毎日の体調チェック

さあ、今週も始まりました。

どんよりしたお天気

週末はたっぷり休みましたので、今日も朝早くからお城に来てます。




お城バックに身体をほぐします。

ここのところは整体に行けてないので、腰回り骨盤周りがガチガチ。

久しぶりにテニスボールで腰回りのセルフケアです。

いったん戻って、ランチ作り、アボガド、マグロにプチトマトのポキ。キャベツとセロリ。

今日は左室瘤です。