香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

日々を生き、今を生きる

2022-04-07 13:39:00 | からだのこと

アロマセラピストの加藤です


新学期、始まりましたね






桜をバックに記念写真という方も

いるのではないでしょうか


まずは朝の習慣






これを一滴、手のひらに

両手をすりすりして、嗅ぐだけ!


そして窓を開けて

春霞なんです


雲もふんわりです


あーあの友はどうしてるかな、

たまにはハガキで

写真を添えて、LINEして


つながりの時間が空いていても

お互い、今を懸命に生きていたら

他の人のこと、気にやむ時間は吐き飛んでいます


あなた自身、そうではないですか?

子育て、仕事、介護など

自分以外のことでいっぱい!

なんてことも


ふと気持ちが落ち込む

やる気が出ない


そんな時はイランイラン

華やかな花の香り







エッセンシャルオイルによっては

リラックス効果が大きい分、

眠たくなることがあるので、

オイルのTPOを気をつけましょうね


こちら、イランイランは

ボトルから直接嗅ぎます

強い、香りなのでほんの少し嗅ぐだけで十分です


気乗りしない、気持ちが浮き立たない

そんな時、役立ちます


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今日もお立ち寄りいただき

ありがとうございました


昨日の夕陽、美しかった











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