久々に外

梅雨明けだけど、今週はスッキリしない天気で、あまり外でヨガ出来ず、今日は久しぶりにお天気、お城へ。

前屈、なるべく力を抜いて、呼吸の旅に前屈が深まる感覚、みんなわかったかなー。

今日はこのまま白馬入りします。