キャベツの漬物

キャベツの漬物がスーパーに並ぶ季節になりました。

絶妙な加減で、バクバク食べてしまいます。

先日の毛蟹の残りも少し頂きます。

レンチンの豚汁で、玄米も頂きました。

今日のデザートは

大好きな豆大福、ゴロゴロと豆が入って美味いのである。

寝過ごした。

なんとか目覚ましで、5:45に起床。

危なかった。

サウナの時間はないので、サクッとお風呂入って、ホテルを後に。

大宮の朝の静かな景色です。

始発の新幹線からは富士山がきれいな見える。

朝メシ、カリカリ梅と野沢菜のおにぎり

枝豆とチーズのおにぎり。

昨日買ったパン。

ちょっと食べ過ぎて、疲れが残った身体で眠くなり。

最後の最後、特急の中で寝過ごしてしまい、気がつけば隣の駅まで来てしまいました。
午前中の外来30分遅れでしたが、若手の先生に繋ぎをお願いして、なんとか、滞りなく。

外来の途中で解離の依頼です。

午後からは暇なので、受けるつもりでしたが、オペ室が空かないとのことで、今回はごめんなさいです。

別の施設で受けてもらえたようでよかったです。

うちもコロナ病棟が大変で、オペ室からも応援を出してるため、緊急を受けれないという悪循環、でもコロナ病棟がうまく回らないと、病棟閉鎖も解除になりませんので、本当に対応いただいてるスタッフには頭が上がりません。

朝は食べ過ぎたので昼はヨガサークルの研修医からお土産でもらった、どら焼き。

一件断ると、近いうちにまたすぐ来るのはマーフィーの法則である。

やはり、再び解離の依頼、今度は県内全ての施設で断られて、最後にうちに回ってきました。

県内では外様の施設ですので最後ってのも悲しい性ですが、これは引き受けることに。

やはり解離って多発するんだと思います。

この冬は特に多い、だれかがワクチンと関係あるのではと言ってますが、それはしっかりとしたデータが無いと分かりません。現場としては感覚だけで物を言いたくなりますが。

芍薬甘草湯

今日はオペが長引いて、終電を逃しました。

というとで大宮駅にホテルを取って、明日の始発で帰ることに。なぜか大宮から松本への朝の繋ぎは良くて2時間ちょいとでいけるんだよな。ずるい。

ということで、晩飯、先日テレビで見て久しぶりに食べたいなーと思っていた天下一品！へ

まずはビールでしょう。

餃子セット。最近のお気に入り、酢胡椒で。

来ました、たぶん5、6年ぶり。

半チャーハンもセットで。

しかし、このラーメンはしばらく食べてないうちに、キツくなった。

学生の頃、初めて食べてびっくりしてハマりまくったけど。もう、歳を感じます。

何気にチャーハンが1番美味く感じたのである。きっと魔法の調味料、ウェイパーみたいなやつだな。

とういことでいつものサウナ付きホテルへ。

でも、久喜の先生から脱水だからサウナはやめとけと忠告を受けたので、やめとく。

今日は2階、ベッドの上でストレッチしておこうと思ったら、両足とも脛の辺りが攣ってしまい、何をしても戻らない。

芍薬甘草湯が一つだけカバンの中にあるのを思い出して、そく流し込む。ものの数分で改善、凄い、初めて実感しました。これは効く！

朝メシ

在来線にやられること70分

いつもの新幹線ホーム

あまり考えずに天玉そば

蕎麦屋で出てくる国産の山菜って、かなり少ないと聞いていたので、それ以来あまり食べてこなかったけど、これうまそう。

長野県内だと立ち食いでも、国産！

今度食べようと。

いざ新幹線

3時間半ほどで久喜駅到着。

天気も良いので、駅からは歩いていきます。

ちょうど2.2km、早足で30分、ウォーキングには良い距離です。

しかし、歩いていて思うのは空気が、、、シンプルに国道沿いのコースを選んだからだけど、車の交通量が多くて排気ガスがキツイ。

先週に続いて

今週もコロナでオペが延期ですので、先週に続いてMICSの動画を持って久喜の病院へお手伝いです。

5時前に起きてヨガで身体をほぐして精神を落ち着かせてから出発です。

今朝6時の駅前、気温は−1℃ですが、朝にしては暖かい方です。ここのとろろ-10℃以下でしたので。

前回は前日の雪の影響でかなり列車が遅れて、ヒヤヒヤしました。一昨日も積もりましたが、今朝は今のところ順調。

ひどい

レッスンも終わって、ひとっぷろ浴びたところで、午前中の回診へ向かいます。とは言ってもオペが、止まってますので、急ぎでやったCABGの方が2人だけで、1人は明日帰る人。

昨日の小松パンの残りを朝昼飯にして、今後のオペ予定の方の手順書を作ります。

お天気も良く、午後はお出かけ、でも寒いので映画館などへ。

キムタクのドラマとか映画は好きですので、今回も見とくかと。

しかし、大ハズレでした。

中身がなくて、全て中途半端でした。恋愛ものなのか歴史物なのか半々、コメディなのかシリアスなのかも半々で、話も飛び飛び。

そして、1番あかんのはタイトル！

意味が分かりにくい。

でも、立ち回りとかアクションは楽しく見れたし、キムタクかっこ良い、それだけは間違いなかった。

3時間という長さ、あまりに、つまらなくて半分は睡眠時間になりました。

100%コメディである湯道！

これはそれなりに楽しめるだろうと思われる。

買い物して帰宅。

赤ワイン

ふるさと納税様様、毛蟹と昨日の甲羅詰め。

毛蟹は身が濃厚で、これも臭みがなくて美味い！

今年はあたりである。

氷彫フェスティバル チャンピオンシップ

なんとか5時に起きれましたので、ヨガレッスンの前に、ちょいと歩いて松本城へ

氷彫フェスティバルのチャンピオンシップの展示が開始になりました。

そびえ立つ松本城

外国の方の、観光客がめちゃくちゃ多い。地元民もいるけど。



お城と撮ると良い感じ



力強い

きれいでした



模様が綺麗だなと思った作品

子供は喜ぶやつ

こんな感じで並んでます

それっぽい

大蛇

裏から見るとこんな感じ。

帰って、ヨガレッスン。

日曜日組は本日が太陽礼拝応用の最終日なので、Bバージョンを1人で3回ぐらいやってもらいました。

テーマはバクティ愛と献身でしたが、すぐには実感できません。

私は5年ぐらいして、意味が理解できましたが、まだ十分に実践できているわけでは無いです。やれる範囲でバクティします。

氷彫フェスティバル

朝起きると、外はしっかり積もってます。

布団の上で1時間ほど身体をほぐしてから

ヨガレッスン75分、今日は太陽礼拝Bを生徒さんだけでやってもらいました。ちょっと順番間違えたりもありますが、だいたいOK。2ヶ月でAとBと1人で出来るようになったかな。今日は雪のせいか、静かな朝で、最後の瞑想はいつもより深〜いところまで行きました、気持ちよかった。

せっかくな雪景色ですので、回診の前に松本城まで散歩へ。



お堀の水も凍ってます。

アヒル

今日の夜は氷彫フェスティバルのメインでした。

すでに二つほど展示。

松本城以外にも５箇所展示があるので、散歩がてら行ってみます。

四柱神社を抜けて

大手門の広場







中町の蔵シック館へ向かう途中に販売機があるけど、まだ何も入って無い！

中身募集中みたい。

蔵シック館では、実際の氷の彫刻の実演をやってました。

中町ではウォーキングラリーをやってましたので、参加。

12個のお店を回って文字を集めると、抽選ガラガラがやれます。

残念ながら参加賞でしたが、小さなバックをゲット！

ちょうど良いサイズでラッキー。

そんなこんなで1時間ほど散歩したところで、そろそろ小松パンの開く時間。最近の土曜日の定番。

開店直後なので、まだ、パンが揃ってませんが、定番のカレーパンを中心に購入。

週末出勤してるオペ室とHCU、研修医にも差し入れします。

すぐ近くには大好きな山女屋さんがあります。

駅前広場にも



松本城では今日の夜から夜通し氷を削って明日の朝5時からメインの展示になります。

起きれたらヨガレッスンの前に行こう。

駅の改札に大きなお出迎えものが飾ってあります。蟻ヶ崎高校の書道部。

駅からの眺め

雪の駅前

駅のコンコースからの病院。

病院で一仕事、コロナで延期になった７人のオペの再調整が大変です。

来月と再来月になんとか散りばめて。

お家に帰って小松パン、実食。

まずはカレーパン、今日は辛口。

初めて食べますインゲンとベーコン。ジャガイモも、しっかり入ってボリューム満点です。

メンチカツ、ケチャップベースのソース。

この後は昼寝であります。

夜はふるさと納税で届いた蟹

この甲羅詰めのやつが食べやすくて臭みもなく美味い、毎年頼んでます。

White birthday

ついに本日で、50代の大台にのったのである。

本日はコロナでオペも飛んで、暇なので、午後から運転免許の更新へ。

電車で運転免許センターのある隣町まで行きます。

飯田行きの在来線で20分

ワインと山賊焼の街、塩尻駅に到着。駅を使うのは7-8年ぶり。

改札前

売店に蕎麦屋がついてます。

駅直結のワインバーもあります。

帰りに時間あったら寄ろう。

東口を降りると蕎麦屋とか山賊焼、ワインとか観光案内所があります。

こちらは雪がぱらついて、かなり寒い。

至る所にワイン樽が展示されてる。

歩いて15分ほどで到着。

もうここからは流れ作業的な、心配だった視力検査もまだまだ裸眼で無事に通過！、毛糸の帽子でぐちゃぐちゃになった髪型で写真撮影。

2年前にスピード違反してますので、1時間の講習です。会場行ったら隣の席に、前にいた外科の先生がいるではないか、あいつも違反者だわ。

すれ違いみたいになり、ろくに話もできずにおさらば。

無事に新しい免許証を受け取って、駅まで歩く。

西口は住宅街でちょっと淋しい感じ。

改札着いたらちょうど電車出たところである。時刻調べておくべきでした、わかってたらもう少しダッシュしてた。

次の在来線1時間先！、ではでは、ワインバーはまだやってませんので、昼飯がわりに、改札の駅そばへ

せっかくなので、山賊焼ハーフ蕎麦。誕生日の昼飯にはちと淋しいが、美味い。

信州の立ち食いそばは、7割が美味いね、好みによるか。

仕事に戻って、家に帰る頃には、すっかり松本も雪。

これは積もるやつだな。

夕飯は鍋

味噌ラーメン風

あとはネギぬた、菜の花の和物。

誕生日ですのでスパークリング

バナナケーキ

キャラメルケーキ



外はすっかり真っ白です。

出血傾向が

今朝も軽くヨガして出勤です。最近はめっきり、始業時間ギリギリで、遅刻寸前になりました。

まだ先日の雪が残って、朝は道路がツルツルです。車道ははけてますが、歩道がやばい。

今日はUAPの緊急が入ってまして、病棟は閉鎖して予定の新規入院は取れませんが緊急は別です。

入院してカテ前からクロピドグレルを飲んでましたので、血が止まらん。高齢で組織も弱いですが、麻酔導入の点滴でもあざだらけになります。これは止血困難でやばいパターンかなと頭をよぎりましたので、

手術開始と同時に血小板やらFFPを入れてグラフト採取です。そのおかげか、始まってからはさほど止血に難渋しませんでした。両側ITAとSVGの3本。今回初めて若手の先生がLITA1時間以内に採取、目指すは両側で1時間以内ですので、まーまだまだ先は長いですが、進歩はしているようです。

ということで今回もAO-SVG-PDは若手にお願いしました。ここのところ続けてAO-SVG-PDだけを集中的にやってもらってます。やはり3本全てとなると大変ですので、同じ型を集中させた方が上達は早いのかと。

フローも問題なく無事終了。

しかしこの症例はオンポンプだったら悲惨だったかも。ドレープを剥がしたデープの跡も全て皮下出血だらけです。

IABPを抜いて、無事に抜管も出来たので、帰宅。



夜の駅、遠目で見るとガラス張りで綺麗なものです。

ひとっぷろ浴びて、夕飯。

野菜は取らないとね、キャベツのざくぎり、最近はまったキューピーのニンニクしょうゆのドレッシングで。やはり油が入ると旨い。


定番のタンパク質、冷奴。

今日はアルコール行きます、レモンサワー。

本当は今日はふるさと納税の返礼品で北海道からカニが届く予定でしたが、雪の影響で届かないとのことで、ファミマのお惣菜シリーズで。

ここからはファミマのお惣菜シリーズ。

揚げ鳥のネギソース。衣が多くて外して食べてまる。

スンドゥブ、動物系の匂いがキツくてちょっとダメでした。

ビビンバ丼の素にて、ちょっとしょっぱ過ぎて、きつかった。もしかしてご飯2杯分の量かもしれない、ぐらい塩分がきつかった。

ご馳走さまでした。

誕生日プレゼント

今日は息子の誕生日です。私とは1日違いのニアピン、奇跡の息子になり損ねました。

中学生となるとプレゼント選びも難しい。

今年はものでは無く、思い出をと。

過去5年ほどの遊びに行った時の写真を動画編集してプレゼントしてみました。

夜ヨガ

新久喜でのMICSAVRも無事に終わりまして、帰宅です。

来週も来るので動画は全て置いてきましたが、アホなことに拡大鏡とヘッドライトも置いてきてしまった。

明日UAPが入ったというのに。

とほほ。

新幹線に乗り込んで。

大宮駅で購入した神戸コロッケ。

新幹線の中でビールのつまみに。

お好み焼き風のやつが美味かった。

お寿司も頂いて。

松本に戻ったのは夜の9時過ぎ。

夕方すぎると、長野松本の特急が無いのよね。なんでだろ。需要がないからなのかな。

帰ってお風呂に入ったら、寝る前にヨガです。最近少しだけでもやるようにしてます。

寝つきが違うのなと、朝の身体が調子良いのである。やっぱヨガってすごい。

雪で遅れ

長野駅までの電車は3分遅れでしたが、、長野からの新幹線が遅れてます。

取り敢えず、ホームで朝飯。

期間限定の肉そばを。

牛丼風の甘めのタレだ。

新幹線遅れて到着しましたが、この先のポイント確認で発車できず、列車の中で待ちです。これは仕方なし。

新久喜

外はまだ真っ暗で、昨日の雪もそこそこ積もってます。

今日は久喜まで行きます。9:30入室とのことで、いつもの始発で出て10時過ぎには目的地に着く予定。

MICSAVRのお手伝いにて、キャリーケースに器械を詰めて向かいます。

外は−6℃にて、路面がツルツル、いつもより10分くらい早めに出たつもりでしたが、早く歩けませんので、駅に着いたのはギリギリ。

一本逃すと、到着が1時間遅れますので、やばいです。

今のところ電車の遅れもないようで、なんとかなりそう。

自動車保険

自動車保険の更新の時期です。年間の走行距離を記入する必要があるのでオドメーターをチェック、五万キロを超えてます。よく走ってくれますよ。

まー、保険手続きも楽になったもので、ネットで数分で終了します。店に出向くこともなく、紙媒体も無いので助かります。

今日は外来

患者さんの許可を得て撮影。

ちょうど一年前に3DでMVPした80代後半の方が、定期検診に来られました。傷なのかシワなのかわからないぐらい。エコーも逆流なく、とても元気にされててホッとします。

こちらはお若い女性のASDTAP、すぐに職場復帰されてます。

外来終了後もオペICが続いて、昼飯を逃し、入院中のUAPがいるとのことで、これはやっても良いとのことで、ICして明後日にOPCAB予定へ、そうこうしてるうちに夕方の回診へ突入。

昨日のOPCABも元気に歩いてドレーンも抜けて何より、5日で退院になりそうです。

外は吹雪ですし、明日は始発なので今日は定時の17:30きっかりに病院を離れます。



駅によって、明日の新幹線の切符とお土産にいつもの石垣サブレを購入。

なんか駅弁のラインナップが掲示されてます。知らないやつがいっぱいあるな。早い時間でないと、いつもすぐ売り切れてしまうのだろう。

だいたい、出張の時は終電か始発が多いので、売り切れか、売店がまだ空いてない時間であり、なかなかありつけないけど、鶏釜飯か鳥飯が美味しかった記憶がある。



駅のお城口も、雪

明日の朝は凍ってヤバそう。

自宅に到着。

お土産ついでに駅の売店でバームクーヘンを購入。お昼を逃したので、お風呂の前に糖分補給。

ひとっぷろ浴びたら、夕飯作り

冷奴、鰹節たっぷりと。

お昼に待っていったけど食べれなかったサラダ。

大根と油揚げ、えのきだけの味噌汁。今回の味噌は美味い。

宝永の冷凍餃子の残りを処分します。5分ほど煮てから焼きます。

あとは納豆と卵

餃子、いつもうまく焼けません、今回もちょっと焼きが足りなかったかな。でも美味い。