PCセキュリティソフトにイライラ

近畿地方中部のお天気は、
冷え混みがきつい朝。
でも、昨日より暖かく感じます。
それは、風がそんなに吹いていないから。
体感温度の違いでしょうね。

昨日、風に向かって歩いていたので、ホコリなどを吸い込んだのかしら？
うがいをしたつもりでしたが、ノドがイガイガしています。

空気が乾燥しているからじゃないと思いますが、身体自体乾いているような気がして・・・
保湿効果があるものを食べないと駄目だな。
って・・・何があるんだろう？と思って、検索。

たらこ、卵、ウナギの蒲焼き、にしん、ぶり、大豆、植物油（菜種油、オリーブ油、ごま油など）、バター、マヨネーズ、アーモンド、落花生、ごま、モロヘイヤ、かぼちゃ、アボカド、マグロのトロ、ハマチ、イワシ、サバ、さんま、シャケなど

う～～ん、結構食べているつもりのものが多いです。

他に水分をしっかり取ることも大事なようです。
こちらは、問題がないと思うくらい、健康茶とかを飲んでいます。

結局、空気が乾燥していることが一番問題かしら。

心も潤っていないかもしれない。

最近、PCに入れているセキュリティソフトにイライラすることが多くって・・・
自動更新するのは良いのですが、その間にエラーがかかる。
「危険にさらされています。」って出て、はぁ？

このソフトだけじゃないのか、パソコン自体の動きが遅いのでイライラ。

余裕を持たなきゃなぁ。