腹筋

いつぞやのイオンモールのイベントでの等身大ルフィ☆

こんな腹筋になりたいものだ… あっ、でも自分も一応腹筋に割れてますよ！ ただビール党ゆえに脇腹の贅肉が酷いですな。

今週のトレーニングメニュー:
日曜:ボディパンプ60
水曜:パワーヨガ、ボディアタック45
木曜:ボディパンプ60
土曜:ボディパンプ45
今週はランニング出来なっかった～(>_<) 軽く夏バテ！