トレーニング

今日は、ウォーキングをし
（何だか疲れた～）って感じのまま
早々出かけ、歯科に行き終了。

1年に一度は必ず歯石を摂りに来て下さい！と先生。
解りました～～～（終わった、終わったルンルン）

その後、総合体育館でトレーニングセンター利用の手続き。
いよいよもって、私も機械を使っての筋トレです。

その前に2時間ほど使用の説明の講習が有るとか…。

早い時間にもかかわらず体育館には多くの人が来ていました。

それぞれの目的に合わせての運動してるようです。
それだけ、健康志向なんですね～。

忙しいとか、疲れたとか言ってられませんね～。
頑張ってる人がいるんですもんね。

と言う訳で、私も少しずつ仲間に入れるよう
トレーニングを続けたいものです。

さて、戻るとＴさんが殆ど使わなかった
コンポストを持ってきてくれていました。

丁度、私が付く直前に来たようで
運が良かったですぅ～。

二人でお茶して、菜園（今は収穫物殆ど有りませんが）の
カモミールやルッコラ、フダンソウ、ネギなどをあげまして…。

で～～、その後、オレガノを鉢植えし、
食べそこなったサラダミズ菜を抜いて、
そこにボカシ肥と土を足して「シシリアンルージュ」の
挿し芽を植えました～。

丁度ゴロゴロ雷が鳴ってきたので
「あな、恐ろしや～～」とばかりに室内に引っ込み
やっと日記を書き始めたって訳です。

3日連続して出かけると流石に疲れますね～。
歯科で待ってる間、居眠りしてしまうほど。

病院や検診って、人が多くて
日中静かな環境に居る私にとって
ホント…疲れ方が酷いです。

トレッキングの準備しなきゃなりませんから、
ぼんやりしてる暇が本当は無いんですよね。

なのに疲れ過ぎて、何にも出来ない感じです～。
フゥ～～～

天気：薄曇り時々晴れ間、たまにぱらっと雨。