香りで乗り越えるマインド作り 香りと光のある暮らし

2023.11.14

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

すっかり冷え冷えの冬モードになりました

なかなか思うようにいかない

それはあなたか超えることができるハードル

まずは幸せホルモン発動しましょう

木々の呼吸の香り

フィトンチッド

全身の細胞のスイッチオンしましょう

でも時間がない。。。。。そんな時は

家の中で森林浴

幸せホルモン「セロトニン」

多くのホルモンが脳からの指令で発動しますが

「セロトニン」は実は腸から発動します

腸活が大切なのは、そんなところを直観的に

感じているからですね

お腹が不調だと、笑みが減り、集中できません

お腹をマッサージして、リラックスして

カラダを温めましょう

おススメ森林浴アロマ

サイプレス、シダーウッド。サンダルウッド

最後まで読んで頂き

ありがとうございました

#体質改善

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