして二人は走り去って行った…
その言葉は、Ｃ（私）のハートにも強く響き…
そっか、皆我慢してゴールを急ぐんだ…漏らしたっていいから我慢するんだ…
私もがまんしよ…漏らしたっていいんだ……！
それ以降 トイレはないものと思い、トイレの看板を無視して走った。　

 

一歩一歩の積み重ねで、1キロずつ前進していきます

 

38…39…40…

 

40まで来ると、後2キロ…
しかしその2キロが結構長いのよねぇ～～～

 

42…

 

42までくると、あ～~~~~あと0.195…
その　0.195 がまた長いのよぉ~~~

 

何とか、1分でも1秒でも早く…
残った力を振り絞って　モ~レツダッシュ…

 

バクバクの心臓よ、頑張ってくれてありがとう！！

そんなこんなで　無事にゴールできました。

フィニッシャーは　
タキシードを着たイケメン隊（？）からティファニーのネックレスをもらい
そのほかにも沢山の景品がもらえます(^^♪

今年のカラーは　黄緑っていうか黄色っていうか…
タオルもかわいい…
パスコの小倉＆ネオマーガリンがおいしいの。

 

2つ目のゲット、ティファニー(^^♪

今年のは、ハート型少々厚さもありとてもかわいい!(^^)!ウレシイ。

終わってみると、つらかったことをすべて忘れてとてもうれしいです。

トイレも我慢できるもんです。

はあ～～、良かったぁ～～～。

そして、打ち上げのビールはサイコ~です。
至福の時です。
（この後、むっちゃん＆ママ　登場したのに写真忘れ(*_*;）

これがあるから　頑張れる！！

無事に終わって良かった～
名古屋は道も広いし、きれいだし　とっても走りやすいです。
来年もまた出たいけど、取るのが大変なんだよね～～～
何とかいい方法ないかなぁ～。

何はともあれ、参加されたランナーの皆さん　お疲れ様でした。

TIME　04:16:58
自己ベストにはなったけど、目指すエリアには入れず…
少々　がっかり…
だけど、大幅に更新出来たから　まあいいかな…
何しろ無事に完走できてよかった♪
補強トレーニング（筋トレ＆ストレッチ）をバッチリ積んでいたので　
膝痛にもならず足はとても楽でした。
本日の筋肉痛も以外と楽です…
やっぱ、走るだけが練習ではなく補強トレーニングはとても重要です。

むっちゃん、めぐちゃん、ママ…
一緒に写真撮るのわすれちゃった(*_*;
ごめんね。
だけど、ひさびさに会えてうれしかった♪

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ありがとうございました

焼肉ひむかのランチ(^^♪

ちょっと前（2月上旬）にお友達と行った　家の近くの焼肉屋さんのランチ(^^♪

宮崎産和牛 焼肉　牛匠 ひむか
枚方市招堤元町3-29-1

昼メニューは、けっこうリーズナブルで　ボリューム満点♪
ご飯の量が、小、中、大、、、から選べます。
私、中で我慢しました。

2~3人前の盛り合わせをチョイス！！

昼から豪勢でした♪

この後用事があったためビールが飲めなかったのがとても残念( ;∀;)

だけど、やっぱ焼肉はテンションあがります。
昼から焼肉、しあわせ～～～～～( *´艸｀)

焼肉ネタがつづきました。
牛肉ＬＯＶＥ♥

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ありがとうございました

黒毛和牛雌牛専門店 炭火焼 正福 ＠山形県

黒毛和牛雌牛専門店　正福（まさふく）
山形県西村山郡河北町谷地荒町東2-9-8
TEL 0237-73-4129
8:00~22:00

すごくすごくすごーーーーーくおいしい焼肉屋さんにいきました(^^♪

3か月前くらいから予約をしないと行かれない焼肉屋さんとの事。
運よく　夫の会社の人が予約していた分が、いかれなくなったからということで
譲って頂き急遽行く事が出来ました(^^♪

↑お店の前にある　牛のオブジェ。
お店を出ると真っ暗だったので　良く見えませんが
迫力あります。黒くてピカピカしてておいしそ～～～～( *´艸｀)

 

メニューが豊富で悩みます。
私は牛肉が大好物です。
食べ物で一番好きなものはなに？と聞かれたら、『牛肉です！』と即答します。

メニューを見ているだけで、ワクワクしてきて食欲旺盛になります。
グーグー騒ぐ、腹の虫、おいしいお肉がわかるのね。( ;∀;)

散々迷い　店長お薦め盛り合わせにしました。

すごい良い肉でしょ！！！
びっくりです。

お肉の名前や部位の説明も受けましたが、
すっかり忘れてしまいました。
いつも思うのですが、どこかに書いておく方法はないかな～。
お皿かな？
食べながら把握したいし、食べ比べて確認したい…。

さすが、、、、どれもおいしいです。
柔らかくって、お肉の味がしっかりしています。

私は結構　脂がのっている方が好きです。やっぱ、柔らかいですから…

食べれば食べるほど、どんどん食欲増します。

焼肉はいつも夫が焼く係り、私は食べるに徹します。
出ないと、早食いの夫に負けてしまうから・・・。
焼くの上手です。タイミングを見計らっては　ひっくり返して　いい感じの時にお皿に取ってくれます。
さすが、グルメ男子！！

ビール女子は、ビール飲んでお肉をほおばり、そしておしゃべり…
いそがしいわ。

ビビンバも絶品！！

アツアツの石焼きの中で、サクサク混ぜて出来上がり…
ゴマの香ばしさがたまりません。

と～～～～てもおいしい焼肉屋さんです。
値段もそんなに高くなくて、こんなに良いお肉が…！！素晴らしいです。
ランチもやっているので、ランチにも行ってみたいです。
お店での手作りというメンチカツを買ってきました。とてもおいしかったです。

 

---

 

この日は、マイダーリンハッピーバースデーの翌日。
ハッピーバースデーは　おそば懐石でお祝いしたけど
この日もお祝いパートⅡ♪
おめでとう、マイダーリン(^^♪
これからも健康に気を付けて、楽しいグルメ男子をお過ごしください。
と言っても、あまりお腹が出ているとかっこ悪いから
スマートなグルメ男子でいてくれると嬉しいです。
運動もしてください、よろしく！！

 

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寝屋川ハーフマラソン(^^♪

▲Mお、ごめんなんだか真ん中くもってた( 一一)ナンデダ。

2016/2/28 寝屋川ハーフマラソンに参加した
ランファンメンバー5名です。
（残念ながら、2名棄権(T_T)）

この坂に耐えられるか！のキャッチコピーだけに坂が多く
特に19キロ～20キロ地点に訪れる最後の坂なんか苦し~坂でございます。
それをさっそーと登るのが、我が　美ジョガーの見せ所です！！
坂なんかにへこたれないわよ！！だってしっかりトレーニング積んでるから！！
（若干1名、膝痛勃発にて、足を引きずり登る…そんな姿も頑張ってる証拠。さて誰でしょー？(^^？）

で、皆無事に制限時間内に完走出来ました(^^♪

この大会は、途中の給食コーナーが充実しており
パンをはじめ、くだもの、あめ、ちょこ、ぜんざい、、
豊富に並んでおります。
フルマラソン並みの給食コーナーです。
私はあいにく走りながら食べることが出来ないので何も食べずにゴールしました。
出来れば、ゴール後にも何か食べるものがあると思うのです。

天気は晴れ。少々暑い。
私にとっては久々の大会でした♪（11月の神戸以来）
苦しかったけど、楽しかったな~。
やっぱ、走ると気持ちがい～!!
大会があると練習にも気合が入ります。
これからもがんばろ～～。

何か大会にエントリーすると、目標が見つかり練習に気合が入ります。
皆さんも、是非どんどんエントリーして　ハートに火をつけて頑張ってみてください。

次は3月名古屋ウィメンズ！！
がんばるぞ～～～～。

TIME/02:06:05
途中トイレ1回
2時間切れずちょっとがっかり(T_T)

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