朝、霜が降りてましたが
氷が張る事もなく
日差しと共に、気温も上がり、暖かい一日となりました～。
今日は予約していた、腫瘍マーカーと血圧脈波検査の日。
７，０００円です。
採血が腫瘍マーカー検査で、あっと言う間。
大分前に受けた事が有るだけですから
たまにはしないとね。
血圧脈波検査は
手足の血圧を同時に測定することによって、動脈硬化の程度を数値化します。
この検査はABI検査とCAVI検査の2つの検査を行い、
手と足の血圧の比較や脈波の伝わり方を調べることで、
血管の詰りの有無や動脈硬化の程度を数値として表します。
この検査を行うことにより、動脈硬化（血管の老化など）の度合いや血管障害を早期に検出することができます。
と、いう事みたいです。
血管が硬くなったりするのは、脳梗塞、心筋梗塞の
原因ですからね～。
自分の「血管年齢」を知る事はとても大事ですね。
検査の結果は、後日郵送されるのですが
もし悪いとなれば、受診が必要な旨が書いてあるとの事。
表１：ABI評価基準
ABI＜0.9 狭窄または閉塞の疑いあり
ABI＜0.8 高率で狭窄または閉塞の疑いあり
0.5＜ABI＜0.8 閉塞が一箇所ある可能性あり
0.5＜ABI 閉塞が複数箇所ある可能性あり
ABI＞1.3 動脈に石灰化の疑い
オ～～～、こわ(・_・;)
動脈の石灰化って、先日のＴＶ番組で放送してましたが
「カルシウム不足」の人がなりやすいとか。
成人 ６５０ｍｇ/日必要だそうで。
コップ１杯で一日の半分が摂取できるＭＩＬＫの種類も沢山有りますから
毎日飲むＭＩＬＫ１杯は大事！って事ですね～。
ＭＩＬＫ好きで良かった♪
腫瘍マーカーは、必ず癌が解るとは言い切れないようですが
もし数値的に高いようであれば
積極的に「がん検診」を受け、白黒はっきりさせるために
してみようかな…でした。
採血だけですしね～。
検診では行われない、見つけにくい「癌」の発見につながるかもしれませんしね。
さて、明日も自分の体調に合わせた運動をして
１２０ｋｃａｌ/日を、これまでの食生活から引き算する努力をして
健康なbody作りに励まなきゃ！！
４月からプールもオープン予定ですから
せっかく買った水着をちゃんと活用すべく
週１回位は、プールに行かなきゃね(^_^;)
****************
天気 ； 晴れ 暖か
只今の室温 ： １７．１℃ ２０:０８
氷が張る事もなく
日差しと共に、気温も上がり、暖かい一日となりました～。
今日は予約していた、腫瘍マーカーと血圧脈波検査の日。
７，０００円です。
採血が腫瘍マーカー検査で、あっと言う間。
大分前に受けた事が有るだけですから
たまにはしないとね。
血圧脈波検査は
手足の血圧を同時に測定することによって、動脈硬化の程度を数値化します。
この検査はABI検査とCAVI検査の2つの検査を行い、
手と足の血圧の比較や脈波の伝わり方を調べることで、
血管の詰りの有無や動脈硬化の程度を数値として表します。
この検査を行うことにより、動脈硬化（血管の老化など）の度合いや血管障害を早期に検出することができます。
と、いう事みたいです。
血管が硬くなったりするのは、脳梗塞、心筋梗塞の
原因ですからね～。
自分の「血管年齢」を知る事はとても大事ですね。
検査の結果は、後日郵送されるのですが
もし悪いとなれば、受診が必要な旨が書いてあるとの事。
表１：ABI評価基準
ABI＜0.9 狭窄または閉塞の疑いあり
ABI＜0.8 高率で狭窄または閉塞の疑いあり
0.5＜ABI＜0.8 閉塞が一箇所ある可能性あり
0.5＜ABI 閉塞が複数箇所ある可能性あり
ABI＞1.3 動脈に石灰化の疑い
オ～～～、こわ(・_・;)
動脈の石灰化って、先日のＴＶ番組で放送してましたが
「カルシウム不足」の人がなりやすいとか。
成人 ６５０ｍｇ/日必要だそうで。
コップ１杯で一日の半分が摂取できるＭＩＬＫの種類も沢山有りますから
毎日飲むＭＩＬＫ１杯は大事！って事ですね～。
ＭＩＬＫ好きで良かった♪
腫瘍マーカーは、必ず癌が解るとは言い切れないようですが
もし数値的に高いようであれば
積極的に「がん検診」を受け、白黒はっきりさせるために
してみようかな…でした。
採血だけですしね～。
検診では行われない、見つけにくい「癌」の発見につながるかもしれませんしね。
さて、明日も自分の体調に合わせた運動をして
１２０ｋｃａｌ/日を、これまでの食生活から引き算する努力をして
健康なbody作りに励まなきゃ！！
４月からプールもオープン予定ですから
せっかく買った水着をちゃんと活用すべく
週１回位は、プールに行かなきゃね(^_^;)
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天気 ； 晴れ 暖か
只今の室温 ： １７．１℃ ２０:０８