この間釧路に行ったとき（よかったら、5月27日～5月31日のブログも見てチョ）
大好きな石屋製菓から
バームクーヘンが出たのを発見し
飛びついて買ってきました♪
白いバウム『ＴＳＵＧＵＭＩ』 1260円
名前の通り、しっろ～いバウムクーヘンです。
ミルクの香りがプンプンします。
少々お高い値段だけあって
上品な箱に入っているから、
ちょとしたお使い物にもいい感じ。
キラキラした麦の絵がおっしゃれ～♪
想像よりはミルク味は少ないけど（ってどんだけ濃厚なミルク味を想像してんだ私
）
白い恋人（ホワイト味）のバームクーヘン版って感じです。
あのホワイト味って幸せかんじますよね～。
（私、白い恋人 ホワイトorチョコ・・・ホワイト派です。）
バームクーヘンのクルクルとした年輪が
石屋製菓さんの歴史を感じさせるわね。
『白い恋人』は北海道の代表選手
このバームクーヘンもそれを継いで
きっと内地の皆さんに愛されることと思います。
おいしかったわ～。北海道ＬＯＶＥ。
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先日（その１）投稿の 『京都三条 かしわ家鳥鳥』の
その２です。
黒枝豆♪
黒枝豆って黒いのかと思っていたら
見た目はふつ～のと一緒。
だけど、味はと～ってもおいしい。
ふつ～の枝豆より、味がしっかりしてるような・・・
ゆでたてのあったかい枝豆が出てきて夫は喜んでいた。
（あったかい枝豆が好きらしい）
つくね玉子♪
つくねと卵が別々にやってきて
（つくねは鉄板の上でジュージュー言ってた気がする）
自分で玉子をポロンとのせます。
上手に真ん中にのせてね。
お隣の席の方は、玉子をといでからタラ～とクルクル～しながら、かけてたけど
それだと、お皿に玉子がくっついて残るから
私はつくねの上で玉子をグチャっとしたほうがおすすめかも。
もも焼き♪
このお店の、自慢の一品
パフォーマンス性もあるね。
火がボーボー
出るもんね。
ほらねっメニューにもトップででっかく載ってるよ。
この宮崎地頭鶏ってのが、おいしさの秘訣なんですね～マスター。
ずりのから揚げ♪
メニューにはないものをサービスしていただきました。
コキコキしてておいし～ね～。
大手羽揚げ♪
すごく大きくておもしろい！
私は手羽が大好物で、食べるとこが少ないと言われても
絶対食べたい一品です。
から揚げ♪
すごーくやわらかくって、ほっぺたおちそ～。
こころ焼き♪
自分の弱いとこを食べるといいって聞いたことがあります。
私は別に心臓は弱くないけど、
心肺機能を向上させて大阪マラソンを頑張れるように
願いを込めて、パクつきました。
ラーメン♪
仕上げにいいです。
温かいし、鳥のだしがきいてほっこりしました。
焼きおにぎり♪
〆にはごはんも食べたくて。
少々こんがりしてて、アツアツ。
おいしい醤油味。
味噌汁がついていると、なおうれし～な～♪
赤霧島♪
この芋焼酎、おいし～～～ね～～～～。
私最近ロックが好きです♪
夫はお湯割りです。
ボトルキープしました。
また行きたいと思います。
今度は誰か誘っていこうかな？
角に何があったかは覚えてないけど
路地を入ったところです。
三条駅からも祇園四条駅からも歩いて行けます。
うわ～～～～、鶏肉い～っぱいたべたな～。
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昨日、6月25日（土）
RUN Fun Girlsは
このあっつ～い中 山田池公園 を走りました。
頑張ってるよね～。
すごいね～。
最近、ぐっと暑くなり 絶対水分補給には充分気を付けなければなりません！
↑おっ
、きみちゃんのおしりあたりに
ペットボトル用ウェストポーチがありますね～。
そうだね、走りながら水分補給ができるように
ドリンク持参で、走らないとね。
おっ、そしてその中には
アミノバリューが・・・
そうだね、やっぱそれが一番だよね～
。
↑あらっ、みんなのお尻にもペットボトル用ウェストポーチが・・・。
しかも、おそろい？？？
先日まで、大きなバック担いで走ってたよねみゆりん・・・
。
やっぱ、それのがい～よね～
。
そして中には、アミノバリューがバッチシ入ってるし・・・。
ランナーっぽくなってきたんじゃな～～い！
走りっぷりも違ってきてるよね。
ふくらはぎがプリッとしてきたんじゃな～い。
かっちょい～。
私は、昨日パソコン教室の仕事があったため
ＲＵＮには参加できませんでしたが
最初だけ参加しました。
大塚製薬さんのアミノバリューを通して
皆さんへ ＢＣＡＡの良さ、すごさと
（やっぱ、パワーの出方や持久力に違いがでる・・・。
運動後の身体の疲労感にも変化があるとおもう。）
運動時の水分補給の大切さを
お伝えさせていただきました。
あっつ～いなかで活動するときは
やっぱ水やお茶よりは・・・
良質のエネルギー成分が入ってるスポーツドリンクがおすすめです。
栄養がなければスタミナも出ないもん
はやくバテちゃうよ・・・
うぁ、もう走れない・・。
汗、ダーダーでるもんね～。
太陽の日差しをＳｕｎｓｕｎと浴びた健康的な笑顔が
とても輝かしい。
運動・栄養・休養！を上手に取って
美女ランナーチーム Run Fun Girls
これからも 頑張りましょ～♪
大塚製薬さん、ありがとうございました♪
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昨日は久々に 我が街に夕焼けが広がりました。
私は、夕焼けが大好きです。
茜色の空をみると ホッとしてほんわかと優しい気持ちになりますね～。
毎日あわただしくしているので
少し落ちついてゆっくり深呼吸しよう・・・。
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鳥鳥.wmv
京都三条 かしわ家 鳥鳥（とっと）
2011年6月1日オープンされたおＮＥＷなお店です。
東京（神奈川かな？）に暮すＷ辺さんのご紹介により
さっそく吹っ飛んでいきました。
きゅうりの漬物は、食べ放題。
サービス満点。
宮崎のおいしい鳥をふんだんに使ったおみせです。
宮崎の芋焼酎赤霧島をそろえていらっしゃるのも
こだわりを感じます。
このお店、Ｗ辺さんの仕事仲間だった方が
路線変更してオープンされたんですよ。
（Ｈ４入社のＹ野さん・・・・このブログをご覧になってる方で知ってる方も多いかな?）
ぜひ、こっちのほうにお出かけに際は
行ってみてチョ～。
おいしいから～。
写真たくさん撮ってきました。
今日はとりあえず、この辺で・・・。
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2011年5月28日（土）≪釧路プチ旅行2泊目の夜≫
Ａちゃん夫妻と一軒目に行ったのは（こっちは2軒目だったの）
釧路で私が大好きだった居酒屋さん。
はたご家
わたし、はたご家さんが大好きで、釧路在住時はサークル仲間とよく行きましたよね～。
店内がダークな木目調できれいだし落ち着く。
お料理は、北海道（特に近隣）の食材をふんだんに使いおしゃれでおいしい創作料理。
そしてお値段がリーズナブル！
女子会にはとてもいいお店だと思います。
お刺身だって、お寿司屋さん並みの品で
居酒屋とは思えないうまさ。
それなのに、値段は居酒屋レベルってのがますます好き。
やっぱ、まぐろが大好きで、中トロがいいよね～。
やっぱ、釧路って言ったら ツブ刺し。
ツブ刺しのおいしさは、釧路で暮らして知りました。
そんでもって、釧路でしか味わえないおいしさです。
すごくおいしいのに、リーズナブル・・・切り身がで～っかいのが特徴。
スキスキ・・・思い出深い釧路の味だもんね～。
Aちゃんが気に入っていた骨付きウィンナー
ガブリと元気にかぶりつき、肉汁ダラ～って感じでおいしそうだった。
豚串もおいしかったな～～～。
塩加減もいいし、肉厚で食べごたえばっちり。
・・・・だけどぉ～、思い起こせばもしかして・・・牛串だったかも
どっちだったか忘れた。だけどおいしかったのは確か。
私が大変気に入って、もう一回注文した↑
特製イクラを包んだポテトコロッケ 380円
これがすごくすごくおいしくて
チョ～～～～～、気に入りました。
ジャガイモは、アツアツホクホクだし、
中にはいくらがたっぷり入って、
外はサクサクっと揚がっている。
形は少々小さめの真ん丸型・・・かわい～。
ポテトとイクラの塩加減がとってもイ～感じ。
すごくすごくおいしい幸せ感じるコロッケでした。
はたご家さんすきだわ～～。
こんな居酒屋がこっちにもあればいいのにな～と思うお店です。
ぜひお出かけくださいませ。
はたご家さんの外観を撮るのを忘れてショック。
Ａちゃん夫妻ともはたご家さんで記念写真撮らなかったし
おしゃべり、食べる、呑む、料理の写真を撮る、に おおしそがしだったからね。
◆有志連絡◆
東京のＷさんへ
了解いたしました。
では近日中に
・・・・・
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やっぱ、暑いときにはカレーで気合を入れませんと。
具：玉ねぎ多め、にんじん、ズッキーニ、なす、まいたけ、豚小間。
じっくり煮込んだら、ズッキーニとなすが見事にとろけてなくなってしまいました。
そんなことを予想してっていうか、お鍋の中が野菜でゴロゴロといっぱいになったので
じゃがイモは、ベイクドじゃがイモにし、トッピング法にしました。
こちらにきてから、野菜はラディッシュボーヤのパレットを頼んでます。
旬の新鮮野菜が、適当に見繕われて毎週届きます。
夏になるとズッキーニがよく入っているんです。
正直、ズッキーニ・・・自分では買いません。
だけど、カレーに入れるとおいしくいただけます。
我が家の食いしん坊将軍も文句言わずに食べます。
そして、我が家のカレーは、豚肉が当然！（特に豚小間が好き）
鶏肉も人気だけど。
こちら関西方面は カレーと言ったら 牛肉が当たり前なんですよね。
関東（東日本はなのかも・・・。）は、豚肉が当たり前なのです。
豚でカレーつくるというと、こちらの方々には
え～～～～～！と驚かれますが、
我が家は、牛肉でカレーつくったほうが、
食いしん坊将軍からのブーＩＮＧがすごいですよ。
この日は、豚小間玉ねぎを大量に入れたからとってもおいしくでしたと自分でも思う。
たまには、こんなジャガイモもいいんじゃないか・・・。大好評でした。
やっぱ、肉の量でやつの評価はかわるな。
豚肉たっぷり夏野菜カレーおいかった～
。
ちなみに、肉じゃがも豚肉なんですよ。
このブログをご覧の東日本勢の皆さん、関西の肉じゃがって牛肉らしいですよ。
私は、牛肉の肉じゃがをまだみたことないです。
私たちには想像つきませんよね。
こっちの、スーパーやデパートは、牛肉売り場がすごーーーく広いんだよ。
豚と鳥は隅っこでひっそりしてるの。
まぁ～、牛肉がとってもおいしいし、
私、牛肉が大好きなんだけど。
こんどいつか、牛肉で肉じゃが作ってみよう。
（きっと不評とおもうけど・・・。）
何せ、我が家はすき焼きもぶただからね。
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王様は毛ガニ！
我が家のジャイアンは、毛ガニが大好物です。
大きさ・味に大変うるさく
小さい毛ガニ等は受け入れず、
デカイ・上手い！のに限ってます。
よ～く品定めをしてから決めた１ハイ。
ずっしりと重みがあり、毛が剛毛。
味噌もタ～～～プリ入っていて
幸せそ～に食らっていました。
私は、本ズワイ派です。
１皿４ハイで６００円だったのを、１皿買いましたが
開けてみると、１３ハイも入っていて大喜びです。
小さいながらも、味噌がたっぷり入っています。
もちろん身もしっかり入っています。
これは、少々小さめのほっけ。
それでも、グリルに斜めにして入れないと入りません。
やっぱ、本場直送はちがうよね～～。
貝アラカルト。
ほたて・つぶ・ほっき・・・釧路で感動するほど おいしかったものです。
これって、絶対地元でしか味わうことのできないうまさです。
これをミックスして、炊き込みご飯を作るのが
またすごーくおいしいんですよ～～。
贅沢ごはん。
（釧路在住時、地元の方々にお料理も色々教えていただきました。
おかげさまでそこそこ上手になりまして、
夫は「あなたがお料理上手でしあわせだよ～
」って涙を流し喜んで食べてます。ガハハッなんちゃってなんちゃって。）
おいし～ですよぉ～釧路の魚。
我が家の冷凍庫にはまだまだ潜んでます。パンパンです。
しばらくたのしめますぅ～～。
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６月８日 Ｒｕｎ Fun Ｇｉｒｌｓ！活動美
無事 山田池公園いつもの２周走りました。
↑このお二人（この日はお休みだったけど、Ｓほりんも）活動美以外にも
自主トレしてるんだってよぉ～～！え～～～、すごいね、走りがちがうもんね。
只今山田池公園は
菖蒲園が見ごろみたい。
活動美解散後、私一人自主トレのため、居残りをして
外周２周しました。
２周目に、ちょっと菖蒲園にたちより 写真撮影で一休みです。
いろいろな色の菖蒲があるんだわ～。
また違うエリアですが、私が個人的に気に入ったのは
カラフルなこの花↓です。
名前はわかりませんが
と～ってもビビットな咲きっぷりです。
花の向こうに見えるブリッチとベーリーマッチして、外国チックやわ～～～。
そんなこんなで、この日私は 計４周はしました。（外３．内１）
日焼け止めをべ～～～ったり塗って行ったのに
帰って、鏡を見たら
ま～～～っ黒こげ・・・こんがりＧｉｒｌになってたよぉ～。ギョエ～！今は美白に生きてるのに・・・。
しかも、長そで着てたのに、腕も手も真っ黒だ・・・・。（しかも日焼け止めも塗ったんだぞ）
どうしたらいいんだろ・・・私のメラニン色素。
私の辞書に、美白って文字は削除されちゃったんかな
。数年前まではガンガン焼いていたからな
。
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５月１８日（水）のマラソンサークル
ＴＥＡＭ Run Ｆｕｎ HIRAKATA 改め
『Ｒｕｎ Ｆｕｎ Girlｓ』 の活動。
水曜の活動美は、あいにく雨にあたることが多くて
翌週に延びながらも、なんとか決行できています。
おおざっぱではありますが
皆の、タイムを記録しています。
ゴールした人から、自分の到着時刻など書いています。
↑記録票です。
スタート地点に おいてありますが
お見かけの方がいらっしゃいましたら、どうぞそっとしておいてくださいませ。
最初は、
これってウォーキングサークル・・・？
ウォーキングサークルの人が すこ～し（５０メートル位）走ってのかな～的な感じでしたが
最近少しずつ走れるようになった皆々さん
マラソンサークルらしくなりましたね～～～。
あれなら、見物の方々にも マラソンのチームだ！ってわかるね。
◆連絡事項◆
①チーム名 Run fun Girls に変更しました。
理由）かわいい女の子ばかりだから。
②活動美 とさせていただきます。
理由）走って美しくなるため。
美しい走りをするため。
日焼け対策ばっちり（美白）のため。
よ～～～し、その調子。
ファイト～～～！
先日（５月２１日）の懇親会
＆
とっても楽しかったね♪
参加者 １９名・・・・・。
しかしながらわたくし・・・・
写真を撮るのを忘れてしまいました。
すみません
いっぱい呑んで騒いでたもんだからすっかり忘れたの。
またやりましょう！その時はしっかり撮りますから。
そっちばっかりがいいって声がチラホラ聞こえたような・・・。
明日も活動美です。
晴れなくてもいい、無事走れますように！
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最近、高級なアルコールをいただくことが多くなりました。
こちらもいただきものです。
高級感たっぷりのスパークワインです。
2本セットで入っています。
ＤＯカヴァ・プラタ・セミ
後ろのラベルをみて感激。
引き取り先が 仙台市宮城野区榴岡・・・
あっ、私のすんでたとこの近く・・・。
なつかしや～～～～。
（私も仙台市宮城野区に４年間くらしたから。）
思い出たっぷりの宮城野区。
それだけで、お味が、１０倍増しおいしく感じる。
辛口のシュワシュワっとしたワインでした。
高級感ありすぎ～～～。
高級なご家庭では、こんなのクリスマスとかに スパ～～ンとあけるんだろうな～～～。
こーゆー日のあては、ナイフとフォークで食べるものがいいな。
そんで、お肉で・・・・。
しかし、太らないようにしないといけないから・・・・
豚肉でお野菜をくるくる巻いて
嵩を増やし、ヘルシ～使用に変換。
巻いたもの・・・エリンギ・アスパラ・にんじん・もやし。
これが想像以上においしかったのです。
私が一番気に入ったのは、もやし！しゃきしゃきして触感も味もよし。
旦那も、
『これは野菜もいっぱいとれるしいいんじゃな～い』って喜んでたけど
ポンポコポンポコ、食べちゃって・・・
もっとゆっくり食べてよ・・・手間がかかってんだから～～～。
今度は、もっと野菜をい～～～っぱい巻いて
で～～～かくしないとやつの食いっぷりには勝てないな
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会津清酒 稲川 ＠稲川酒造
（以前いただいた 高級日本酒3本セットのうちの1本です。）
ずっしりと重みがある 元祖日本酒って感じの日本酒でした。
やや冷やしていただきました。
近所のスーパーで買ったホタルイカの沖付ととてもいいコンビ♪
福島の日本酒 おいしね～～～～！
最近ずいぶんご無沙汰ですみません。
コツコツアップしますから～よろしくで～す。
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