歩く姿勢

歩く姿勢が悪い！と常々言われていますが

言われ始めたのが高校の頃。


どうも背がピンと張っていなくて

背が丸まってるような、うつむき加減に歩いているようなのです。


本人はいたって、すまして歩いているつもりですが

どうもそうではないらしく…。

特に、戸外作業中は、腰を曲げてる作業の時

腰が痛くて良く伸びないまま歩くと…その姿勢は「やばい！」って感じなのは

自分でもよく解ります。


要するに前のめりのような姿勢で歩くので重心が

体の前方に有るので、ちょっとしたことで転びます。

今日も、丸っこい石で足を滑らし

横倒しに転び、左足大腿部とひざ下を思い切り打ちました。


足は赤めだら、打ち身で痛いし…

なので今日は、足がズキンズキン…調子悪いったら。


姿勢を直すと云う事は、四六時中自分で気を付けていないと

なかなかうまくいきません。


どうもこうしてPCに向かっている時も

気が付くと背が丸まっています。


最早「癖」になっている姿勢を矯正するのは至難の業ですが

よく転ぶ私としては…直さないと、いつか大怪我する気が。


よくよく思い出すと…

小学生の頃も、徒競走などは早くて１位と言うのが常でしたが

やはり前のめりで走っていたようで、よく転びました。


すると、姿勢の悪さは小学生の頃からかも知れません。

こんなに長い期間癖になってるのを直す事が出来るかどうか？？

それでも、年々骨だって弱くなるだろうから

直さない事には…頑張らないと！


何故こんな簡単な事、今まで気が付かなかったのでしょう？？

よく転ぶのは姿勢の悪さ！だってね。


なるべく、これからは心して胸を張って

「威張って歩く」訓練をしないといけませんね～。




トウモロコシの茎で羽化した「アゲハ」

後ろから撮るのはなかなかできないので、ラッキーです。



「イタリアンパセリ」もそろそろ種になる頃です。


咲く花有れば枯れて実を付ける物

実がはじけて、芽が出てきたもの…

「枯れても、必ず芽吹く時が来るし、花も咲く！」って事ですね。

日々頑張って、自分力付けてればいつか花咲く！ですね。


******************

天気　；　晴れ

気温　；　１６～２２℃位