強化月間に・・・

周東を走って一日二日と経過し，心地よい筋肉痛を感じています。
今回は両肩の後ろ側全体を中心とした痛みが発生。
体力が落ちないうちに練習間隔をあけないほうがいいなとつくづく・・・。

走るほうも今まで難しかったことがいくらか出来るようになる。
これも練習密度を上げてもう少し上のレベルを体感したい。
こんなふうに前向きな考えイメージする。（あとは実行に移す・・・）