今週の予定(2/14-2/21)!

　2/14(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)

　2/14(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)

　2/15(月) PM6:00-7:45 短距離走

　2/16(火) PM6:00-7:45 長距離走(ビルドアップ＋１５０m５本)

　2/17(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川エキデン教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

　 2/17(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

　2/18(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル8本)

　2/19(金) PM6:00-8:00 短距離走

　2/20(土) AM9:00-11:00 短距離走(運動遊びなど)

　2/20(土) AM9:00-11:00 長距離走(奈良野ジョック)

　2/20(土) PM2:00-4:20 静岡県スポーツ少年団指導者協議会

　　　　　　　　　　　指導者・保護者研修会(西部会場;菊川市市民総合体育館)

　　　　　　　　　　　菅沼監督、荒会長出席

　2/21(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)

　2/22(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)

 

　2021年度　静岡陸恊主催　小学生大会

　【リレーカーニバル】

　　　4月25日(日)

　　　草薙陸上競技場(静岡)

　　　※国際陸上招待なし

　　　※中学生は1600Rなし、各1チーム

　　　※1500/800の厚底靴25㎜以下

　【チャレンジカップ】

　　　6月13日(日)

　　　草薙陸上競技場(静岡)

　　　※1500/800の厚底靴25㎜以下

　【交流大会】

　　　7月18日(日)

　　　草薙陸上競技場(静岡)

　　　※混成は2位まで全国大会へ

　【小学生選手権】

　　　10月3日(日)

　　　草薙陸上競技場(静岡)

　　　※1500/800の厚底靴25㎜以下

６００m走６本!

　おがさセントラルパーク-茶畑農道

　午前９時－１１時まで

　練習参加者４名。６年３名、５年１名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③１３００mジョック(セントラルパーク-茶畑農道)

　④６００m走　６本　・・・　理稀・蓮斗・愛理(６年)、遥斗(５年)

　　　（上りはダッシュ、下りはジョック）

　⑤１３００mジョック(茶畑農道-セントラルパーク)

　⑥体操

　練習日誌より

　　今日は６００m走を６本やりました。２００mの上りのダッシュは、途中で

　ゆっくりになってしまって、１本毎、タイムがバラバラになってしまったので

　もう少し、同じタイムで走れるようになりたいです。　　　　愛理(６年)

新型コロナウィルス患者、受け入れ始めて１年経過!

　中東遠総合医療センター(掛川市)は新型コロナウィルス患者を受け入れを始めて

　１年が経過しました。医療スタッフには感謝致します。