5月19日 (金) ・・・
今日も暑くなるのか・・・
知人が、朝早く歩くのはあまり良くないといって、
日中歩く・・・今はいいのだが、
起きてすぐはあまり良くないが、
起きて一時間ぐらい過ぎてからだといいのでは・・・
起きたらまず水を一杯・・・200cc(根昆布入り)これは毎日30年間・・・
明け六つウォーク 
定点描写・・・
○ 太陽の香り・・・太陽が出てくるのが早くなってきた・・・
寝ているよりはあるった(歩く)ほうがいいね・・・
○ 隕石が降りた・・・?
○ 一番列車が通る、5時30分・・・
○ 家庭菜園、キュウリとそら豆・・・
○ 同じく絹さやとグリーンピース・・・
5月19日 (金) ・・・晴れ、
今日も暑くなるのか・・・
きのうは、公園の芝刈り・・・
ついでにベンチを清掃しようと思い・・・
家庭用高圧洗浄機を出してはみたが・・・
使いすぎたのか、水がちょろちょろ・・・
あっちゃー・・・壊れた、
晩ごはんづくりは、予定通りハッシュドビーフ・・・
お遍路 k 秋ちゃんの、
晩ごはんseries 881回
○ 炊屋食堂のハッシュドビーフ・・・
年寄りは、カレーよりこっちのほうがうめぇなー・・・
作るのも簡単・・・
手抜きでないよ・・・
しかし、素人料理に手抜きがあるのか・・
手抜き工事はいけないが・・・
素材を生かすのが一番・・・
ご飯はオムライスです。
ごっつおさまでした。
