さいきんは、映画を見に行くのも…ビデオも借りに行くのも面倒くさく・・・
テレビで録画したものをひたすら見ている・・・45年前は学校サボっていったものだが・・・
スクリーン、キネマ旬報、パンフレット、いっぱいあったが・・・全部処分・・・もったいない・・・
きのうは、史上最大の作戦・・・あなたへ・・・
45年前に買った・・・矢野竜子・・・
あ、緋牡丹博徒の歌とセリフのレコードも・・・どこに行ったっけ・・・
きのうは、薬もらいに医者に行く・・・
血圧は、134・78で正常・・・薬を飲んでいるので(一番弱い薬) ・・・あと胃薬(悪くはないのだがあれから18年・・・胃がん3分の2 摘出)
と、いうことで食事には気を使って作っている・・・まごはやさしい・・・日本最高齢・ライフセーバー本間錦一さんの弁当・・・
ま まめ
ご ごま
は わかめ(海藻類)
や 野菜
さ 魚
し しいたけ(きのこ類)
い いも類
これを基本にしているが…酒だけはやめられない・・・ご満悦様いわく…この食生活が10年後に出るんですよ…
きのうは、家事手伝いは、無尽の集まり・・・ご満悦様は送別会へ
無尽の集まりでは・・・病気の話ばかり・・・一人退院し、一人入院し、一人検査へ・・・年なんですよ・・・
きのうは、ご満悦様2の晩ごはんだけ…簡単に・・・
きのうの晩ごはん 160
チャーハン・・・ねぎとしみ豆腐…べったら・・・健康に良い・・・
材料はこれだけ・・・