術後9年5ヶ月目

近畿地方中部のお天気は、
ところにより時々

朝は、冷え込みました。
でも日射しがあるので、気温は

午前中時間があったので、テニススクールに行き、レッスンを受けてきました。
そのときは、「本当に11月なの？」というくらいの暖かさ。
半袖でも十分だったのです。

次第にが広がってきました。
が隠れると、少々肌寒い。
やっぱり、「11月だわ・・・」
勝手なもんです。

ただ、午前中はマシだったのです。
午後、出かけようとして、マンションから出ると、ポツポツ。
ビニール傘を差している人がいるのです。
底まで降らないでしょ？と思うのですが、濃い灰色のが近づいてくるし・・・
その後は、時々降っていました。
おまけに、風が強く吹き出し、自転車が進まなくって・・・

ひょっとして、太ももが筋肉痛なのは、これが原因？

さて、本日は術後9年5ヶ月目。
変わりなく過ごしています。
お腹を縫ったところは、ほとんど解らなくなってきました。
当初考えていたよりも時間がかかりました。

体重は、一度1キロくらい落ちたのですが、簡単に戻ってしまいました。
未だにダイエットは成功していません
がんばらなくっちゃ～～

術後9年1ヶ月目

近畿地方中部のお天気は、
今日も、暑い1日でした。

昨夜、急に右手親指の手のひら側が痛くなりました。
いわゆる拇指丘って呼ばれるところです。
手の甲側の合谷のツボも押さえると痛い。
またまた腱鞘炎になってしまったか・・・

しかし、急に痛みって出るんですね。
っていうか、限界を超えてしまった？

ここに痛みがあると、日常生活を送る上でも不便が一杯。
新しいペットボトルのキャップが開けにくい。
なんせ、指を動かすと痛いですから。

ぞうきんを絞る、包丁を持つなどなど・・・

右手をかばっていたら、左手の方もやばくなってきました。
とはいえ、塗り込むタイプの消炎鎮痛薬は、がナメナメしてくるとイケナイので、使えません。
お風呂上がりに湿布をするくらいでしょうか。

親指～手首用のサポーターがあったのに、見当たらなくって。
2～3日前は、あったのに。
使いたいと思ったときに見つからないので、とても困っています。

とりあえずは、指を休ませること・・・と言いながら、パソコンやタブレットを使いまくっています。
何度腱鞘炎になっても、懲りないですね。

術後9年たちましたが、最近はたびたび腱鞘炎になっています。
他の体調は、全く問題なし。
夏ばてすることもなく、過ごしています。

術後9年目

近畿地方中部のお天気は、
朝起きたときには、は降っていませんでした。
でも、お昼頃には降り出す予報。
予報通り、お昼前に降り出した。
強く降る時間帯がありましたが、夕方以降は降っていないようです。

週間予報を見ていると、明日までが、一つの山かな。
でも、その後は、「熱中症に注意」の予報。
体がついて行けるかしら・・・

今日は、術後9年目と、節目の日。
と言うものの特に気負うことなく、いつもと変わらない生活です。

9年前と違うところは、テニスをやって体を動かしていることくらい？
この9年の間、結局体重は減ることなく現状維持・・・
たまに増えることがありましたが、今以上減らないです。
なんでだろう？
運動をしているのに？って思いましたが、運動をしているから油断して食べてしまっています。

実は、今日もレッスンに行ってきました。
レッスン中に降りだしたでしたが、中止になることなく終了。
寒い時期じゃないので、少しくらい濡れても良いかな。
帰宅して、まず洗濯物を室内に取り込んでから、シャワーを浴び、着替えました。

お昼ご飯を食べ、パソコンで作業をする前に休憩していると、睡魔が・・・
この状態だったら作業ははかどらないだろうと思って、ゴロン
エアコンで除湿しているので、心地よい空間。

これじゃ太るわね。

体重を落とすのが、私の課題です。

術後8年11ヶ月目

近畿地方中部のお天気は、

今室内の湿度は、70％と表示されています。
でも、部屋の中に入ってくる風がひんやりしているので、ムシムシ感ゼロ。
逆に寒いくらいです。

寒いので、開けていた玄関ドアを閉めに行きました。
すると、熱帯魚の水槽に入れているヒーターが作動しています。
冷たい空気によって冷やされたんでしょうかね。
それだったら寒いはずだわ。

この前までは、1ヶ月先の気温だったので、ちょっと温度差があるように感じます。
なによりリビングのエアコンの掃除をしたところなのにな。

学生時代のことを思い出すと、今の時期って気温が一定してなかったな。
衣替えする前は、メチャクチャ暑いのに、6月になって薄手かつ半袖の制服になったとたん、寒さに震える年が多かった記憶です。

もっとも、暑かった・・・といっても、今ほどじゃなかったでしょう。
エアコン無しで過ごしていましたしね。

今じゃ根性無しなのか、5月からエアコンを使いたいと思ってしまいます。

もっとも夜には適当にエアコンを使って、質のいい睡眠を取らないと！って思っています。
約9年前は、今よりも夜更かしをしていましたから。
改めて術後8年11ヶ月目の今日、思います。

今月も変わりなく、節目の日を迎えることが出来ました。
あとは、体重さえ減ってくれると言うことがないんだけどな。

術後8年8ヶ月

近畿地方中部のお天気は、
午前中、ところにより時々

起きたときには降っていなかった
7時台に何気なく外を見たら、降り始めています。
あちゃ～～～
自転車で出ていくのは無理かしら？
荷物が少々重いので、自転車で行きたいんだけどな。

雨雲の動きをチェックしていたら、家を出る頃には降っていても小雨の予想。
これなら少々濡れるのを覚悟すれば、自転車で行けるわね。

家を出るときには、止んだように見えた
雨女らしい私が家を出ると、再び降り始めました。
あ～～あ、やっぱりねぇ。

でも、お昼以降はを出していました。
なので、帰りは楽勝でした。

術後8年8ヶ月目ですが、29日に記事を書くのは３度目。
なので、区切りとして一番印象に残る日なのですが、生活は変わっていないですね。

いや、過去2回より運動はしていますね。
体重減には全く効果はないですが・・・

それと、肩こりにも効果無し。
まあ、何もしないよりもマシといったところでしょうか。

今背筋伸ばしをしたら、思わず「う～～～」と声が出ました。
姿勢が悪いってことですね。
気をつけなきゃ。

おなかの縫ったところも、まだ赤みが目立つところがあります。
体質かな。

来月には、いい方向で変わった！って書けるように