🔵 腰痛対策は折り畳み椅子で 🔵

　
最近、PC作業をしていると、腰痛が頻発していました。

　
自宅と大阪市内の某所、いずれでも発生。
　
ときどき立ち上がって腰を伸ばしたりしていても、作業を終えて立ち上がろうとすると腰が痛い。
　
ずっと痛みが続くわけではないものの、なかなか痛みが取れないときもあります。
　
でもね～。

最近気づいたんですが。

　

週二回出かけるボランティア先の事務所では、長くPC作業をしても、全然腰が痛くならない。
　
何が違うのかと考えて・・・。
　
思い当たったのは椅子。
　
自宅の椅子は食卓とセットの木の椅子で、↓

　

某所では、背もたれのない丸いスツール椅子。

　

　
そして事務所で使っているのは、昔ながらの、ありふれた鉄パイプの折り畳み椅子です。😅
　
何でこんな椅子がと思いましたが、他に腰痛にならない要因が考えられないので、物は試しと、似たような折り畳み椅子をアマゾンで探してポチッとな。
　
すぐ配達されたので、食卓で椅子を変えてPC作業をしてみたら。

　

　
全然痛くならない ♬

　

何の変哲もない、安い椅子ですが、姿勢が矯正されるのかな。　

　

不思議です。
　
ということで、これまでの椅子は洗濯物たたみ用に転用することにしました。
　
効果ありなので某所でも使うことにして、追加でポチっとな。

　

　
やっぱり腰痛はなくなりました。

　

ただ、やはり歳なので、なにか腰をかがめて作業をしたりすると、てきめんに腰が痛くなります。
　
毎日ラジオ体操でもしないとね。