7月 6日 (火) ・・・曇り、
雨あがる、明け六つウォーク・・・
むかしむか、し
兵站が断たれ日本軍・・・
いま、
ワクチンが届かない一般庶民・・・
昔と同じことをやっている政府、
安全安心はどこに行った・・・
きのうは何もやっていなかった・・・
雨読…と、天声人語の書き写し・・・だけ、
きのうの晩ごはんづくりも簡単に・・・
唐揚げ定食・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2218
〇 唐揚げ定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
簡単に・・・
〇 鶏の唐揚げと野菜サラダ
・・・
〇 だし・・・
一昨日の残り・・・
〇 チーズケーキ・・・
もらい物・・・
〇 緑爆弾とほうれん草と豆腐の健康味噌汁・・・
味噌汁は毎日摂ろう・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
とうみぎ届きました。
7月 5日 (月) ・・・雨、
今朝は、雨の明け六つウォーク・・・
普段は雨の日はやらないが・・・
・・・
しかし、新聞配達の皆様方は・・・
雨の日も風の雪の日も、決して休まない。
感謝、感謝・・・ご苦労様です。
それにひきかえ・・・
年金生活者は甘えてんのかな～・・・
四国を歩いた時も、大雨強風でも・・・
内外、汗と雨のびしょぬれで歩いていたな～・・・
ということで、仕舞ってあったゴアテックスの・・・
レインコートを着て歩く・・・
汗が出て気持ちいいね、
さすがに今朝は歩いている人はいなかった・・・
・・・
見ましたよ、小さな旅、黄色の半袖シャツの錫杖様。
最後の最後にご登場・・・
坊がつる賛歌が流れていれば最高だったのに・・・
しかし、いいですね山男さんは、
炊屋は、高い所はダメ、
映像だけで・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
夏野菜で・・・菜っ葉ばかり、
健康でいいんでねえの・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2217
〇 夏野菜たっぷりの田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
とにかく、夏野菜を食べよう・・・
〇 肉じゃが・・・
豚バラが少し乾いて色が・・・
もったいない精神で肉じゃがに・・・
柔らかくなってうまかったよ・・・庶民の味。
〇 だし・・・郷土の味。
茄子、茗荷、胡瓜、大葉、生生姜を細切りにして・・・
塩水につけ・・・
水気をきって、出汁醤油で七味も・・・
夏はこれが最高・・・
食欲も出るよ・・・
て、いうか・・・酒、
〇 しし唐とちくわの炒め物・・・
ちくわ、賞味期限 20日も過ぎていたが・・・
乾いていなかったので・・・
スタミナ源とoysterの万能調味料で仕上げる・・・
ちくわは、こんがりと炒めた・・・
〇 梅肉梅酢の冷や奴・・・
梅肉梅酢は自家製・・・
〇 緑爆弾70㌘・・・
〇 ほうれん草としめじと油揚げと落としたまごの健康味噌汁・・・
味噌汁は毎日摂ろう・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
週の始め、頑張っていこ～・・・庶民の味。
7月 4日 (日) ・・・小雨、
雨の日曜日・・・
静かに静御前・・・
きのうは、
・・・
サティアンでプラモ・・・
暑い、暑い、
晩ごはんづくりは・・・
簡単安く旨くをモット～に、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2216
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 銀鮭の會津酒粕焼き・・・
炊屋食堂鉄板の會津酒粕漬け・・・
〇 野菜素揚げ紫蘇味噌和え・・・
こなすとこいもとにんにくの素揚げに・・・
甘辛の紫蘇味噌で和えたもの・・・
家庭菜園のじゃが芋掘ってみたら、
まだ子芋だった。
〇 野菜サラダと冷や奴・・・
冷や奴の上に載ってるものは、
つるむらさきのみじん切りを鰹節と出汁醤油で・・・
和えたもの、
〇 緑爆弾70㌘・・・
〇 ねぎととろろ昆布の健康味噌汁・・・
味噌汁は毎日摂ろう・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
NHK 小さな旅・・・
楽しみ、
7月 3日 (土) ・・・小雨、曇り、
梅雨だけど、あまり雨が降んねな～・・・
また修行の土曜日・・・
きのうもあっちこっち動き回っていた。
何処に行っても手の消毒、マスク・・・
いつになったら、
しかし、それが日常化している・・・
全国的にワクチンが足りない・・・
2回目、打ってんのか心配になってきた・・・
さすけね～べ、でえじょうぶだべ～、・・・
ほんとがよ、
と、巷では。
晩ごはんづくりは・・・
またまた簡単に・・・
無限ピーマン・・・なにそれ、
食ってみね～どわがんねな～～～
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2215
〇 田舎定食・・・無限ピーマンと餃子。
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
素朴な田舎の風景・・・
いいね、
〇 美味(メイウエイ) な無限ピーマン・・・?
うめ～がら、なんぼでも食えっからかな～・・・わがんね、
今までピーマンなんか、
せいぜい１つ食うか食わないか、それも脇役で・・・
しかし、これ無限に食える・・・ごくうま、
作り方も簡単・・・
ピーマンとネギを細切りにするだけ・・・
ごま油でピーマンを炒め、しんなりしたらネギを炒め、
水・醤油、各大 1
砂糖 小 1
オイスター 小 2
を加え、水分がなくなるまで炒め・・・
鰹節を加え、軽く炒め混ぜ合わせ、できあがり。
ピーマン、5個食っつまった。
やってみっせ～・・・ごくうま庶民の味。
地元テレビ局の ５時てれ I Loveキッチンより・・・
〇 幸楽苑の冷凍餃子・・・庶民の味。
やっぱ幸楽苑メイウエイ・・・
〇 毎日出てくる冷や奴・・・
〇 野菜サラダ・・・
野菜を食おう・・・
〇 緑爆弾70㌘・・・
〇 ほうれん草と油揚げとしめじの健康味噌汁・・・
味噌汁は毎日摂ろう・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
メイウエイ・・・
7月 2日 (金) ・・・曇り、
ただいま、3時50分・・・
まだ、みな様寝てんでねえかな～・・・
最近、夕陽のガンマンを見ながら寝て・・・
島崎藤村の夜明け前に起きる。
健康だね～～～
きのうは書棚を片していたら・・・
天声人語のノートが出てきた・・・
昔、天声人語と般若心経を毎日書いていた・・・
何気なくパラパラとめくったら、
当時の社会情勢なども書いてあり・・・
当時の売電福代等利用も書いてあった・・・
なんか下手な小説より、これは失礼、面白かった。
前は、日経と朝日と福島民報を取っていたが・・・
日経は株をやめて、朝日はいろいろあったので、止めた・・・
今回、ぼけ防止予防や広い視野をもう一度と想い・・・
天声人語の復活を・・・と、
新聞販売店に走って・・・
朝日の購読契約をしてきた。
〇 天声人語・・・
写経と合わせると2時間くらいかかる・・・
お暇なら五月みどり、ちょうどいいんねえの・・・
本題の晩ごはんづくりは・・・
簡単に、冷蔵庫にあるもので・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2214
〇 いわし丼・・・
炊屋食堂の質素質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
安くて簡単旨く・・・いいね、
〇 いわし丼・・・
やはり決め手は、丼たれ、もしくは丼汁、
きゃべ千をたっぷりのせて・・・
揚げたいわしに、丼たれをかけて・・・
出来上がり・・・いいね、庶民の味。
〇 たっぷりの削り節をかけた冷や奴・・・
やっぱ削りたては、いい味出しているね、
〇 板わさ・・・
これも賞味期限切れ、
これは栄養があるから食べる・・・
〇 だいこんときゅうりのぬ・・・
〇 ごぼう大根人参椎茸が入った健康味噌汁・・・
豚こま入れようと思ったが、よがっぺと思い・・・
豚汁には、しねがった。
味噌汁は毎日摂ろう・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
これから明け六つウォークへ・・・
