ハーブ

無くてはならない「ハーブ」達。

今日は「オレガノとローズマリー」の挿し芽を定植しました。

暫く室内管理の後、戸外に出そうと思っています。

上記は先日買った「ラムズイヤー」(羊の耳)の名の如く

葉っぱが本当にホワホワとして触り心地が良いのです。

どちらかと言えば、癒し系ですね。

暑い、暑い！

まだ６月なのに、真夏日が続いています。

どうなっちゃってるの？？

また、天候不順で、洪水などが起こらなければ良いけれど。

今日もあんまり暑いので、トレーニングは休止。
無理しても仕方ありませんものね～。

で、ウォーキングは４０分。
結構、アップ・ダウンが有り太ももがパンパンになります。

筋肉無さ過ぎ～ですね。

都会は平たん地が多いので、こんな山坂ばかりの道は少ないでしょうから
ウォーキングとしては恵まれてるのでしょうが…
やっぱり疲れます。

お尻の脂肪は締まってきた感じが自分でもしますが、
お腹はね～。(^^;)

腹筋しかありませんね。

トレーニングに行けば、傾斜のついた腹筋台が有り
足をかける事が出来るので、寝転んで腹筋するよりしやすいし
何より、「しなければいけない！」と思うので
するのですが～～～

自宅だと、ついつい自分を甘やかしてしまってます(反省)

さて、今日も朝からピッカピカで暑いので
戸外仕事は極力控え
室内で出来る事をしましょうか…。

「報告会用ＰＰ」も、見直しかけて
作り直しもしないといけませんしね～。

色々考えると「ダル～～～イ」になるので
まずは考えないで、気が付いたことからしましょうか！フゥ～

天気:
３０℃の予報ですが…フゥ





咲く時期が次々とずれて、いつも何かしらの「サツキ？ツツジ？」が咲いています。