趣味と健康日記

清野明子(民謡歌手)の応援、登山、スポーツなど趣味と日々の健康を記す日記です。

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インフルエンザ予防接種(ラベンダードリーム) CMT DISAPVL、12/7 JOGG 54'56"/10km

2014-12-08 00:17:47 | 健康

 お早うございます。先日(6日)近くのクリニックでインフルエンザの予防接種に行って来ました。予約制ですが結構混雑していました。接種後抗体が出来るまで2、3週間かかると言うので年内は外出時などはマスクをし、帰宅時は”うがい”をするようにとの注意が有りました。日頃から免疫を高める努力(生姜茶)をしているので摂取する積りは無かったのですが10月に風邪をひいた事と今年の異常な流行り具合が気になり摂取に踏み切りました。横浜市の「高齢者インフルエンザ予防接種のご案内」のとおり65歳以上の市民は市の補助が受けられるので2000円で済みました。「接種後3日間は無理をしないで過ごす事」とされていましたが、日曜日は我慢できず10kmも走ってしまいました。タイムは表記の通り54分56秒でした。ちょっとペースが早かったかもしれません。

 最近自家用車のヘッドライト(俗称イカリング)がアッセンブリーごと盗まれる事件が相次いでいるそうです。ドイツのBMWが使用した事で人気になったヘッドライトですが後付けでも売られていてCCFLタイプは工賃抜きで5万円、品薄に目をつけた犯人が中古品で売りさばいているようです。高級車をお持ちの方は気を付けましょう。


イカリング

ラベンダードリーム

  挿し木から育てた花ですが思いもよらず11月の末に咲きだしたバラ科の落葉蔓性植物(低木)「ラベンダードリーム」です。直径が6㎝程の花ですが平咲きでシンプルなところが好きです。四季咲きですが一番多くの花を咲かせるのは5月です。半横張り性なのでフェンスなどに這わせると良いようです。路地植え、鉢植えどちらでも良く育つ園芸品種です。