みなとみらいを散策

午後からみなとみらいを散策
横浜東口を抜け、日産ギャラリーをスルーしてみなとみらいに

この前まで映画館のあったビルが、物の見事に残骸になっておりました
古くもないのに壊しちゃうのが凄いね

花壇はパンジー、マーガレット満開



ジャガーのショールームがありました
あったかな？ 記憶なし


そしてランドマークat!に
まだ人多い～

明日仕事ないの？ ってくらいの人出です
みなとみらいにもニトリができてました

桜木町前ビルの中、クラフト材料の店に行くと、興味津々のものばかり、しかも安い！
次回はここで

休日のお楽しみ 朝風呂レシピ

今朝は何気なく選んだエッセンシャルオイル
なぜか女性系お悩みによくセレクトするゼラニウム、クラリセージとセルライトに作用するパチュリ
ゼラニウムもセルライトに作用します

入浴前の準備は水分補給です
浄水に国産レモンをギューっと絞ったレモン水
野菜ジュースにオリーブオイルとdoTERRA社のミネラルを加えて
入浴中も水分補給します
今日は500mlのボトルの浄水に重曹とクエン酸を小さじ1ずつくわえます
カンタン炭酸水のできあがり

糖質off 10日目 一気に効果現れる

おはようございます
快晴の横浜

糖質offを開始して10日目

一気に減量です

昨日まで全く変わらなかった体重が3kg減量

体脂肪、内臓脂肪ともに一気にマイナス

昨日撮影した全身写真を見ると明らかに全体的にスッキリし始めました

油断せずにあと、3週間頑張ります
ヤッホー
今迄のダイエットはなんダァ～～

なかなか減量効果の出ない体重領域なので3kg減は嬉しいです
今年の定期健診が待ち遠しい