手作り石けんマイスター卒業課題3

外はジリジリです
高温注意報出てます

今朝は前半、断捨離の荷物をごっそり見送りました～～
すでに本棚は半分空間になり、本や物がゆったり、そこにいてとても気持ち良さそうです
今日の断捨離は夜に

手作り石けんマイスターの卒業課題3をいよいよ型入れ
生地の固さ、オイルのブレンドもそれぞれの特長を考慮して配合しました
思い通りの時間配分と固さで型入れが出来ました
肩出しが楽しみです
祖母譲りの少しせっかちな性分
今回はじっくり待ちます
事前に作ったタネを入れました

天候の変化は偏頭痛持ちにはツライ

暑さのピークが連日更新される毎日

昨日は朝から大気が不安定で蒸し暑さとともに体調を崩してしまいがち

私の偏頭痛スイッチも入って、目がチカチカ
こんなときの即効対策は、精油のティトリー
を一滴、手のひらに落とし、手を擦って香りを拡散してから、鼻を覆うようにして、少しずつ吸引
ゆっくり、少しずつ、で
10回から20回ほど、鼻から口から吸引で、しばらく安静に
5分もすればチカチカも消滅、もちろん頭痛には至らず、お薬要らず
子供の頃からの偏頭痛持ちも、いまでは我が家に薬は一切ありません

くしゃんときたら、やはりティトリーやペパーミントを吸引して、対策
これで私の対策は終わり
365日、何かの精油の薬効作用と香りに助けられています

涼を求めて

連日、暑さの更新の毎日
23日は、旧暦、二十四節季の「大暑」
まさに暑さ本番です

今朝も暑さのピークが連日更新される毎日

外にちょっと出るだけでぐったりです
今朝はゴミ出しの帰りにお隣さんの庭の木から道路に落ちた花を持ってきて水を張ったガラスの器にいけました
だいぶ復活してきました