4月18日 (月) ・・・晴れ、
週の始め、年金生活者諸君・・・
頑張っていこ～・・・
ここに来て体調もいまいち・・・
つばを飲み込むと耳が痛い…風邪か、
お医者様へ行って薬もらってこよ～～～・・・
きのうは、放射冷却で朝は寒かったが・・・
日中はぽかぽか陽気・・・
JRA 皐月賞・・・水前寺清子、
大勝負・・・負けた。
ワイドは全勝、しかし取り紙・・・
晩ごはんづくりは・・・
2切れの魚しかなく・・・あとは野菜で、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2482
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 新たまのスライスとアスパラのドレッシング和え・・・
〇 ぶりの塩焼き・・・かぶのぬか漬け、
塩かけ過ぎでしょっぺがった・・・
〇 野菜サラダとウインナ～・・・
春キャベツの塩昆布炒めにしょうと思ったらキャベツがなかった。
買ってくんなんねな～
〇 いつもの冷や奴・・・
鰹節頼んだがまだ来ない。
〇 のり🍙 70㌘・・・
〇 じゃがいもと玉ねぎとワカメの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
シンプルに、主食・主菜・副菜・副菜(汁物)、バランス良く・・・
主菜が無くなった、買ってくんなんねな～・・・