きのうの日曜日は、のんびりと過ごす・・・ハマの番長は負けたし、コールドシップ・・・あ！立ち上がった、出ない出ない…アクシデント…細江ちゃんもキャーの大悲鳴…惨敗でした
嫁に行った娘から一週間遅れの父の日の贈り物・・・ありがとよ・・・
きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 279
○ ニシンの煮物・・・
○ 牛すじの甘辛煮・・・
○ 栃尾油揚げの焼き・・・
○ なすときゅうりの漬物・・・
○ もずくの酢の物・・・
○ ほうれん草の味噌汁・・・
○ 食べないごはん・・・
○ ニシンの煮物・・・
◇ みがきにしん・ほそだけ・じゃがいも・アスパラ・・・ごま
※ 濃く煮るわけだったが薄味になってしまった・・・健康にいいのでは・・・
○ ぎゅうすじの甘辛煮・・・
※ ニシンもこのくらいに・・・
○ 栃尾の油揚げ焼きとカリフラワー・・・
※ 何もしないでシンプルに・・・
○ なすときゅうり漬けもの・・・ ○ 沖縄もづく（土佐酢和え）
送られてきた黒潮一番地の一本釣り藁焼きたたき・・・うまそう
