かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

☆豆腐入り茶わん蒸し☆

2017-02-16 | 日記

おはようございます

今日は暖かくなりますね~

山形も冬は一旦お休みになりそう~

と言っても今日一日ですが

最高気温が10℃の予報

 

 昨日、埼玉の友人から電話あり

いろいろ話しているうちに

健康は毎日の食事で決まるよね~

野菜を沢山摂るのが一番!・・って

 

えぇ~~!!我が家は毎日野菜が

メインですが・・・

 

毎日の野菜料理

頑張って作りたいと思います

 

 

昨日の晩ごはん

 

☆豆腐入り茶わん蒸し☆

普通は銘々の器に作るのですが

豆腐を沢山入れたいので

大きい器にしました。

絹豆腐一丁300gを切って

こんな風に豆腐を入れて

その後に卵液を流します。

卵は2個

豆腐の他に生椎茸、カニカマ(本当は

エビを入れたかったのですがあると

思ったらなかった

味付けは白だしと麺つゆ少し

入れました。

大きい器だったので30分位

かかりました。

最後に茹でた小松菜散らして

はーい出来ました~

 

 

 

中の豆腐はこんな感じ

 

 

いたっだっきまーす。

 豆腐がふわぁふわぁ

熱々で美味しい~

 

 

ワカメサラダ

ワカメ、いかゲソときゅうり、紅大根

千切り生姜を混ぜて

かいわれをのせて

ぽん酢醤油で

 サッパリしていて美味しい~

私、大好き

 

 

おつまみ納豆

大粒で地元の手作り納豆です

 

ひと粒ひと粒がしっかりしていて

 最高~~

 

焼き餃子

娘が夕べ餃子だったので私の分も

お願いして作って貰いました。

 美味しよ、ありがとう~

夕べも野菜いっぱい満足・満足

 

 

今日の主人のお弁当

 

 

昨日も愛娘達 

昨日は寝てばかりのラン

 

 

元気の良いウンス

 

二人並んで

皆さん、今日も素敵な一日を