ひらかたハーフマラソン
『マラソンクリニック2022』
メンバー募集開始！
＠ひらかたスポーツ協会.キングフィッシャーズスポーツクラブ主催
ランナー向けの補強トレーニングを充実させた『マラソンクリニック』です。
走るだけではないトレーニングで、『走る』をより強く…より楽に…。
ラン友作りにも最適です。仲間がいると不思議と想像以上の力が出て、頑張れます！
すでにマラソンを楽しんでいらっしゃる方はもちろん、初心者や初めての方でも大歓迎です。
レベルアップコース、エンジョイコースともに、
充実したランニングライフをお過ごしいただけるよう企画しています。
どなた様でもお申込みいただけます。
枚方市以外の方も大丈夫です。
お待ちしています。どうぞよろしくおねがいいたします♪
■レベルアップコース
時間：
9:00～10:45
内容：
走る時間は、1時間程度を予定しています。
インターバル走や、ビルドアップ走などに取り組み、ペーサーをつけて 走力UPを目標に頑張っていきます。
ペーサーは気にせずにゆるRUNで楽しんでいただいてもOKです。
ちょこっとは走れます。という方はこちらで大丈夫ですよ♪
■エンジョイコース
時間：10:45～11:45
内容：
走る時間は、30分程度。
はじめてマラソンを始める方や、ケガや故障からの復帰、まだちょっと自信ないけど走ってみたい…
という方向けの ゆ～くりとすこ～しだけ走るコースです。
距離的にも短いですので、ハードルは低めです。
ゆるゆるRUNご希望の方は、こちらでお待ちしています♪
★両コース
走る前後、ウォーミングアップ＆クールダウンに、ストレッチと補強トレーニングを充実させています。
ぜひ、そちらもお楽しみください。
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