ダイエットは明日から！

腰を痛めて以来…

何となく、自分の体重を「足腰」が支えられないんじゃないか？とか…


「コレステロール」が高くなり、ボロボロ血管になるんじゃないか？とか…


まぁ、それなりに心配しだして

「ダイエットは明日から！」と豪語していた私は

一念発起して「甘い物」を食べない作戦に出た。


と言っても、急にやめた訳ではなく

まずは、まずい「スコーン」を朝か昼に食べる事にしたわけです。


スコーンには、１０種類以上の食材が入っており

噛み応えも十分で「１個」で十分満足し

腹持ちも抜群に良いのです。


当然「砂糖」も入ってますし「ドライフルーツ」等も入ってますから

甘味も有り、これで十分「甘い物」を食べなくてもすみわけです。


この「特製スコーン」抜群で

ミンもこれで１食置き換え食にして以来

グングン体重が減り、数ヶ月で８kg減。


私も１ヶ月で２．５kg減。

２．５kgの脂肪の量と言ったら…結構一抱えあると思うんですよね～。

それが無くなった訳で、何となく首筋などもすっきり！


食もずっと細くなり、「食べたい！」といった意識も消え

もう、無理なくダイエットが進んでいます。


なんとまぁ、我ながら素晴らしい！スコーン！大作戦です。




純ココアも入ってますから、このチョコ風味が

甘い物を食べなくても満足する「コツ」なのでしょうか？？？

しかも食物繊維もたっぷり！！


ダイエット食品買ったら、高額ですもんね～。

自分で作って、楽しく食べて、結果として痩せる！

云う事無しですね～～。


なんたって…

自分の体ですもんね、自分で守らねば！！


それにしても不思議です～。

ちょっと食べ過ぎると、胃の調子が悪くなるので

沢山食べる事が出来ない…。


実に良いスパイラル！！

要らない脂肪を燃やして、軽い体をつくりましょう！です。


後は「トマト」のリコピン

紫ジャガイモの「アントシアニン」

純ココアの「ポリフェノール」

あ～～、アンチエイジング♪


目指せ！「美魔女！！」なんてね～。

何してるんだろう？？

今朝、５時頃には、あちらに着いた事でしょうね～。

１６時間も時間差があるとか…

時差ボケ、大変だろう？とか

大都会の中で、気を使うだろう？とか…

慣れない仕事でストレス抱えて、病気にならないだろうか？とか…


心配ばかりしていますし

何だか、急に体にぽっかり大きな穴が開いたような感じで

虚無感で一杯になるし…


親と言うものは、何時まで経っても心配したり

世話を焼いたりするものですね～。


あと何日経てば、気楽な状態に戻るのでしょうか？？

第一便のメールが来て、「元気！」が解ったらでしょうか？？


何とも、かんとも…心配な事です。


ミンが、イギリス留学した時は

世の中もまだ、こんなにテロなども無かった時代でしたし

数年にもわたる長い滞在でもなかったので

それほど心配はしなかったのですが…。


思い出せば、私の机の脇に時差の一覧表を貼り

エアメール書いたり、航空便でちょっとしたもの送ったり…

色々しましたねぇ～。


当の本人は、イタリアに行ったりギリシャに行ったり…

まぁ、それも見聞でうし、学生でしたしね～。


時代、世情が違うと、心配の度数も随分違って…。

何とも心配な事です。





百日草や、ヒオウギが咲いたので

庭をブラブラ。

野菜の枝葉が茂っていたので、

ぽっかり空いた穴を埋めるように、せっせと汗を流しながら剪定。



切り過ぎた気もしないではないですが…

部屋に居るより、汗を流していた方が

ずっと気も紛れますね。


まぁ、ミン同様

行った先では、それなりに頑張るのでしょうが…

でもね～、心配するのは仕方がない親心なんでしょうねぇ～。

ふぅぅぅぅ～～～です。

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