2023.02.11
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます
怪我をしてもただでは起きません
痛みや怪我による細胞の修復を考慮して
エッセンシャルオイルを選びます
今朝はだいぶ楽です
これはかなり早い回復だと思います
使用したのは細胞の修復、鬱血対策、
フランキンセンス、サンダルウッド、
ジュニパーベリー、オレンジ
鎮痛
サイプレス、ウインターグリーン、
ラベンダー、コパイバ
ホホバオイルで希釈して塗布
塗布の前にしっかり嗅いで、
成分を脳に届けます
就寝前、起床時に
就寝前は、ラベンダーを
足首から下にしっかり塗布
昨夜はかがんでも、
肉離れの箇所に痛みがこないまでに
なりました
上半身の緊張した筋肉も、和らいで
65歳にしては修復機能は高い、と
ただし過信しないこと
歩行は、2本の杖を駆使して歩いています
はじめ、1本使いだったのですが
すっかり歩行法を忘れて
もどかしかったので2本使いにしました
配膳も工夫して、
普段と同じような食事を摂っています
でも、食材がそろそろなくなりそう
月曜には、出かけたいです
横浜も雪は降りましたが
今日は快晴、気温も上がるので
月曜には路面も良くなっているでしょう
今回怪我をすることで、
介護される側の気持ちに立つことが
できました
もどかしさや苛立ち
さらに長期化すれば、
あきらめなどの思いも湧いてきます
苛立ちを家族や介護する方に向ける
当然、ではなく
その思いをどう受け止め、
サポートすればいいのかに思いが行きます
完全復帰はまだまだですが
リハビリしながら、する側、される側
を考えていきます
こんな機会はなかなかないですから
好機を与えてもらった、と感謝です
^_^
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
ロマネスコをトッピングしたアラビアータ
褐色に炒めたガーリックの香りが
幸福感もたらします