気楽に♪

ゆったりと自然体で、気楽に過す私流・・・  (無断転用禁・著作は放棄せず)

ピラティス

2010年12月18日 16時07分11秒 | ダイエット
ピラティスでインナーマッスルを鍛える
あ~~~、言うほど楽じゃない。

一連の流れを覚えるまで、暫くかかりそうです~。
でも、ヨガと似たようなものですから
無理無くゆっくりと出来る気はしますが。

ただ、少ししてると姿勢が良くなるのが分かります。
自然に身に付くんでしょうね~。

なので、これが続ける事の大事さなのかも。
しなければせっかく身についた姿勢も直ぐ崩れますしね。

さて、午前中は穏やかで天気も良かったのに
午後になって急に荒れ模様。

風は強くなる、雪は舞う、気温は軍グングン下がる。

この時期の寒暖の差には、ホント参ってしまいますね~。



一晩でこんなにカラカラ。
今日の天気ですっかり乾燥した生姜。

食べると筋だけが残って食感悪~~
辛さだけは流石ショウガ!



ミンから「サンキュ、送るから!これ見ると無駄使いが罪悪に思えてくるよ」
え~~若い主婦層の節約本…読みたくないと思ってたら
今日届きました。

フライパンでケーキを作る…だとか、節約して貯める術だとか
100円おかずだとか…フゥ~。
見てるだけで疲れそう~~、流石若向き!

でもフライパンでケーキは作ってみても良いかも!!



日だまりに置いたビオラの鉢
咲き始めました~。

それにしても、午前と午後では天国と地獄!!

寒の緩み

2010年12月18日 08時23分21秒 | あれこれ
今朝は、随分暖かい朝です。
これまでのキンキン冷えた感覚が残ってるので
今日の緩みは、心まで穏やかになって行きそう~~。

昨日は、秋明菊を植えかえして
何度も蒔き直しで、世の中から遅れを取って
成長著しく悪い大根ちゃん。

寒波で凍みてしまうのも情けないので
抜いて、土に埋めました~。

埋めたは良いのですが…
今度は、寒さの中掘って出してくるのが億劫になるんですよね。

そんなこんなを思うと、タイヤ交換しなくてもすむ地域に住みたい!
と、人の何倍も寒がりな私は思う訳です。



土に埋めた大根、場所の特定のために
大根にはダイコンの葉、ニンジンにはニンジンの葉を乗せてます。
(風で飛んだらどうする?なんて事は、はなから考えてません 笑)



そうそう、食虫植物「ウツボカズラ」の口がパクッと開きました。
あとは虫を食べて^^;くれるのを待つばかり…なのですが
虫が…居ない!

昨日は、外は寒かったのですが日差しが有り
室内はポカポカ。
何の手伝いもせず、寝てばかりの我が家のおニャンコ…



良い身分です~~~。

さてさて、蓄暖でそれでなくても乾燥する時期、より乾燥するので
室内に所狭しと植物を置いてます。



せっせと水やりしないと、直ぐ水がカラカラになります。
それでも、結露なんかしないんですよ~。
洗濯物も室内干し(みっともないけれど)

そうしないと角膜迄カラッカラになりそう。



なので、ローリエや鷹の爪はカゴに入れておいただけで
綺麗に乾燥します。(良いのか?悪いのか?)

なもんで、昨日から「生姜」の乾燥を作ってます~。
一晩でシボシボ~~~になってしまってます。



頂いた「エリカ」寒さに負けずちゃんと付く感じです。(良かった)

天気:晴れ気味
気温:?