整体に行き、背が伸びた感じがしました

近畿地方中部のお天気は、
たまに止み間がありました。
私は、遭遇していませんが・・・

朝、寒くないので、あんまり厚着をしなかったら、夕方には肌寒かったです。

午後、整体に行き、施術を受けました。
肩は凝っていないと思っていたんですが、ガチガチ。
頭痛がすると、あ～凝っているなと思うので、それがないと意識せず。
首も同様。

いつも通り、背中から腰は凝り固まって・・・
それをほぐしてもらい、ストレッチで延ばしてもらいした結果、なんとなく2～3センチ背が伸びた感じ。

それだけ、普段背中が丸まっているんでしょうね。
この状態が維持できるように、しなきゃなぁ。