ただし、出勤。(笑)
祝日だと職場に持っていく荷物が少ないし、スーツを着る必要性も少ないしという事で、楽な格好をしてフレッタに跨り出発!
程良く冷たく清々しい空気を全身に浴びながら、葉加瀬太郎の"ひまわり"を聴きながら走ると心地よい。
朝のウォーミングアップも済んだし、
さあ、お仕事頑張ろう!
20分走って150kcalかあ。ランニングの方が効率はいいんだね~
それと、ランニングで鍛えた脚のおかげでチャリなんてスイスイちゃうの~って思ってたら全然ダメ(爆)
使う筋肉がちゃいます。
祝日だと職場に持っていく荷物が少ないし、スーツを着る必要性も少ないしという事で、楽な格好をしてフレッタに跨り出発!
程良く冷たく清々しい空気を全身に浴びながら、葉加瀬太郎の"ひまわり"を聴きながら走ると心地よい。
朝のウォーミングアップも済んだし、
さあ、お仕事頑張ろう!
20分走って150kcalかあ。ランニングの方が効率はいいんだね~
それと、ランニングで鍛えた脚のおかげでチャリなんてスイスイちゃうの~って思ってたら全然ダメ(爆)
使う筋肉がちゃいます。