ただし、出勤。(笑)
祝日だと職場に持っていく荷物が少ないし、スーツを着る必要性も少ないしという事で、楽な格好をしてフレッタに跨り出発!
程良く冷たく清々しい空気を全身に浴びながら、葉加瀬太郎の"ひまわり"を聴きながら走ると心地よい。
朝のウォーミングアップも済んだし、
さあ、お仕事頑張ろう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/91/466ae53e1a2483cf63c13daa5f002e5d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/44/b0f666fb39017689638e8292ed417af2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/08/6c2f4fd7dc84f61720057b9c8e295ca3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/db/ba2e68fae4af63e827bba3265bd72691.png)
20分走って150kcalかあ。ランニングの方が効率はいいんだね~
それと、ランニングで鍛えた脚のおかげでチャリなんてスイスイちゃうの~って思ってたら全然ダメ(爆)
使う筋肉がちゃいます。
祝日だと職場に持っていく荷物が少ないし、スーツを着る必要性も少ないしという事で、楽な格好をしてフレッタに跨り出発!
程良く冷たく清々しい空気を全身に浴びながら、葉加瀬太郎の"ひまわり"を聴きながら走ると心地よい。
朝のウォーミングアップも済んだし、
さあ、お仕事頑張ろう!
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20分走って150kcalかあ。ランニングの方が効率はいいんだね~
それと、ランニングで鍛えた脚のおかげでチャリなんてスイスイちゃうの~って思ってたら全然ダメ(爆)
使う筋肉がちゃいます。