ピラティスでインナーマッスルを鍛える
あ~~~、言うほど楽じゃない。
一連の流れを覚えるまで、暫くかかりそうです~。
でも、ヨガと似たようなものですから
無理無くゆっくりと出来る気はしますが。
ただ、少ししてると姿勢が良くなるのが分かります。
自然に身に付くんでしょうね~。
なので、これが続ける事の大事さなのかも。
しなければせっかく身についた姿勢も直ぐ崩れますしね。
さて、午前中は穏やかで天気も良かったのに
午後になって急に荒れ模様。
風は強くなる、雪は舞う、気温は軍グングン下がる。
この時期の寒暖の差には、ホント参ってしまいますね~。
一晩でこんなにカラカラ。
今日の天気ですっかり乾燥した生姜。
食べると筋だけが残って食感悪~~
辛さだけは流石ショウガ!
ミンから「サンキュ、送るから!これ見ると無駄使いが罪悪に思えてくるよ」
え~~若い主婦層の節約本…読みたくないと思ってたら
今日届きました。
フライパンでケーキを作る…だとか、節約して貯める術だとか
100円おかずだとか…フゥ~。
見てるだけで疲れそう~~、流石若向き!
でもフライパンでケーキは作ってみても良いかも!!
日だまりに置いたビオラの鉢
咲き始めました~。
それにしても、午前と午後では天国と地獄!!
あ~~~、言うほど楽じゃない。
一連の流れを覚えるまで、暫くかかりそうです~。
でも、ヨガと似たようなものですから
無理無くゆっくりと出来る気はしますが。
ただ、少ししてると姿勢が良くなるのが分かります。
自然に身に付くんでしょうね~。
なので、これが続ける事の大事さなのかも。
しなければせっかく身についた姿勢も直ぐ崩れますしね。
さて、午前中は穏やかで天気も良かったのに
午後になって急に荒れ模様。
風は強くなる、雪は舞う、気温は軍グングン下がる。
この時期の寒暖の差には、ホント参ってしまいますね~。
一晩でこんなにカラカラ。
今日の天気ですっかり乾燥した生姜。
食べると筋だけが残って食感悪~~
辛さだけは流石ショウガ!
ミンから「サンキュ、送るから!これ見ると無駄使いが罪悪に思えてくるよ」
え~~若い主婦層の節約本…読みたくないと思ってたら
今日届きました。
フライパンでケーキを作る…だとか、節約して貯める術だとか
100円おかずだとか…フゥ~。
見てるだけで疲れそう~~、流石若向き!
でもフライパンでケーキは作ってみても良いかも!!
日だまりに置いたビオラの鉢
咲き始めました~。
それにしても、午前と午後では天国と地獄!!