体調不良

今日は、秋晴れ…

室内に居る分には、涼やかな風も入り暑くはないのですが…

外は３０℃


ジリジリ…焦げ付きそうですから

今日は、野菜の収穫にも行かず…。


午前中は、資源ごみの分別をし

それぞれの分別ＢＯＸに入れに行き…

そのまま買い物。


買い物している途中から、胃が痛くなり…

重苦しくて…。


昼食後もずっと胃の調子が悪く

横になってました。


ミンと二日続けてのランチが、胃には重かったようです。


近頃薬を飲んで、大分良くなった！と

油断したのがいけなかったようです。


やはり、これからまだ１ヶ月以上は、摂生して

胃を痛めないようにしないといけませんね～～～。



暫く横になってましたが…

胃の調子は回復せず…どうにもいけません。




ラ・モンテの昼ランチ　（カボチャとサツマイモのポタージュ）





肉のバルサミコ酢の煮込み




それとデザートとコーヒー。

９月４日のランチです。

これだけでもかなり苦しかったのに…

次の日また二人でランチして…食後のソフトが悪かった…


不摂生は、体調不良の元ですね～。




おニャン子みたいに、決まった食事をし

グータラ寝てるのが一番良いのかもしれません。


寝る子は育つ…

たまにうちのおニャン子に美味しい食べ物を与えると

喜んで食べるのですが…

決まって、ゲーしますもんね。


いつも決まった時間に、私の場合は「腹６分目」が良いようで…。

反省～～～～！です。


そうそう、近くで先日「サルを見た！」と言ってました。

噛み付きサルが横行して、まだ捕獲されていないようで…。


こまった事です。