エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中(途中単身赴任3年)

ハワイでタイ料理♪

2012-12-25 | おいしい食べ物 

マラソンの日のディナーです。

おいしいタイ料理屋さんに行きました。

かりかりと揚がったアツアツプリプリのエビ

すっごーくおいしかったんです(*^_^*)

どれを食べてもおいしくて感激

お店の名前を 把握しなかったのが残念です。

泊まったホテルの近くにありました。

ハイアットリージャンシーの近くで
角にあるホテルの1階。
反対側は ABCマートがありました。
なんて お店だったかな~・・・。)

カンパーイ、お疲れ様~!と元気に完走パーティ~♪です

メンバーみんな酒豪!

なんとまぁ~うれしことでしょ~(*^_^*)

そして、ハワイのビールはとってもおいしくて・・
といっても 私が持っているのは ハイネケンですけど・・・

筋肉痛だらけの私の身体を優しくいやしてくれました。

この日、私はキョ~レツな筋肉痛(足の裏・ひざ・もも)
痛くて痛く、立ったり座ったりはイタタタタタ・・・。
って感じで、回りの人に見られて笑われて・・・
歩くのも やっと・・・。
この先この度どぉ~しよ~(T_T)って感じのナイトでした。

だけど お腹は元気 おいしかったわぁ~
今度 ハワイに行ったら またいきたいなぁ~。

※追加投稿
めぐちゃんがお店の名前調べてくれました。
ケオニバイケオスっていうそうです。
あ~良かった。すっきりしたわ。

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プールでサンタ♪

2012-12-24 | I Love フィットネス♪

毎週月曜日夜7時20分~お世話になっている
アクアエアロ(ブールの中でのエアロビクス・・・ただし 私はプールには入らずプールサイドでハッスル)

今年はちょ~どクリスマスイブ(*^_^*)
だから やっぱ、サンタでしょ~。

先日も やったけど
今日は プールの為 髪の毛を全部まとめてみました。

丁度クリスマスイブ、そして祭日ってこともあり
少人数での盛り上がりでした。

プールでの運動もと~ってもいいですよ
是非、機会があったら プールへGO~!

このレッグウォーマー・・・モコモコでチョ~かわいい・・・
だけど、スゴクあつい・・・
スゴクスゴクあつい・・・

あっつーい(・_・;)

この間も あ~っつかったんだけど
プールでは モ~レツにあつい・・・。

来年は そんなことも検討材料に衣装を選ぼう!

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鶏の丸焼き2012

2012-12-23 | Zuyo's kitchen

こことこ、毎年恒例となっている鳥の丸焼き♪
2012も元気にやきあげました(*^_^*)

夫にとって、年に一度の楽しみになっている
とてもとても好物の鳥の丸焼き、
今年は なんと3回目です。
(一回目、2回目)

だから、今年は もも焼きでもいいかな~と、うっすら怠け心をも抱きましたが
いかんいかん!ここで焼いておかないと 次は来年・・・
そうおもいなおし、年に一度のこのごちそうを大事にしなければ!と鉢巻しめなおしました。

そんな感じだったので 今年は予約せずに京阪へ・・・
だけど シーズンの為 鶏肉ゾーンには 鳥の丸焼き予備軍が整列しておりまして
無事に買うことができました。

「太っちゃうから、今年はこれでいいよ・・」とちょっぴりさびしそうに言う夫。
そうだね・・・二人で特大では少々食べ過ぎてたもんね。ってことで
初めての中サイズです。
そろそろ食に関して、妥協を覚え、現実を知ることができてきたようです。

今年は 鶏の丸焼きだけに力を注ぎました。
(ちょっと 塩加減控えめにしたら やっぱりちょっと薄味だったけど・・・。)

後は 金賞受賞のワインを冷やし呑みごろに
そして
買ってきたお寿司をお皿にきれいにならべて
大根サラダをちゃきちゃき千切りにして
夫が会社で買ってきたケーキ、
持って帰ってくるときにグチャっとしちゃって端っこが 壊れている
を 並べて終わりです。

ローストチキンは オーブンに入れてしまえば後はピーピーピーとなるのを待つだけなので
その間にできます。
かなり手抜きですが 手抜きに見えないのは鳥の丸焼きさんおかげですな・・・。

はぁ~、今年も無事に焼けてよかった・・。
今年も  『おいしぃ~なぁ~おいしぃ~なぁ~すごいなぁ~こんなの家で食べられて・・・』と喜ぶ夫をみて
最近手薄になりがちな家事の得点も少し挽回できたみたいでホッ

この仕事は 毎年がんばろーーー!

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忘年会@RunFunGrils!

2012-12-22 | Run Fun Girls&Boys!

2012.12.22 Sat 
マラソンサークル Run Fun Grils! の忘年会を行いました。

丁度クリスマス気分の日だったので
家にあった 被り物(三角帽子、カチューシャなど)を取りそろえ
皆でかぶりました。

豚せいろ食べ放題!呑み放題ってことで
スゴーーーーク食べた食べた・・・。
野菜も豊富で 蒸し蒸し野菜をしこたま食べました。
そして、と~ぜん がぶがぶ飲みました(*^^)v

ここ、おいし~わね~。
野菜たっぷりでヘルシーだし、い~よね~。

ヘルシーと言っても、そんなに食べたらはたしてヘルシーに入るのかって感じはありますが
蒸し料理ってことで、どんなに食べても ヘルシーの中にいれてしまいましょっか(*^_^*)

二次会は 以前にも行ってお気に入りになっているmasaka。

今度は スパークリングワインで乾杯!
大人じゃんな呑みです。
若干一名消えていますが、そこんとこは触れずにお願いします。

さっきかなり 呑みました、食べました・・・それでお察しください(-_-;)。

楽しくおいしい忘年会でした♪

また来年も力を合わせ、がんばろ~
おぉぉぉーーー!!

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今日はサンタです♪

2012-12-21 | I Love フィットネス♪

今日はサンタになりました(*^_^*)

毎週金曜10:00~お世話になっているクラブにて。

★かんたんエアロ・クリスマス★

足につけた モコモコが モ~レツに温かくってポカポカ(+_+)
ウォーミングアップが終わった時には
熱気ムンムンの膝から下って感じ。
動けば動くほど温かさは増し
熱気上昇中!って感じのレッスンでした。

皆さんも 素敵で楽しいウエア―とかつけるもんとかでクリスマス気分です。

クリスマスソングに合わせてゴーゴ、ゴー♪

レッスン終了後 裏で撮っていただきました。
クルクルに巻いていった髪は 見事にとれてボサノバラバラです。
だけど、なんだか、スゴイ顔がデッカイ気がする(*_*)
こんな感じなんかな?
そういえばカメラが変に下向きに傾いてたんだけど、そのせいかな?
きっとそのせいだ・・・ってことにしよう!

年に1度の私の楽しみになっています♪

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フラデビュ―しました♪

2012-12-20 | I Love フィットネス♪

本日、Fitness Hula(以前から勉強してるやつ)の
イベントレッスンをさせていただきました。

新しいことに挑戦していくって
身が引き締まり 緩んだ日常生活にビシッと緊張感がわきました。

・手首…ホノルルマラソン完走でもらった貝殻のネックレスをぐるぐる巻きにしました。
ハンドモーションを忘れないように。
・足首・・・100均で買ったアンクレットをつけました。
ステップがかっちょよく踏めますように。

髪飾りはメグちゃんにもらったハワイのプリメリア。
動きを忘れないように頭のてっぺんにつけました。

みんなにかわいいかわいい・・・とぉ~くから見ると20代に見える!
と言われ 有頂天(*^_^*)

まだまだ駆け出し!
修行あるのみ!!
次回は もっと上手にリードできる!
そう願い これからも邁進したいと思います。

本日 ご参加いただいた皆様
つたないレッスンにお付き合いいただきありがとうござました。
次回はもっと・・・(*^^)vがんばります。
ど~ぞ、よろしくお願いいたします♪

今日は、ちょっとハワイネタからはずれました。

メグちゃん・・・髪飾りありがとっ。かわいかったよ(*^^)v

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ワイキキビーチ♪

2012-12-19 | 大阪~★☆へのお出かけ紀行

マラソンの翌日 

全身のアイシングのためWAIKIKIBEACHへ♪
(マラソンが終わった後も ホテルのプールで30分ほど歩きアイシングしたけど今度は海を楽しみつつね)

久々の Sea~(*^^)v

チョ~気持ちイィ~。

マラソンの日は 足が痛くて痛くて歩くのもやっこら(>_<)
ちょっとした段も よっこいしょっ(T_T)って感じで
座ったり 立ったりなんて痛すぎて笑えます。
この先 どぉ~しよぉ~
って感じでしたが

一晩爆睡したら すっかり 復活!

スレンダーなむっちゃんは ビシッとビキニで決めてます。

さすがだわね。

そのお腹。

只今のハワイは 真夏ではなく朝晩は少々涼しくて長そでが必要です。
昼間も アチィ~アチィ~と汗がダーダーでる感じではなく
半袖やタンクトップで 心地よく過ごせる気温です。

海も ワ~イ海だ~、ドボ~ン!と飛び込めるほどの水温ではなく、
つめた~い(*_*)って感じで入り徐々に深いところに行って
気合を入れて肩までドボンと入って慣らす・・・
そうすると もう大丈夫よ!的な水温です。

眺めは サイコ~です。

外人のダイナミックな胴回りが
私のたるみきった胴回りに 安心感を与えてくれます(*^_^*)

BEACHでBEERが禁止なのが とても残念です。
ビール飲みながら 日光浴が サイコ~なんだけどね~。

私たちの陣地の後ろに、大阪の某高校の修学旅行生(男子ばっかり)が2クラス分にいます。
(この子らとは ホテルも一緒で エレベーター等でよくあい、先生たちの顔もしっかり把握してちょっとしたおしゃべりもしました(*^_^*))
体育系の学校のようで 子供たちの身体がすごいできててマッチョ。
全員でフィニッシャーTシャツを着て BEACHに登場!です。
(先生達は マラソンには出なかったようです、Tシャツ着てないから。)
ものすっごい元気がよくて、サルのごとく飛び回り走り回り 海でバシャバシャはしゃぎまくっています。
そして、外人女性に プリーズテイクアピクチャー、アイアムジャパニーズ・・・とか言って
ナンパして写真をとって チョ~盛り上がっています。
とってもうるさいけど かわいくて笑えます。
ちなみにメグちゃんも 後ろから声をかけられたんだって・・・。後ろから・・・
だけど私は どっからもかけられません

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ホノルルマラソン2012のアルバム

2012-12-17 | I Love フィットネス♪

2012/12/8 成田からHONOLULUへ飛び立ちました。

ホノルルマラソン3度目の挑戦です。 

ホノルル 12/8 AM7:00着

マラソン前日inです。

朝から、駆けつけ一杯

ビールではなく、大好きな丸亀製麺を発見し
思わずカーボローディングを口実にかけうどんと梅干おにぎりを食べてみました。

 

↑その後、コンベンションセンターにて、ゼッケンの受け取りを済ませ

 

アディダスのホノルルマラソンTシャツとか買って、あとはブラブラ・・・。
(今年は アディダスがスポンサーなんだわね)

夜は カーボロディングパティーで 炭水化物をみっちり摂取して 
ビールも飲まずに 早く寝る。(夜8:00就寝)

そして 1時30起床!

いよいよ 始まる・・・・。

 

今回の仲間は

仙台在住時にお世話になったMucchan♪(仙台在住)
Mucchanのお友達のMEGUchan(沖縄在住)
MEGUchanのmama(仙台在住)
そして 私(大阪枚方在住)

あっちからこっちから集まりました。
成田で合流!

MEGUMAMAは レースデーウォーク(10キロ歩く)
マラソンは 3名です。

目標は高く、3~4時間エリアにてスタンバイ

朝 5:00花火とともにスタートです。

まだ真っ暗の中 スタートです。

街中はクリスマスのイルミネーションがキラキラしていて
ランナーの目を楽しませてくれます。

徐々に明るくなってきて

夜が明けていく景色もとてもいい感じなんですよ。

朝焼けが 疲れを吹き飛ばしていく~♪

しっか~し、なぜか今回ヒジョーにつらく・・・

12~3キロくらいから 体が重くって うごかない・・・

ハーフまでは何とか 頑張るも
その後 全然足が動かなくなり

も~ダメだ~~~~(+_+)。

走れないわぁ~~。

そんな ダラダラになったところで

と~っくの昔にはぐれてしまったMucchanと合流(*^_^*)

Mucchanもなぜかしんどくて 
も~ダメだ~(>_<)

ってことで ここからは
二人仲良く おしゃべりを楽しみ 景色を満喫し
せっかくだから 写真撮影も楽しみ・・・

違った方向性で楽しむことにしました。

 

だから今回は かな~り 写真撮りましたよ。

今までは一心不乱に走ってましたが

今回は25キロくらいからず~っとあるきました。
あっちをキョロキョロ
こっちをキョロキョロ・・・。
きれいスポットで足を止め、写真撮影タイム。

まぁ~、こんな楽しみ方も ありですかね~はははぁ~(*^^)v

と言っても 歩くのもとってもしんどいんですぞよ。

や~っと、ゲートが見えて・・・
では そろそろ 最後は走りますかぁ~
最後の力を振り絞り 頑張りますかね~

そして Mucchanと手をつないで 無事にゴール!

今回のタイム・・・なんと06:18:11!(^^)!ガハッ。

まぁ~、こんな時もあるさ・・・。

やっぱり 去年の大阪マラソンが終わってから走りこんでなかったもんな~。
走ってないと 走れなくなるな~。
体重も 重かったしな~・・・。
やっぱ 前日inはつらいかもな~。
こんなことが 反省点&言い訳ですかね。

だけど ま~遅いには遅いなりの楽しみもあったし・・・

えへへへっ 握手して写真撮って~
タイムをそんなに気にしてませんから 
沿道で応援していた佐々木さんを発見し
喜び勇んで駆け寄りまして
こんなことしてました(*^_^*)

 そしてと~っくの昔にゴール(4時間台)していたMEGUchanと合流できて
3人で完走記念写真です。
(ちなみに MEGUchanはこの前の週も那覇マラソンに出たんだって~(*_*)スッゴー。)

ホノルルマラソン3回目 もっともきつく遅いRUNとなりました。
走ってないと走れなくなる・・・。
身体は少しでも軽いほうがいい・・・。
いい時ばかりではない!
勉強勉強!よい経験になりました。
よし、これからはしっかり走りこも~!

これからも がんばるぞ~!
エイエイオォォォーーーー!!

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帰りまーす

2012-12-14 | Weblog
アローハー(*^^*)
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夜景♪

2012-12-13 | Weblog
夜景を見に行きました(*^^*)
チョーーーー、きれーーーーぇーーー(*_*)
イッツ ビューティフォー(^з^)-☆
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ワイキキビーチ♪

2012-12-12 | Weblog
久々の海水浴です。
日焼け止めを塗っても 真っ黒になりました。(*_*)
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無事完走しました。

2012-12-10 | Weblog
3度目の、ホノルルマラソン無事完走しました。
フルマラソン 出場5回、うちは3回がホノルルマラソンです。
そのなかで、今回が一番最悪の結果となりました(-_-;)。が、 まぁー、ゴールしてみるとそんなこともあるさ、といい経験になります。
では、これからは遊びです。ヤッホーイ!

そういえば、先にアップしてある おさるがランキングに飛ばないとおもいます(--;)すみませんが、過去の記事のおさるさんを押しておいて頂けるとうれしーです、すみません(*^^*)

では アローハ
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かっぱ天国@伏見

2012-12-03 | 呑屋・おもに肉関係

紅葉の帰り道

伏見桃山で下車して 以前から行きたかった

黄桜の酒蔵へ

かっぱ天国 黄桜酒場

↑写真 黄桜オリジナル、京都の地ビール3種

アルトが濃い感じで、蔵のかおりがあっさり、その中間がケルシュ。って感じですかね?

日本酒は 升までドボドボとこぼしてくれるほどの気風の良さ!
テンション上がります。(*^_^*)ヤッホ~。
さっすが~。酒蔵の酒はうっまいですぅ。

酒粕汁も 体がポカポカして おいしいですよぉ。

お庭は イルミネーションがキラキラ。
黄桜のかっぱがキラキラしてるのが感激。

おいしいお酒と食べ物で
紅葉観光満足満足大満足♪

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東福寺の紅葉

2012-12-02 | お寺・神社・お城

先日は 東福寺に紅葉鑑賞に出かけました。

家から近い東福寺です。

もみじの樹が沢山あるので

それはそれはすごい紅色です。

通天橋

真っ赤なもみじを見下ろす感じで堪能できます。

もう終わりに近づいているようですが

それはそれで 紅葉の絨毯が敷いてあるようで
迫力があります。

素敵ですね。
京都の紅葉♪

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