お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

パリパリ鶏肉(もも肉)の簡単生姜焼き・・・

2016年04月21日 | きのうの晩ごはん

 きのうの晩ごはんづくりは、前にテレビでやっていた鶏の生姜焼き・・・簡単にうまく安く・・・

 

きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 541回

 

パリパリ鶏の生姜焼き・・・

鶏肉の皮側をパリッとこんがりと焼き、表側を生姜焼きのタレに40分位つけておく。タレはひたひた強・・・

タレにつけておいた鶏肉をきって、皮面を表にしてフライパンでタレと一緒に焼く・・・鶏肉に火が通るまで・・・

これ簡単で安くて絶品・・・

 

キャベツときゅうりの漬物・・・

 

きのうの晩ごはん 

味噌汁は、根菜と高野豆腐のごま油のけんちん汁・・・

ごっつおさまでした・・・

 


たらの煮付けとサラダ2品・・・

2016年04月20日 | きのうの晩ごはん

 4月20日…朝の気温3度…快晴・・・

 岩代の国は、毎年この頃から花見本番に突入するのだが・・・今年は桜が散ってしまった・・・

夜桜と宴会もこれから・・・しかし、夜桜気分でもなくなっている・・・

 

 晩ごはんづくりは、たら一匹買ってきたので゛ぶつ切りにして煮付ける・・・他は簡単素朴に・・・

 

 

 きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 540回

 

○ たらの煮付け・・・

買ってきてぶつ切りにして冷凍しておいたらくっついて大変・・・

そのまま熱湯をかけて煮てしまったので身がバラバラ・・・

漁師料理みたいなのもいいか・・・

 

○ アスパラのサラダ・・・

いちおう生ハムが巻いてある・・・

こういうのは炊屋はダメなのである・・・

 

○ エンドウ豆とスクランブル・・・

卵とじにしょうと思ったが簡単にバターと塩コショウで・・・

 

○ 味噌汁は…沖採りのアサリ・・・

沖採りて何なのか・・・

 

○ きのうの晩ごはんでした。

ご飯少し少なかったかな・・・


天ぷらと焼き魚と卵焼き・・・

2016年04月19日 | きのうの晩ごはん

 4月19日・・・朝から青い空…南ではまだまだ地震が・・・被災者の健康を・・・

避難所の運営をスピーディに、そして温かいものを食べさせて・・・

 

 きのうの晩ごはんづくりは、鯵の一夜干しをと作ってぶら下げて置いたら・・・美味い やられた・・・

 

ということで、鯵の一夜干しとてんぷらと卵焼きの田舎の定番家庭料理・・・

 

 

きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 539回

 

○ タマネギと桜エビのかき揚げ・・・こごみの天ぷら・・・

※ 小麦粉がいまいち、常時使っているのが使われてしまった。

最近、ご満悦様がシフォンケーキ作りにはまっている。

 

○ 鯵の一夜干し焼き・・・卵焼き…大根おろし…菜っ葉のおひたし…

※ 猫が食うのもわかるよ…しかし骨までペロリ・・・大したもんだ・・・

 

○ さっぱりしたものをと・・・冷ややっこ…

 

○ みそ汁の具がなかったので・・・とろろ昆布とあおさのり・・・

 

○ きのうの晩ごはんでした・・・

炊屋の酒はありませんでした・・・

ごっつおさまでした…合掌


釜休み・・・

2016年04月18日 | きのうの晩ごはん

 きのうは、お寺の護持会世話人総会とお花まつりで・・・

酔っぱらって帰ってきて、今日は二日酔い・・・今up・・・

年取った酔っ払いが、足腰がよたよたになるのを見てきたが・・・

自分がなるとは思わなかった・・・

 明日からジムに行って頑張らなければ・・・酒はもうやめることに…ほんと !

きのうの晩ごはんはご満悦様がつくったみたい・・・

 

 折詰を家に届けて、第2ラウンドに行ったのが悪かった・・・

 

○ 酔っぱらっていても写真はとるのだ…この後がいけない・・・今も気持ち悪ーい・・・

 


もりそばとけんちん汁・・・きのうの晩ごはん・・・

2016年04月17日 | きのうの晩ごはん

 4月17日・・・九州の地震が大変になっている・・・

経験から、平時でも揺れてなくても、揺れている感じがする・・・当分はつづく・・・

ガソリンスタンドも行列が続く・・・スパーも品物なし・・・近所隣の絆を大切に年寄りには声をかけて・・・

がんばれくまモン・・・

 

 きのうの晩ごはんは、手打ちそばを・・・

日経に出ていた・・・温泉食紀行・横川温泉・つけけんちんそば・・・

 

 

 きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 538回

 

○ もりそばとけんちん汁・・・

※ 蕎麦は二八の手打ち・・・けんちん汁は、ゴマ油で炒めて濃い汁に・・・

 

  ごっつおそまでした。   食べれることに感謝・・・合掌。