2023.02.02
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます
立春2/4の前
1/17-2/3は土用期間
ココロとカラダの養生期間
就寝前のお手入れのご紹介です
わたしも毎日、続けています^_^
まずは手のひらに1滴
両手で温めて香りを嗅ぎましょう
次に希釈用(薄める)オイルを加えて
顔全体を、押さえるようにマッサージ
意外と固くなっている眉毛の周辺
内側から外へ、老廃物出しましょう
眼精疲労にもおすすめです
足マッサージ
是非！
特に足首関節(両側に出ているくるぶし)
周辺のマッサージは
婦人科のお悩みにもおすすめ
(妊娠中、月経中はNG)
足裏、足指間ま丁寧に
翌朝の鏡のあなたは輝いていますよ！
ヘッドマッサージもおすすめです
案外、凝っているんですね
頭皮
優しく、優しく、ゆっくり、ゆっくり
緊張した脳も、ゆるっと^_^v
翌朝のあなたは目がぱっちり！
マッサージの際は
必ずホホバオイルやココナッツオイル等で
希釈してご使用ください
病院に行くほどではないけど
不眠だったり、
慢性疲労だったり
アトピーケア、偏頭痛ケア、
花粉症ケアに
大いに役立ちました
2023年
あなただけに
カスタマイズした
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました