うっ！ ふくらはぎの下の方が痛い・・・

近畿地方中部のお天気は、
夕方以降、ところにより一時

金曜日の夕方から、左のふくらはぎの下の方が痛くなりました。
アキレス腱？
いや、違うなぁ。
も、ちっと上？
って・・・アキレス腱の正確な位置は知らないんですけど・・・

でも、もう少し上も痛いような気がします。
どこも受診していないため、原因などは不明。

ただ、ふくらはぎがガチガチ。
右のふくらはぎもガチガチですが、左と比べると若干柔らかい。
この違いで、痛みが出るか出ないかの境目？

土曜日にはマシになったのですが、今日の午後になって、また痛くなりました。
おとなしくしていればいいのですが、ちょっと動かないとイケナイ用事があったため、出かけました。

今日の午前中は、椅子に座っていました。
このときの姿勢が悪かったのかしら？

そもそも、膝の硬さなども改善していないし、扁平足だと思うし、体重オーバー。
足に良さそうなことは、何１つ無い状態なのです。
これら全部改善しない限り、駄目なんだろうな。

とりあえず、見よう見まねでテーピングしています。
足の裏からふくらはぎに掛けて、べぇ～と貼っています。
テープにかぶれやすいので、長期間は出来ませんが・・・