香り工房"結"のKatoです
今日も全国的に猛暑、酷暑ですね
昨日は午後から外出しましたが湿度が高く、なかなか汗がうまく排出されませんでした
そのせいで帰宅前にはすっかりぐったりでした
こまめに水分とったのですが、夕食にワインを飲んだのが敗因でした
水分量不足になったらしく、足がパンパンになりました(汗)
こんな時は腕に爽やかスプレー
スプレーは精製水にエタノールをほんの少しだけ加えると清涼感増します
アルコールフリーでもOKです
お陰で真夜中に水分不足による足つりにも、ならずに眠ることができました
出会いに感謝
ありがとうございます