2022.11.17
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます
昨夜は下弦の月でした
今朝7時頃は上空、ほぼ真上に朝陽に
照らされた白い月が見えました
天気予報、続々北から初雪、初氷の便り
昨日は昨年の右股関節人工置換え
術後の定期検診でした
すごく順調
電子カルテを見ながら
「順調、何もいうことないなぁ〜、
もう1年半以上になるんだね、
ついこの間の印象」と笑顔のDr.
骨密度検査も4ヶ月前より
さらに数値が上がっていました！！
先月介護保険証が届いていても
カラダは改善できますね^_^
運動療法士(PT)に
先日、和式トイレにしゃがめなかった〜
と報告したら
「しなくていいよ！むしろしないで〜」
あっ、NGなのね^_^
膝、股関節がZになると、
股関節の脱臼リスクが高まる！
普段は見た目、
健常者と見分けつきませんが
NGポーズ多いんです
ひねりなどはNGなので
結構ヨガポーズ、
やってはいけないことが
多いです
今日も散歩しながら、筋力維持向上へ
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
朝の陽光