ピラティス＠枚方市総合体育館

毎週木曜日　AM11:15~AM12:30
場所：枚方市総合体育館
主催：枚方体育協会

ウォーキングエクササイズ同様、6年の継続クラスです。

一番最初から継続していただいている方も多いです。

 

ずっとマットの上でのエクササイズなので
あまりみなさんでぺちゃくちゃできる時間がないのですが
みなさん明るい方ばかりです。

竹のように強くしなやかなボディーつくりを目指しています。

…ほらっ…みなさんしなやかな感じでしょ(^^♪

私が枚方市総合体育館でお世話になっている3本のレッスン♪
①かんたん体操　毎週火曜日9時15分～10時45分
②ウォーキングエクササイズ　毎週木曜日9時30分～10時45分
③ピラティス　毎週木曜日11時15分～12時30分

アップが遅くなってすみません。

おさるさんを押していただけると励みになります。

ありがとうございました。

ウォーキングエクササイズ＠枚方市総合体育館

毎週木曜日　午前9時30分～10時45分
場所　枚方市総合体育館
主催　枚方市体育協会
で行われているレッスン『ウォーキングエクササイズ♪』

こちらも　私が枚方市に越してきてから立ち上げていただき
もうかれこれ６年になります。

 

集合写真掲載　許可得ています♪
2枚撮って私がかわい~方にしますね(^_-)-☆って許可も得ています。

けど、みなさんどっちもかわいいので　両方載せますね(^^♪

歩くくらいの運動強度にて
ウォーキング動作を大目に入れて、
歩く姿勢の修正や意識づけ…
歩く（走る）ための、筋コンディショニングなどを行っています。

みなさん、素敵な汗をバシャバシャと流し
つらい腹筋なんかも、懸命にトライしています。

・・・だから、みんなきれいでしょ( ;∀;)キャハッ。。。

去年からお世話になっている
枚方市体育協会のｋさん…色々ありがとうございました♪

私が枚方市総合体育館でお世話になっている3本のレッスン♪
①かんたん体操　毎週火曜日9時15分～10時45分
②ウォーキングエクササイズ　毎週木曜日9時30分～10時45分
③ピラティス　毎週木曜日11時15分～12時30分

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ありがとうございました。

かんたん体操＠枚方市総合体育館

毎週火曜日　9時15分～10時45分　
枚方体育協会主催、枚方市綜合体育館で行われている『かんたん体操教室』のみなさんです。

私が　枚方に越して来てから立ち上げて頂き
もうかれこれ6年以上の歳月が経ちます♪

長く継続していただいている方も多く
元気に体操し、楽しくおしゃべりをしています。

昨年からご担当していただいている体育協会のＫさんが
この3月でめでたく定年退職をお迎えとのことで
皆さんとで集合写真を撮ることにしました。

Ｋさんには、
少しでも参加者の皆様が快適なようにと、細かい気配りをしていただきました。
　

体育館の近所のお好み焼き屋さんでランチ会を行い
体操教室メンバー一同から　花束のプレゼントあり♪
ウルウル・・・・(T_T)。

Kさん、色々お世話していただき、ありがとうございました。

私が枚方市総合体育館でお世話になっている3本のレッスン♪
①かんたん体操　毎週火曜日9時15分～10時45分
②ウォーキングエクササイズ　毎週木曜日9時30分～10時45分
③ピラティス　毎週木曜日11時15分～12時30分

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ありがとうございました。

打ち上げ(^^♪＠名古屋ウィメンズマラソン.

マラソン後、めぐちゃんの会社のお取引会社の皆さんとの
打ち上げにおじゃましました♪

くす玉やメダルを準備していてくれて
楽しい表彰式が行われました。

そのほか、楽しい宴会芸披露タイム(＾◇＾)

 

南京玉すだれ芸です。

とても楽しい会社のお仲間♪で
ＯＬ時代の宴会を思い出しました。
現在フリーランスの私はとてもうらやまし…
やっぱ、お勤めっていいわ～(*´Д｀)

お決まり！出会い記念の写真をぱちりと撮ります。

しばらくすると、ほにゃららさんの娘さんも仲間に入り
再度パチリ…。

楽しい打ち上げに参加させていただきありがとうございました♪

マラソン以外に、お酒も食べ物もおしゃべりも充実満喫の名古屋でした。

また行きたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

来年の大阪マラソンは、みんなで一緒に走れるといいですね♪

当然ですが、たくさん呑みました♪
しかも、帰りの新幹線の中でも缶チューハイ2本呑みました( ;∀;)

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ありがとうございました。

名古屋ウィメンズマラソン2015♪

きのう（2015/3/9)
名古屋ウィメンズマラソンに行ってきた(^_-)-☆

前日受付時、フィニッシュゲートをチェック！！

ドームに入ってのゴールとは、初めての体験！！！

3度目の出場となる　むっちゃんめぐちゃんいわく
スターになったような気分♪だそうだ。

なんとなく　テンション上がるわ(*'▽')

そして、ゴールをすると

ティファニーのネックレスがもらえる…

しかも、タキシードを着たイケメンにもらえるそう・・・

よし！頑張ろう！！
意気込みガールズ4名。

そして

無事に完走してティファニーをゲット

この大会は、賞品がすごい
ティファニーだけでもびっくりなのに、他にもいいものが大量に…

気合が入っている名古屋。

さすがだ！！

桜の形のティファニーです。
このマラソン限定で、しかも毎年違うデザインなんだって。

夫に買ってもらえないから、自分の足でゲットするしかないわ。

ティファニーショップへお願いすると、後ろに完走タイムを刻んでくれるんだって(*'▽')
いれてもらおうかしら～～～

ネットタイム　04:31:36前後
自己新記録になったけど、もうちょい頑張れば、サブ4.5だったのに…と
今日になったら悔やまれる…。
しかし、その時は一生懸命出し切った！！
それでいい！！

また来年も出たいな~。

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ありがとうございました。

寛平マラソン2015

私、走ったから(*_*;

きのう、3月1日は寛平マラソンでした(^^♪

ですが　ものすごい土砂降りでした"(-""-)"

ランファンガールズ＆ボーイズからは
結構たくさんエントリーをしましたが

『棄権しま～す』のメールがじゃんじゃん入る中・・・
『走ります!!』は1通のみ( ゜Д゜)スゴッ！！

Ｙくんは、やる気満々・・・
揺らぐ気持ちはみじんもありませんでした。

と、言うことで　迷いに迷ったけど私も走ったから・・・((+_+))！！！！！！！

10キロスタート時間は　午後2時

雨はどんどん強まり、どしゃどしゃぶりもいいとこ

すごすぎる雨の強さ

だけど、Ｙ君の笑顔に濁りなし

若いってすごいわ～

私はスタート地点に並んでさえ　
未だ根性決まらず・・・

 

スターターは　寛平ちゃん♪そしてお隣に中川家。

『あしもと、どろどろやでぇ～・・・かくごしてはしれや～』
と、元気にみんなを励まし、笑わせた。
そんな寛平ちゃんのピストルでスタートを切った。

吉本の芸人さんらはずばらしい♪
10キロにもたくさんの芸人さんが参加していました。
サービス精神旺盛で　みんなを励まし快くハイタッチをしたり
笑わせたり・・・

最悪の環境だからこそ、みんなの気持ちを軽くしてくれているのであろう。

自分の足元もどろどろなのに、人の足元を励ます！！
素晴らしい！！！

しかし、昨日のマラソンは　すごかった。

降っている雨がすごいっているより
足元がどろどろで、足首までズボズボッ…ズボズボズボッ…っと泥に埋まりながら走った。
小学校の頃やった田植えの体験授業を思い出したわ( ;∀;)

あ～よく頑張ったと思う(*´Д｀)

タイムより、根性をたたえたい！！

私らは10キロだったけど、フルの人たちはもっとすごい！！

頑張った!頑張った!!

けど、雨のマラソンはやっぱつらいな…。
京都マラソン、寝屋川マラソン、寛平マラソン…3週連続雨だった(T_T)

もうこんなに降るときは絶対棄権しよう( ;∀;)。

来週の名古屋ウィメンズは晴れてほしい(*'▽')

 

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ありがとうございました。