神戸で食べた焼肉♪＠大長今

神戸ナイト♪
何を食べようか…

かなり迷いましたが、
やっぱ、神戸牛の看板に惹かれます♪

 

色々さまよいましたが
お財布事情とお店の空席状況とがマッチして
大長今

 

お一人様にも対応可能な
カウンター形式のペアシート卓です。

 

コースで楽しむことにしました。

 

1品目、上カルビ・・・・
だったかな。

 

すっごーくおいしくて　感激の味。

2品目　ロースだったかな…

 

おいしいです。

 

 

タン塩はレモンで…

 

 

味付き3種

 

 

ごはんはチョイス
私はビビンパ、隣はカレー♪
ちょっとずつシェアーし　2つの味を味わう♪

 

デザートのアイスもついてうれしい…

 

おいしかったです。
やはり牛肉は元気が出ます！

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ありがとうございました

スタバ北野物語館が素敵だった♪

 

チェックアウトがゆっくりだったので、
朝食を終えて
少し散歩に出かけました♪

前日にしっかり散歩をして下見済み

 

おしゃれなスタバがあって
行ってみたいな～とおもっていた♪

 

きのはかなり混んでいたけど
今日はまだガラガラ…
ゆっくりできるわ♪

 

 

 

 

中も想像通りの素敵な感じで
さっき世界一の朝食でコーヒーがぶ飲みしましたが

またゆっくりいただきます。

 

う～～～、おしゃれでいいわぁ～と
パソコンしながらくつろいでいたら…

どやどやと
外国の方が大勢やってきて
あっという間に
満席になり、
先ほどまでの静けさが嘘のような騒ぎになり
撤収！

 

素敵すぎるスタバ…。
外国の方にも人気なんだわね。

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ありがとうございました

世界一の朝食を食べました♪＠神戸北野ホテル

 

世界一の朝食といわれる朝食！！

これを食べるためにきました♪

 

 

まず、ながーいトレー１がやってきました！

 

 

つぎにトレー２がやってきて

テーブルが満杯です♪

真上から見るとこんな感じ。

 

 

飲むサラダ。

 

スムージー風で
しっかり野菜の味がします。
まさに、サラダを飲んでいるみたい。

 

 

このジャムにはいちごがゴロゴロ入っていてとてもおいしい。

一緒にある　はちみつとピーナツバターもすごくおいしかった。

 

こだわりのジャムです。

パンにつけて食べましたが、それでもまだあまり

ヨーグルトに入れて食べて
それでもまだ残っていたので
そのまま　パクパク食べました♪
はちみつやピーナツバターも　一滴も残さず
スプーンできれぇ～にすくって食べてきました♪

高級な味だもの、残すわけにはいかないわ。

 

パンは2段重ねでやってきます。
したがハードパン　上がデニッシュ系
おかわりできるかな～とひそかに思っていると
『お持ちかえ仕様の小袋です♪』と係の方が
パンを持ち帰る袋を持ってきてくれました。
『えっ、みんな持ち帰るのか…？、お代わりしたいと思っていたのに…』。

 

やはり気になり聞いてみた

『パンはおかわりできますか？』

係の方は　　びっくりしたようで
『えぇぇ；～有料になりますが…』

・・・

『やっぱ、そうなんだ…』

 

 

食べる前の写真撮影が忙しいです。

これがびっくり！！

銀の重りを上からおとして
ゆで卵をわります♪

殻が帽子みたいに上だけ取れるので

トロトロのゆで卵をスプーンですくって食べます♪
まるでプリンみたい…とてもおいしい☆

コーヒーはお代わりできました♪

何から何まできれ～に食べて終了です。

 

 

久々にお上品な宿泊になりました♪

 

お部屋もとてもきれいだったし
お風呂もすごく良かった！！

世界一の朝食じゃなくても
また泊まりたいホテルでした。

このあたりの神戸…好きだわ♪

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ありがとうございました

神戸に行きました(#^.^#)♪

 

マラソンクリニック5月活動で汗を流した後

神戸へお出かけです♪

 

こちら山の方は初めてですが
なんとなく今まで行った神戸と雰囲気が違います。

 

スタバがウッディーでおしゃれ…

 

神戸北野ホテル♪にお泊り

 

こちらの朝食を食べにきました♪

 

 

部屋はとても落ち着く素敵な感じ♪

 

 

まあるく大きいお風呂、光が入って
テレビも見られます♪　
素敵素敵(*´▽｀*)★☆

チョーいいわ…。

 

 

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ありがとうございました

ひらかたハーフマラソンクリニック2019 5月活動報告！

 

5月19日（日）
快晴の中で　行われた　ひらかたハーフマラソンクリニック2019 5月活動

 

5月は『まずは走ることに慣れよう！＆ペースの確認』でした♪

 

枚方ハーフのコースにもなっている
片道1ｋの直線コースを往復し　1周2キロの周回コースです。

 

各ポイントにペースランナーをセッティングし
各自それを目安に走ります！！

 

ぴったりくっついて走らなくても
なんとなく目安に、距離間を保ち走る…
そんな感じでも練習になります。

 

先頭は、5:00~5:30/1ｋ
ペースランナーを務めるのは
現役高校生陸上部の優秀選手です
安定した走りで先頭集団を引っ張ります。

 

 

皆さんそれぞれ目標をもって練習に臨み意欲満点です。

行ったり来たりと
すれ違いざまには　手を振ったりハイタッチをしたりと
励ましあえるので
疲れても　頑張れます！

 

一人ではなかなかできない練習も
仲間がいると頑張れる！！

 

充実の5月活動でした♪

 

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ありがとうございました

AFAA YOGA合格しました♪

 

4月に受けたAFAAYOGAの検定が無事に合格し
認定証が届きました♪

 

YOGAもがんばるぞ～！！

 

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ありがとうございました

打上げはもつ鍋で♪

 

大阪城公園ナイトハーフマラソン　10キロを完走した後は、

これがお目当てでもある
う、ち、あ、げ♪です。

 

今回は　やまやDEもつ鍋♪

 

ニンニクたっぷりで
10キロ走った身体を癒します♪

 

10キロはあっという間に終わり

ほとんど疲れはありませんが

走った後のビールはさいこ～です♪

 

このために、がんばる！！

これから毎月1回ナイトランガンバルゾー。

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ありがとうございました

大阪城公園ハーフナイトマラソン、10キロ完走♪

 

ナイトマラソンの季節になりましたね♪

5月11日　大阪城講演ハーフナイトマラソン
10キロの部
完走してきました♪

 

18：10分スタートの時は　まだ明るかったけど
ゴールをすることには
もう暗くなっています。

かわいいFINISHERタオルをもらって喜ぶ二人♪

もう1名のゴールを待つ…
待つ…

蚊に刺されながら、待つ…

汗ばんだ身体は蚊が大好き
足によって来るわよって来るわ…

だけど、待つ…

 

そして、ようやくゴール。

全員揃いました♪

私とMおちゃんの汗はすっかりひいてますが
今ゴールしたてのまさぴーは
汗だくで　ハァハァ…ドキドキ…しながらの撮影♪

ここは、大阪城公園教育塔前広場っていうところからのスタートでした。
大阪城公園って広～いので
公園内のナイトマラソンも運営業者によって　いろんなところからスタートになります。

集合場所等気を付けないとね。

 

楽しかった♪

そして、ゴール後のビールへGO~(#^.^#)

 

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ありがとうございました

夕焼け空の下、走る！

 

日が伸びたから
仕事から帰っても　まだ明るい♪

 

ならばご飯の支度の前に
ひとっ走り！

 

夕方は夕焼けに元気をもらいます。

枚方の夕焼けもとてもきれい…。

 

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ありがとうございました

澄んだ枚方の空の下、走る(#^.^#)

 

すっかり　3月の名古屋以降
走る距離が少なくなっています(;^ω^)

 

食欲は変わらず
いっぱい食べる！！
だから、そりゃ～太ります…。

 

さぁ、気合いを入れなおし
また頑張って走り始めましょう♪

 

この日は　天気がとてもよく
家から　淀川河川公園まで走る私の一番好きなコースです。

ですが、今の時期、小さな虫が大量発生していて
鼻や目に　飛び込んでくるのが
つらい…

 

家からここまでは約4.5キロ

 

 

あっちの周回コースまで行って
またこっちの周回コースを何周かして
家に帰る。

 

久々の16キロRUN。

 

写真を撮ったり歩きも多かったけど、
青空に元気をもらい
気持ちの良いランニングでした♪

枚方っていいわ～♡

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ありがとうございました

エビスバーで飲んで帰る♪

 

帰省した時、帰りには必ず
東京で飲んで帰るのが好きです♪

 

この日は、東京駅のエビスバー♪

 

やっぱりエビスビールはおいしいです(#^.^#)

 

アプリをダウンロードして
エビスメンバーになる！

 

プレゼントで最初の一杯（マイスター）が無料になりました♪

 

次から　注文した飲み物店員さんにスタンプを押してもらいます。

1つゲット。

 

ならばもう一つ。。。

2つゲット♪

 

只今　2ポイントです。

全部いっぱいになると
何が貰えるのかな～

1杯プレゼントが一番うれしい。

 

今後もコツコツとスタンプをためていこう。

 

京橋のエビスバーで　
ハッピーアワー　平日19：00まで半額！！
仕事帰りにおひとり様で　行ってみよう♪♪♪
楽しみ楽しみ…。

 

そして、いつも新幹線はE席ゲットで富士山を見るのが楽しみ♪

だけど、この日は　上の方が雲で隠れていました。
残念…(*´Д｀)

 

 

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ありがとうございました

喜連川で食べたお蕎麦♪

 

『かんぽの宿喜連川』の帰り道
再び昨日行った　『道の駅喜連川』に立ち寄り
お土産＆自分の欲しいものをたんまり買って
あっという間にお昼近くになりました。

予定はしていなかったけど、
おいしそうなお蕎麦屋さんで昼食にすることに。

 

『石挽　手打ちそば うちだ』

 

駐車場は、まだ空きはあったけど
私たちの車が入った途端
そのあとの車も、そのあとの車も…という感じで入ってきて
あっという間にいっぱいになり

運よくすぐに入れましたが
座った時には
玄関前に行列ができていました。

 

タッチの差でラッキー♪

 

私ってこーゆー事が多々あります。
（私が入るとジャンジャン来るんだ！とお幸せな考えを持っています♪）

 

キレイな店内で　店員さんも親切♪

落ち着いて　食べられて　いい感じです。

 

手打ちそば♪
大阪ではなかなか味わうことができないおいしさでした。

 

※ちなみに、道の駅でおいしそうな『ぶたもつ』を買ってきたので
その日の夜はズヨちゃんのもつ煮を作りました♪
味にうるさい兄や旦那＆うるさくない姉にも
おいしいおいしいと大好評でした。
写真を撮るのを忘れてしまったことを後悔します。
今後は親族大宴会のメニューに入れたいと思います。

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ありがとうございました

かんぽの宿喜連川♪

5月2日（木曜日）

かんぽの宿　喜連川に行きました♪

家から1時間ちょっとで到着
渋滞もなく
楽ちんです。

1時ごろにはついてしまい
近くにある　道の駅喜連川でいちごソフト↑ を食べてから

チェックインしました。

ご飯の前に入浴。

それでも時間はたっぷりあって
母は昼寝zzz
その隣で私らは、ずよちゃんのヨガレッスンforダーリンを行いました。約30分。

とても身体が固いマイダーリンですが、
必死ながらも一応形にはなっており

若干汗ばみ
運動したという充実感を味わったところで
夕飯です。

『YOGAもあってるよ…』と、
かなりの上から目線でお褒めの言葉をもらいました。

 

まだまだ明るいうちからの夕飯は窓際で景色を見ながら…
落ち着きます♪

 

 

なんとなく
少ない気が…

 

母にはちょどよいとのことです。

が

私には完ぺき少ないです。

いっぱい飲もうと思っていたけど
あてがなくなりました(*´Д｀)。

 

わりと近くで
お出かけした感は少なかったけど
母にはすべてが丁度良かったようです。

 

『日本三大美人の湯』ということでした。
美人になったかな～。

 

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ありがとうございました