お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂の田舎定食というより賄い飯・・・

2019年11月15日 | きのうの晩ごはん

11月15日 (金) ・・・暗くてわからないが、

新聞がビニール袋に入ってないので・・・ではない。

11月も、はや半分が過ぎた・・・

が、早寝早起きで・・・

毎日が充実していたみたい・・・

 

今日は相撲の話、

相撲も大変だね、「板井」でない「痛い」・・・

力士は休場で人生が一変する・・・

落ちるのは早いが、上がるのはもう大変・・・

頑張れ・・・

板井という力士もいたのよ・・・

この人も大変だった・・・

話は変わるが、

各場所で着物姿の毎度毎度のお姉さま・・・

「あの人何やっているのかなー・・・」

ついつい思ってしまう。

「お前の知ったことか・・・」

いや、テレビの前の人もそう思っているんじゃないのかな~・・・

話はまたまた違うが・・・

仕切りで両手をついて立つ力士はいいね・・・

応援したい・・・

指でサーと払って立つのはいやだね・・・

いやだね・・・

枕長くなった・・・

 

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

買い出しに行かないので・・・

「何もなし・・・」

しかし、つくらなければ・・・

里芋は、もらったのでいっぱいある・・・

冷凍シーフードもある・・・

また冷凍ご飯もある・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの健康田舎家庭料理

1660

 

〇 炊屋食堂の田舎定食、というより賄い飯・・・

  あるもので・・・

 

 

 

 

〇 里芋とシーフードの炊いたん・・・

  あんかけの時次郎・・・

  里芋はねっとりとして旨いね・・・

 

 

 

 

〇 大根おろしとなめこ・・・

  こういうサッパリしたのもいいのよ・・・

 

 

 

〇 毎日出で来るいか人参・・・

  これも時期のもの、いいね・・・

 

 

 

〇 白菜と油揚げの味噌汁・・・

 

 

 

〇 メインの銀鮭チャーハン・・・

  銀鮭を焼いてほぐして・・・

  ここからがちょっと違うのよ・・・

  まず、冷凍ご飯をチン・・・

  そして、ほぐして炒める・・・

  炒めたら、銀鮭も入れ炒める・・・

  ここで味付けし、取り出して・・・

  最後に卵を・・・

たまごは最後よ・・・

  鍋肌に少し醤油回して・・・

  これでごくうま・・・

  「ほんと・・・」

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

毎日ほんとに田舎の家庭料理ばかり・・・

林家三平・・・ 「すみません !」

 

あるもので作るのが、家庭料理・・・

おやじの味・・・

な~んて強がり言ってんの・・・

 

 

今日は何か買ってくんなんねなー・・・