［私のこと？］

はじめまして。２０１８年春、川崎で小学生むけ[こくご]を中心とした塾を創業予定のamimです。思考・発表・文章にする・を柱に、ディベート・俳句アクティブラーニング・ビブリオ・ロールプレイングなどを取り込んだ授業をします。ブログは毎日更新しています。感じたこと、体験したことを文章にすることは「こくご」です。

「こくご食堂」本日調理する食材は［私のこと？］

私は、寝言をいいます。正確にいえば、寝言を言っているといわれます。

独身時代、私が寝言を言っていて、起きていると思った姉が、しばらく話しをしたそうです。しかし、寝ていると知り、こわくなったそうです。噂では、寝言を言っている人に話しかけてはいけないそうです。昔からの言い伝えでは、寝言を言っている人に話かけると、その話しかけられた人が死んでしまうということでした。寝言は近くにいる霊と交信しているので、霊でないも者が話しかけると、霊が怒り寝言を言っている人が死にいたる。怖いですよね

実は、睡眠中は「レム睡眠」（浅い眠り）と「ノンレム睡眠」（深い眠り）があり、寝言は「レム睡眠」の時に多くみられます。眠りが浅いときに、話しかけると、脳にストレスがたまるのでよくないということです。昔の人は、実体験で寝言に反応してはいけないと知っていたのでしょう。すごいですよね。

私は「記憶にない寝言」と「記憶に残る寝言」両方経験があります。

「記憶に残る寝言」、大学生の研修旅行の時でした。当時大学２年生だった私は、西洋美術史のゼミにおり、担当教授が美術品を見る２泊3日ほどの研修旅行を開催してくださいました。２年生と３年生の混合グループで行動していました。私の泊まった部屋には、２年生よりも３年生が多く、緊張して眠りました。一泊目の夜夢を見ました。父と喧嘩をしている夢でした。父にむかって
「あんたなんて、大嫌いだよ。」
と大声で言った瞬間、最後の「大嫌いだよ。」の声の時、目は覚めていました。自分の声で目がさめたのです。部屋はザワザワ。小声で
「どうしたの？なに？なに？」
あちらこちらから聞こえきます。
「すみません。私の寝言です。」
とカミングアウトすると、とても優秀でかっこいい先輩から
「私のことかと思ったよ。」
と笑いながら声をかけていただき、その場大爆笑にかわりました。本当に恥ずかしかったです。

結婚してからは、主人も寝言を言うので、深夜は寝言合戦です。主人は私の寝言を聞いても、すぐに忘れてしまうので、助かっています。

寝言、みなさんは、いかがでしょうか？