干し鯵とふあふぁ豆腐、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

 

4月 2日 (土) ・・・晴れ、

新年度最初の修行の土曜日・・・

きょうは、天気が良く仕事が片付くか・・・

春先になるといろいろと忙しくなるね・・・

天声人語も再開してノート5冊目、

毎日よく続くよ・・・30分間、

 

きのうは北風が強く雪が降ったりやんだり・・・

何もしないで家にいた・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

自家製干し鯵・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

バランスよく・・・

 

 

〇　野菜揚げの卵とじ・・・

レタスの上に、

〇　干した鯵を焼いて・・・

いまいちか、まあ、魚は体にいいのよ・・・

付け合わせ、ほくほく南瓜とブロッコリーとポパイ。

〇　酢だことふあふあ豆腐と甘いネギ・・・

〇　のり🍙70㌘・・・

〇　じゃがいもときのことワカメの健康味噌汁・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

※　ワカメいっぱい頂く・・・当分味噌汁はワカメか、

 

 

きのうの晩ごはんでした。